Obsah

• Kroky
• Varovania
• Potrebné materiály

Uvedomenie si, že ste dostali menštruáciu a nemáte v rukách tampón, je beznádejná a trápna situácia. Kľud! Skôr ako sa dostanete do stresu, uvedomte si, že existujú jednoduché spôsoby, ako problém napraviť, kým jeden od niekoho nezískate alebo si ho nekúpite. S trochou opasku si môžete vytvoriť svoj vlastný produkt na intímnu ochranu pomocou materiálov, ako je toaletný papier, žinka alebo dokonca ponožka!

Kroky

Metóda 1 z 2: Používanie toaletného papiera alebo papierových uterákov

1. 

   Zložte niekoľko kusov toaletného papiera alebo papierových uterákov. Dôležité je, že máte dosť na to, aby ste vyrobili množstvo s hrúbkou najmenej 1,5 cm a rovnakou šírkou ako konvenčný absorbent. Ak nenájdete papierové utierky, ktoré majú o niečo hrubšiu vrstvu, zložte niekoľko kusov toaletného papiera.
   • Papierový uterák je vhodnejšou voľbou, pretože je savejší a odolnejší, ale ak je momentálne k dispozícii jediný toaletný papier, nebojte sa ho použiť. Jediné, na čo si budete musieť dať pozor, sú časté zmeny, aby ste predišli možnému úniku krvi.
   • S balíčkom hodvábneho papiera môžete tiež vytvoriť svoj improvizovaný tampón.

2. 

   
   
   Vložte do nohavičiek zložené množstvo papiera. Po zložení toaletného papiera alebo papierovej utierky ho položte do stredu nohavičiek, kam by ste za normálnych okolností vložili tradičný tampón. Ak šírka trochu postúpi spodnú bielizeň, nebojte sa: zvyšky jedla len prehnite smerom dole, akoby to bola vložka s kartami.
   • Ak máte lepiacu pásku, odstráňte kúsok a nalepte provizórny absorbent z jedného konca na druhý spodok, aby ste lepšie zaistili materiál v bielizni.

3. 

   
   
   Omotajte okolo podložky dlhý kúsok toaletného papiera. Táto technika prechodu papiera cez provizórny absorbent bude slúžiť na jeho držanie cez nohavičky. Potrebujete na to veľmi dlhý kúsok toaletného papiera, ktorý je dosť na to, aby ste okolo spodnej bielizne obalili štyrikrát alebo päťkrát.
   • Aby ste sa cítili ešte bezpečnejšie pred možnými únikmi, omotajte si okolo nohavičiek viac papiera. Čím viac papiera použijete, tým lepšie. Len dávajte pozor, aby improvizovaná ochrana nebola príliš objemná.

4. 

   
   
   Dočasnú vložku vymeňte najmenej každé tri až štyri hodiny. Množstvo zmien bude v skutočnosti závisieť od intenzity vášho menštruačného toku a trvanlivosti papiera. Keď ochrana začne veľmi vlhnúť alebo sa rozpadať, je čas ju vymeniť. Odhoďte výrobok do koša v kúpeľni a so zvoleným materiálom urobte nové množstvo.
   • Aj keď je váš prietok ľahký, je dobré ho občas zmeniť, aby ste predišli netesnostiam a nepríjemnému zápachu.

Metóda 2 z 2: Improvizácia s inými položkami

1. 

   Omotajte čistú ponožku kúskom toaletného papiera. Pre efektívnejšie vstrebávanie použite hrubú ponožku, ktorá ju obalí rozsiahlym kusom toaletného papiera. Po umiestnení absorpčného prostriedku na nohavičky naneste niekoľko ďalších vrstiev papiera, aby bol výrobok pevný na spodnej bielizni.
   • Ponožky sú vyrobené z materiálov, ktoré absorbujú pot z nôh, takže sú schopné absorbovať aj menštruáciu.

2. 

   Skúste použiť žinku. Malý uterák môže slúžiť aj ako dočasný absorbent. Zložte látku, až kým nebude mať primeranú veľkosť, aby ste si ich mohli navliecť na nohavičky.
   • Z hygienických dôvodov je po použití uteráka na tento účel ideálne, že sa už na toalete nepoužíva. Okrem toho je veľmi pravdepodobné, že bude zafarbený.
   • Pred použitím vyskúšajte, či zvlhčením kúska uteráka zistíte, či látka skutočne dobre absorbuje tekutinu. Ak absorbuje vodu, môžete ju použiť na požadovaný účel; ak voda steká po stranách, hľadajte inú alternatívu.

3. 

   Použite gázu alebo vatu zo lekárničky. Bavlna a gáza sú vysoko absorpčné materiály, ktoré sa dajú použiť v núdzových situáciách. Uvoľnite tvar vaty, aby sa materiál dobre natiahol, alebo zložte veľkorysý kúsok gázy. Materiál vyložte toaletným papierom, aby sa pri pohybe neposunul z miesta.
   • Cez nohavičky pretiahnite aj kúsok toaletného papiera, aby ste pomohli udržať provizórny tampón na svojom mieste.

Varovania

• Tieto nápady by sa mali použiť iba v prípade núdze a ak v súčasnosti nemôžete od niekoho kúpiť alebo vyzdvihnúť absorbent, nemali by sa však používať ako trvalé riešenia.

Potrebné materiály

Pomocou toaletného papiera alebo papierových obrúskov

• Toaletný papier;
• Papierové utierky alebo hodvábny papier.

Improvizácia s inými položkami

• Toaletný papier;
• Ponožka (voliteľné);
• Uterák (voliteľný);
• Bavlna alebo gáza (voliteľné).