Autor:
Vivian Patrick
Dátum Stvorenia:
7 V Júni 2021
Dátum Aktualizácie:
14 Smieť 2024
Obsah
- Väčšinu rotácie alebo „strčenia“ ovládate zadnou nohou. Vaša zadná noha má väčší vplyv ako predná noha.
- Určite existuje riziko poranenia tým, že po roztočení pristanete na doske.
- Pri pristávaní na skateboarde sa pokúste vyvážiť chodidlá tak, že ich položíte na opačné konce dosky.
Pokúste sa urobiť manéver bez toho, aby ste boli v pohybe, ale aj bez toho, aby ste sa držali. Cvičte na rovnakom mieste, ktoré ste vyskúšali s zábradlím alebo zábradlím, ale tentokrát sa ničoho nedržte.
- Ak spadnete na zem, učíte sa. Pád je podstatnou súčasťou učenia sa korčuľovania. # * Cvičte, kým nevykonáte manéver bez toho, aby ste sa niečoho držali, aby ste sa uživili.
- Nakoniec začnite nácvik nácviku, keď ste v pohybe. Toto bude skutočný dôkaz, že to v skutočnosti môžete vykonať. Mnoho korčuliarov verí, že čím skôr začnete cvičiť svoje manévre v pohybe, tým rýchlejšie sa budete v skateboardingu zlepšovať.
Časť 2 z 2: Spustenie programu „Shove It“
Začnite pohodlnou rýchlosťou skateboardu. Pokúste sa nájsť hladšiu betónovú podlahu. Najlepší spôsob pokusu o manéver je spočiatku nízka rýchlosť. Začnite dvoma impulzmi a potom sa pripravte na vykonanie manévru.- Ak sa bojíte pristátia na skateboarde a pádu z neho, noste prilbu.
Začnite „šupnúť“. Zadnou nohou bez toho, aby ste kopali do chvosta, poháňajte chvost do boku od päty. Prednou nohou pomôžte otočiť dosku. Keď sa doska začne otáčať, vyskočte do vzduchu. Keď vidíte, ako sa chvost vracia do východiskovej polohy (teda keď sa chvost otáča o 180 stupňov), roztiahnite nohy a dopadnite na skateboard.
- Snažte sa nepristávať oboma nohami iba na jednu stranu dosky, inak spadnete.
- Keď ste vo vzduchu, snažte sa vedome umiestniť každú nohu na rôzne strany dosky.
Precvičujte si manéver, kým ho nezvládnete. Skateboarding vyžaduje veľa práce a odhodlania. Pravdepodobne stále nebudete schopní vykonať manéver ani po viac ako 10-krát vyskúšaní. V určitom okamihu nájdete spôsob, ako prispôsobiť svoju techniku a vykonať postup „šup do toho“. Cieľom je byť schopný vykonať manéver pri 4 z 5 pokusov. Pri každom pokuse o nový manéver by ste mali očakávať niekoľko kvapiek.- Pomocou svojej váhy vyrovnajte dopad dopadu na skateboard.
- Používajte chrániče kolien, lakťov a akékoľvek ďalšie ochranné prostriedky, ktoré považujete za potrebné.
Varovania
- Ak dopadnete zle, môžete spadnúť na zem.
