Obsah

• kroky
• Tipy
• varovanie

Spoznávanie priateľov môže byť pre niekoho, kto zmenil školu alebo má zdržanlivejšiu a plachejšiu osobnosť, trochu ťažké. Našťastie tento problém nemusí byť veľký: skúste nájsť ľudí, ktorí majú podobné záujmy ako vy, a byť milí pre všetkých. Zúčastnite sa aj mimoškolských podujatí a aktivít, aby ste si na nové prostredie zvykli ešte viac!

kroky

Časť 1 zo 4: Identifikácia niektorých možných kandidátov

1. 

   Pokúste sa nájsť ľudí, ktorí majú rovnaké záujmy ako vy. Je ľahšie spoznať priateľov s ľuďmi, s ktorými máme niečo spoločné. Pokúste sa nájsť ľudí (samotných alebo v skupinách), ktorí sa tiež tešia z vecí, ktoré vás baví, najmä v ich voľnom čase.
   • Napríklad: ak chcete kresliť, začnite s lekciami kreslenia, zúčastňujte sa festivalov alebo dokonca venujte pozornosť tomu, kto tiež počas písania písá notebook.
   • Ak chcete čítať, začnite chodiť do školskej knižnice, viac sa zapojte do triedy literatúry alebo sa porozprávajte so študentmi, ktorí chodia s knihami v rukách.
   • Požiadajte učiteľov a ostatných starších ľudí v škole o tipy na socializáciu.

2. 

   
   
   Pristupujte k ľuďom, ktorí sa zdajú byť priateľskí. Je lepšie sa spriateliť s vzdelanými ľuďmi ako s ľuďmi, ktorí sú len populárni. Nestrácajte čas rozprávaním s ostatnými. Pristúpte k správnym kolegom v čase prestávky, keď je čas robiť skupinovú prácu a keď niekto potrebuje pomoc.
   • Musíte sa spriateliť s ľuďmi, s ktorými ste spokojní, nie zlí.
   • Možno sa budete chcieť spriateliť s niektorými populárnymi ľuďmi, ale je zbytočné, ak vedia len hovoriť o druhých.
   • Celé priateľstvo je založené na vzájomných pocitoch podpory a rešpektu.

3. 

   
   
   Zoznámte sa s priateľmi vašich priateľov. Ak už máte priateľov, ale chcete rozšíriť sociálny kruh, skúste priblížiť viac ľudí, ktorých poznajú - každý deň, v škole alebo cez víkendy. Akákoľvek interakcia, aj keď neformálna, je už veľmi vítaná.
   • Napríklad môžete zariadiť, aby sa táto skupina chodila do obchodného centra raz týždenne. Čím viac ľudí, tým lepšie. Vytvárajte zvyky, ako je tento, kým nebudete pohodlnejší.
   • Môžete sa tiež zúčastniť skupinových podujatí, ako sú športové zápasy alebo dokonca študijné skupiny.

   Sociálny tip: nezabudnite, že osoba môže mať niekoľko priatelia! Nebuď žiarlivý, ak nie si v centre pozornosti. Využite príležitosť spoznať priateľov s ešte viac ľuďmi.

   
   

4. 

   Pokúste sa nájsť skupiny, ktoré sa zdajú byť otvorené. Pri sociálnych interakciách je nevyhnutný kontakt s očami, ale môžete tiež vyvodiť veľa z toho, že sa pozeráte na jeho držanie tela. Štúdie naznačujú, že skupiny, ktoré sú v kruhoch a smerujú prstami dopredu, sú viac uzavreté, zatiaľ čo skupiny, ktoré poukazujú mierne, sú vnímavejšie.
   • Znie to hlúpo, ale vyskúšajte to nabudúce, keď uvidíte skupinu priateľov v škole, na večierku alebo na inej udalosti alebo mieste.

5. 

   Začnite sa zúčastňovať športových tímov a komunikovať s viacerými ľuďmi. Môžete tiež myslieť na „radikálnejšie“ spôsoby získavania priateľov, ako sú tímy a športové udalosti. Mnoho škôl ponúka tieto príležitosti študentom telesnej výchovy. Zistite, čo môžete robiť so svojimi.
   • Už od začiatku nemusíš byť tak dobrý v športe. Pripojte sa k tímu a začnite trénovať postupne. Účelom týchto interakcií je povzbudiť dobrú sociálnu interakciu a cvičenie a priateľstvá.

6. 

   Zúčastnite sa na spoločenských podujatiach, ako sú kultúrne festivaly a školské párty. Školy často organizujú špeciálne podujatia, na ktorých môžu študenti interagovať mimo učebne. Užite si všetko - koniec koncov, čím viac sa otvárate možnostiam, tým ľahšie bude, keď stretnete tichých ľudí.
   • Medzi tieto udalosti patria kultúrne festivaly, zmrzlinové festivaly, júnové slávnosti, Dni detí atď.
   • Niektoré školy majú tiež súťaže a dokonca aj olympijské hry, na ktorých sa môžu študenti zúčastňovať ako športovci alebo fanúšikovia (čo je rovnako dôležité ako hranie).
   • Pozvite niekoho z vašej triedy, aby sa zúčastnil akcie s vami. Pomysli na kolegu, ktorý vyzerá dobre a hovorí: „Ahoj, Matheus. Dnes večer idem na futbalový zápas ... Chceš ísť spolu?“ Aj keď je táto osoba v tom čase zaneprázdnená, zapamätá si vaše pozvanie a určite ho v budúcnosti vráti.

7. 

   Nebuď príliš zatvorený, aj keď sa cítiš osamelý. Bez toho, aby si to uvedomovali, veľa ľudí, ktorí majú problémy s vytváraním priateľov, nakoniec vytvorí okolo nich bublinu. Takže keď chodíte po škole, držte hlavu hore, usmievajte sa na ľudí a udržujte stály očný kontakt.
   • Nemusíte tráviť veľa času rozprávaním s ľuďmi, ktorých ani nepoznáte. Stačí povedať niečo jednoduché, napríklad „Ako sa máš?“ alebo „Páči sa mi vaša prezentácia!“ pri stretnutí s kolegom.
   • Ak nemôžete komunikovať s ľuďmi, pretože ste vždy zaneprázdnení, skúste trochu zmeniť rutinu. Napríklad: choďte do triedy skoro, počas prestávky chodte na terasu, atď.

8. 

   Dajte svoj telefón preč a zažite skutočný svet. Sociálne médiá sú dosť rušivé, ale pridanie niekoho na Facebook nie je to isté ako stretnutie s niekým osobne. Spoznajte priateľov s ľuďmi v skutočnom svete bez toho, aby ste uviazli na vašom mobilnom telefóne, aby ste dokázali, že ste priateľskí a vnímaví.
   • Môžete vzbudiť dojem, že to nie je spoločenské, ak stále chodíte so slúchadlami s mikrofónom. Z času na čas ich uschovajte.
   • Nestrácajte čas sledovaním celebrít na Instagrame bez toho, aby ste si pamätali na život!

Časť 2 zo 4: Vytváranie priateľstiev

1. 

   Predstavte sa ľuďom, kedykoľvek je to možné. Keď ste okolo neznámych ľudí, je normálne byť ticho a plachí. Na druhej strane, vy a títo ľudia môžete byť pohodlnejší, ak sa navzájom predstavia. Urobte očný kontakt, usmievajte sa a snažte sa vyzerať uvoľnene a vnímavo, nie nervózne alebo úzkostne. Nakoniec sa porozprávajte o tom, čo sa deje s cieľom prelomiť ľad.
   • Napríklad: ak sa v pozadí hrá hudba, povedzte „Milujem túto pieseň. A čo ty? V skutočnosti sa volám Júnior!“.
   • V čase prestávky kvapnite náhodný "Que coxinha boa", keď jete blízko niekoho.

   Tip: Urobte pozitívne komentáre a urobte dobrý dojem.

2. 

   Pripojte sa k chatovacím skupinám a stretnite sa s niekoľkými ľuďmi naraz. Ak je v okolí viac ľudí, skúste vymyslieť spôsoby, ako sa predstaviť. Neupravujte zameranie konverzácie pre seba, ale urobte o nej nejaké prirodzené a pozitívne komentáre - vždy sa snažte prekonať plachosť.
   • Tým sa rozbije vetva, keď sme napríklad v pracovných skupinách so študentmi, ktorí sa už navzájom poznajú.
   • Opýtajte sa celej skupiny, nie konkrétnych ľudí. Napríklad: ak skupina hovorí o filme, ktorý sa otvorí v kine, povedzte niečo ako „Milujem tento film. Všetci ho chcete vidieť?“.

3. 

   Ďakujeme niekomu za spôsob, ako rozbiť ľad. Každý rád prijíma komplimenty a robiť komplimenty sú skvelým spôsobom, ako prejaviť súcit. Začnite hovoriť s kolegom, ktorý už hovorí o jeho štýle! Pomenujte kúsok oblečenia, vlasov alebo iných podobných údajov.
   • Ak vidíte, že niekto má na sebe tričko z vašej obľúbenej kapely, povedzte: „Aké skvelé tričko! Išiel som na ich show minulý rok“.

4. 

   Spýtajte sa na otvorené otázky, aby konverzácia prebehla. Keď s niekým začnete hovoriť, skúste položiť otvorené otázky a zistite, či máte niečo spoločné. Uzavreté otázky („áno“ alebo „nie“) spôsobia, že dialóg rýchlo umrie. Hovorte o konkrétnych témach a podľa potreby zmeňte zameranie.
   • Napríklad: ak ste začali hovoriť o prehrávanej hudbe, povedzte niečo ako „Aké iné kapely sa vám páčia?“.
   • Povedzte niečo ako „Som tu nováčik. Máte nejaké tipy na prežitie?“

5. 

   Vymieňajte si kontaktné informácie s ľuďmi, ktorí vyzerajú dobre. Ak sa zdá, že máte s človekom spoločné veci, povedzte, že by ste s nimi chceli chodiť častejšie. Spýtajte sa na WhatsApp a jej sociálne médiá a pokúste sa vytvoriť skutočné priateľské putá, namiesto toho, aby ste viedli len sporadické rozhovory cez internet.
   • Pošlite správu, aby ste ju občas pozvali na návštevu. Len to nepreháňajte frekvenciu, zvlášť na začiatku.
   • Zavolajte osobe, keď sa dostanete na osobnejšiu úroveň. Posielanie správ je neobvyklé, ale volanie je vyhradené pre zvláštne príležitosti, ako sú narodeniny alebo choroba osoby a nechodí do triedy.

6. 

   Pozvite ľudí. Po zistení, že máte podobné záujmy ako niekto iný, sa opýtajte, či by s vami chceli niečo urobiť. Premýšľajte o právnej aktivite pre všetkých zúčastnených, ako aj o čase a mieste.
   • Napríklad: ak sa vám páči umenie, vy a človek môžete ísť do galérie, do múzea, na divadelné predstavenie alebo na predstavenie.
   • Pozvite tohto nového priateľa, aby navštívil film, ktorý mal premiéru v kine. Ak je to možné, všetko usporiadajte vopred, aby ste mali čas na rozhovor s osobou - napríklad na jedenie pred filmom.

Časť 3 zo 4: Byť pekný

1. 

   Usmievajte sa vždy, keď budete mať očný kontakt s ľuďmi. Usmievanie je univerzálne pozvanie, pretože ukazuje, kedy je človek priateľský a pozitívny. Keď ste v triede alebo chodíte po škole a ste s niekým v kontakte, urobte úsmev a chvíľu odvrátite pohľad.
   • Počas kontaktu s očami sa na sekundu alebo dva usmejú. Netrvá príliš dlho, inak to bude čudné.

2. 

   Keď ste s inými ľuďmi, neprekrížte ruky a nohy. Tieto uzavreté signály reči tela vyvolávajú dojem, že daná osoba je nesympatická. Takže cez ruky a nohy.
   • Pri rozhovore s nimi tiež vždy choďte s hlavou hore a pri kontakte s ľuďmi buďte vždy v kontakte.
   • Používajte svetlejšie oblečenie. Nielenže budete vyzerať príjemnejšie, ale zlepšíte aj svoju náladu.

3. 

   Buďte láskavým a pozitívnym priateľom. Vždy buďte k dispozícii ľuďom. To neznamená, že musíte byť rohožkou pre ostatných, ale priateľstvo je obojsmerná ulica. Pokúste sa dať toľko, koľko dostanete.
   • Zaobchádzajte s ľuďmi tak, ako by ste chceli, aby ste kultivovali dlhotrvajúce a úprimné vzťahy.
   • Podporte svojich priateľov. Dokážte, že im veríte vo všetkých aspektoch života.

4. 

   Dajte ľuďom priestor. Pamätajte, že každý, dokonca aj naši priatelia, má svoj vlastný život. Nenechajte si ujsť čas a pozornosť. Vždy, keď to niekto potrebuje, buďte vždy okolo, ale nenechajte sa uraziť, ak nie je vo vašom čase k dispozícii.
   • Napríklad: ak pošlete správu priateľovi, ale odpovie iba „Ok“, môže byť zaneprázdnený alebo má zlú náladu. Pokúste sa s ním po niekoľkých dňoch znova hovoriť a zistiť, či sa niečo zmení.

5. 

   Prijmite opatrenia, namiesto čakania. Takmer každý sa trochu bojí diskutovať o veciach s cudzími ľuďmi. Ak sa vám niekto zdá byť plachý, urobte prvý krok a priblížte sa.
   • Osoba sa pravdepodobne bude tešiť z vašej iniciatívy.

Časť 4 zo 4: Porozumenie, prečo už viac nekonáte

1. 

   Urobte si čas pre priateľov. To je veľmi dôležité, aj keď ste zaneprázdnení. Urobte si čas pre ľudí, ktorí sú vo vašom živote dôležití a nepočítajte s náhodami alebo neoznačenými stretnutiami.
   • Napríklad: môžete mať pripravenú dôležitú skúšku, ale vyberte si deň v týždni, aby ste si oddýchli od štúdia a choďte do kina s priateľom. Nechajte skontrolovať obsah pred a po. Toto nielen zlepšuje putá priateľstva, ale tiež uvoľňuje vaše telo a myseľ!

2. 

   Naučte sa prekonať svoje obavy z odmietnutia. Toto je jedna z hlavných prekážok pre tých, ktorí sa chcú spriateliť. Pokúste sa to vziať osobne, ak niekto odmietne vašu spoločnosť - nie vždy sa tak stane. Buďte stále spoločenskí a priateľskí a postupom času sa to podarí.
   • Možno má táto osoba osobný problém a nemôže byť priateľská.
   • Pochopte, že odmietnutie je problém osoby, nie váš.

3. 

   Rozvíjajte svoju sebaúctu. Nízka sebaúcta sa prejavuje vo forme antisociálneho správania a nedostatočnej komunikácie. Ak sa domnievate, že to vyvoláva dojem, že je to pre ľudí podivné, môžete sa viac a viac zamestnať. Zbavte sa svojich negatívnych myšlienok a nebuďte tak prísni.
   • Ľudia majú pravdepodobne rovnaké problémy ako vy a nevenujú toľko pozornosti vášmu správaniu - koniec koncov, starajú sa o svoj vlastný život.
   • Nesnažte sa byť dokonalí. Toto nie je synonymom dobrého priateľa.
   • Zamerajte sa na dobré veci vo svojom živote a prestajte porovnávať seba s ostatnými.

Tipy

• Bohužiaľ nemôžete byť priateľmi so všetkými. Nenúťte sa, ak sa zdá byť ťažké udržať si priateľstvo. Vždy je niekto ochotný nás počúvať.
• Kultivujte dôveru, zachovávajte tajomstvá a pochopte, že ľudia si tiež zachovávajú naše, keď sú skutočnými priateľmi.
• Nikdy neklamajte svojim priateľom.
• Nerobte si starosti s tým, že nebudete schopní rýchlo spoznať priateľov. Rozvíjanie mnohých úprimných vzťahov trvá chvíľu.

varovanie

• Nechcem klebetiť o ľuďoch.