Obsah

• kroky
• Tipy
• varovanie

Nikto samozrejme nechce zažiť ozbrojené lúpeže. Sú to stresujúce a nebezpečné situácie pre všetkých zúčastnených, dokonca aj pre tých, ktorí sú vyškolení na to, aby s nimi zaobchádzali. Zostať pokojný a nie panikařit vám však umožní prežiť toto utrpenie a neskôr spolupracovať s orgánmi na zatknutí miscreanta.

kroky

Metóda 1 z 2: Zachovanie pokoja

1. 

   Opakujte frázy, ktoré vás upokojujú. Aby ste pri lúpeži nestratili pokoj, opakujte mentálne vety, vďaka ktorým sa budete cítiť pokojnejšie. Musia byť pozitívni a musia vám pripomínať, aby ste zostali v pokoji, boli si istí, že budete v poriadku a že môžete prežiť túto situáciu.
   • Nezabudnite byť tichý, uvoľnený a nestratiť kontrolu. Taktiež bude možné pokojnejšie analyzovať zlodejské črty a potom ho lepšie popísať polícii.
   • Mysli si, že ste odvážni a že dokážete prekonať komplikovanú situáciu.
   • Mentalizujte frázu „Som v poriadku. Prežijem a som dosť odvážny na to, aby som to prekonal“.

2. 

   
   
   Vyskúšajte niektoré relaxačné techniky. Počas útoku je samozrejme veľmi ťažké zostať v pokoji, ale techniky môžu pomôcť znížiť účinky paniky. Ak sa vám niektoré z nich podarí zamestnať, budete počas celej napätej situácie uvoľnenejší.
   • Napnite sval na niekoľko sekúnd a potom ho uvoľnite. Urobte to pre každú svalovú skupinu v tele.
   • Pomysli na bezpečné a relaxačné miesto, kde môžete „utiecť“. Pri predstavovaní si miesta skúste použiť všetky vaše zmysly.
   • Zamerajte sa priamo na pocit pomalého srdcového rytmu, spomalenie dýchania a uvoľnenie tela.

3. 

   
   
   Preformulovajte slová, ktoré zaútočil útočník, a pretransformujte ich na pozitívne frázy. V prípade lúpeží zlodej zakričí slogany, vďaka ktorým sa obeť bojí, nervózna a panikárená. Pokúste sa však zmeniť slová, ktoré povedal, na pozitívnejšie frázy; myslenie týmto spôsobom vám pomôže zostať v pokoji, čo vám dáva pocit, že ste pod kontrolou situácie.
   • Zmeňte príkazy zaniknutého vo vašej hlave. Nikdy ich neexternalizujte.
   • „Nehýb sa!“, Napríklad je možné zmeniť na „Zostaňte v pokoji“.
   • Preformulovať „Nepozeraj sa na mňa!“ na "Pozri sa dole".

4. 

   
   
   Uvedomte si, že ak budete v pokoji, budete v bezpečí. Útočník vo všeobecnosti chce peniaze alebo niečo hodnotné. Zostaňte v pokoji, nezabudnite, že čím viac budete spolupracovať s jeho žiadosťami a zostanete v pokoji a ticho, tým menšiu šancu budete akýmkoľvek spôsobom napadnutý alebo zranený.

Metóda 2 z 2: Prijímanie správnych rozhodnutí

1. 

   Spolupracovať. Počas útoku je dôležité preukázať, že nejde o hrozbu alebo prekážku pre útočníka. Dobrým spôsobom, ako to objasniť, nie je ponáhľať sa a spolupracovať s zlodejom, riadiť sa jeho príkazmi a požiadavkami, aby všetky obete zostali počas útoku v bezpečí.
   • Neponúkajte mu pomoc. Urob len to, čo žiada.
   • Pozorne si vypočujte príkazy a rýchlo ich nasledujte.
   • Informujte zlodeja o akciách a vysvetlite, prečo by ste ich mali prijať.
   • Požiadajte o povolenie robiť čokoľvek, napríklad umiestniť ruky do zásuvky alebo do vreciek.

2. 

   Ak máte pochybnosti, požiadajte o objasnenie správnym spôsobom. Keď mu páchateľ prikáže, aby urobil niečo, čomu nerozumie, je potrebné ho požiadať, aby objasnil, čo sa ho pýta, niečo, čo môže byť nebezpečné, pretože musí byť nervózny a rozrušený. Ak potrebujete položiť otázku, použite niektorú z nasledujúcich techník, aby sa situácia udržala čo najpokojnejšia:
   • Otázka musí byť priama a krátka. Hovoriť „Je mi ľúto, nerozumiem“ je zlodej jednoduché a ľahko zrozumiteľné.
   • Ak niečo nerozumiete, skúste preformulovať to, čo ste počuli ako otázku. Napríklad: „Chcete iba 100 dolárov?“
   • Predtým, ako urobíte čokoľvek, čo by mohlo odradiť zlodeja, požiadajte o povolenie. Povedzme napríklad: „Musím dať ruku pod pult, aby som získal kľúče. Môžem?“
   • Nikdy sa nepýtajte na otázky, ktoré zlodej požadoval.

3. 

   Hovorte priamo a iba na požiadanie. Zvyčajne je počas lúpeží vždy, keď je to možné, ticho. Útočník v určitom čase položí otázku, na ktorú budete musieť odpovedať vy. Hovorte priamo s ním a buďte úprimní, aby ste mohli pokojne odpovedať.
   • Dlhé reakcie na lúpeže môžu zvýšiť tlak a paniku.
   • Vždy reagujte pozitívne, spolupracujte a sledujte banditov.
   • Vždy odpovedzte čestne.
   • Nikdy sa nepokúšajte prinútiť miscreant zmeniť názor.
   • Keď sa napríklad spýta, kde sú peniaze a ako k nim získať prístup, odpovedzte „V trezore za pultom.“ Pokiaľ ide o peniaze, buďte v bezpečí.

4. 

   Nebojujte so zlodejmi ani neodolajte. Nechcú bojovať; zvýši sa tým iba vaša šanca na zranenie alebo smrť ostatných obetí. Počas útoku buďte v pokoji a nesnažte sa ho vyriešiť útočením na zlých mužov alebo uvalením prekážok.
   • Pohybujte sa pomaly a pokojne. Rýchle a náhle pohyby môžu byť pre útočníka desivé a ohrozujúce.

5. 

   Pamätajte na čo najviac detailov. Venovanie pozornosti prvkom tváre zlodeja a forme útoku je tiež užitočné pre políciu, aby vykonala ďalšie vyšetrovanie a aby obeť zostala sústredená a pokojná. Venujte zvýšenú pozornosť zločincovi a krokom, ktoré podnikol počas trestného činu, aby zostal pokojný.
   • Pamätajte si vzhľad bandita. Zapamätajte si oblečenie, hmotnosť, výšku a všetky podrobnosti, ktoré vás odlišujú.
   • Dajte si pozor na svoje činy. Pamätajte, čo urobil av akom poradí.
   • Nepozerajte sa so zlodejom do očí. Stačí sa len pozrieť.
   • Ak sa domnievate, že je nebezpečné „pozbierať“ podrobnosti o iniciátorovi, nepozerajte sa na to.

6. 

   Hneď ako zlodej odíde, zavolajte políciu a zatvorte všetky dvere. Kontaktujte políciu a nahláste incident a zamknite dvere a okná. Zatvorené dvere a okná zabraňujú banditom v návrate a zachovajú miesto činu po príchode polície.
   • Pomôžte polícii vysvetliť podrobnosti o lúpeži čo najlepšie.
   • Porozprávajte sa s ostatnými obeťami, aby ste zostali pokojní, a spomeňte si na podrobnosti o situácii.
   • Nedotýkajte sa ničoho, pretože polícia bude môcť vyšetriť scénu zachovanú po zločine.
   • Po zamknutí dverí a okien skontrolujte, či sú všetky obete v poriadku.

Tipy

• Sledujte príznaky paniky, ktoré pociťujete, a snažte sa ich zmierniť.
• Zamerajte sa na svoje telo a relaxujte časti, ktoré si všimnete, sú príliš napäté.
• Skúste si predstaviť a „navštíviť“ bezpečné a pokojné miesto vo svojej vlastnej mysli.
• Vo svojej hlave opakujte frázy, ktoré vás upokojujú.
• Zmeniť slogany a prisahať, že zlodej vyslovil, ho tiež môže upokojiť.
• Vždy počúvajte zlodeja a nesnažte sa reagovať ani klásť prekážky.
• Ak to chcete alebo potrebujete, urobte terapiu po útoku.

varovanie

• S zlodejom sa nehádajte ani nehovorte viac, ako je potrebné.
• Vyvarujte sa kontaktu očí s miscreantom.
• Nerobte náhle alebo náhle pohyby.
• Nikdy nereagujte na útok.