Obsah

• kroky
• Tipy

Obličky sú orgány zodpovedné za filtrovanie tekutín v tele a odstraňovanie všetkého, čo je v nich nežiaduce. Obličkové kamene, známe tiež ako obličkové kamene, sa vyvíjajú, keď močové minerály a kyseliny kryštalizujú a tvoria usadeniny v močovom trakte. Eliminácia môže trvať niekoľko dní alebo týždňov, v závislosti od ich veľkosti - v skutočnosti môžu byť niektoré príliš veľké na to, aby boli eliminované samy osebe, čo si vyžaduje lekársky zásah. Ak zistíte, že máte obličkové kamene, vedzte, že existujú určité techniky, ktoré vám môžu pomôcť bezpečne ich odstrániť.

kroky

Metóda 1 z 3: Ošetrenie obličkového kameňa

1. 

   Piť veľa vody. Ak máš jednu vec musieť robiť, keď máte obličkové kamene, je piť vodu. Pokiaľ nejde o špecifickú liečbu, zvýšenie spotreby tekutín môže pomôcť rozpustiť kamene a má pre telo aj ďalšie výhody. Pokúste sa vypiť viac vody, ako obvykle pijete, aj keď už odporúčané množstvo užijete denne. Ak máte obličkové kamene, odporúča sa vypiť 2 až 3 litre vody denne; byť vždy sprevádzaná fľašou vody a veľa piť! Čím viac vody v tele, tým zriedenejší bude moč.
   • Pitie väčšieho množstva vody môže pomôcť rozpustiť soli v kameni, čo pomáha pri ich odstraňovaní.
   • Voda môže tiež pomôcť predchádzať infekcii močových ciest, čo je bežný problém, ktorý vzniká pri obličkových kameňoch.
   • Zrejme to nepreháňajte. Pitie príliš veľkého množstva vody môže byť tiež zlé.

2. 

   
   
   Na zmiernenie bolesti používajte lieky. Najčastejším príznakom obličkových kameňov je bolesť, proti ktorej sa dá bojovať malými dávkami nesteroidných protizápalových liekov (naproxén, ibuprofén a aspirín) alebo paracetamolu (Tylenol). Skôr ako požiadate lekára, aby predpísal úľavu od bolesti, vyskúšajte protizápalové lieky, pretože spôsobujú menej nežiaducich účinkov.
   • Vždy postupujte podľa pokynov na príbalovom letáku. Štandardná dávka ibuprofénu je 400 mg až 800 mg každých šesť hodín, zatiaľ čo dávka paracetamolu je 1 000 mg v rovnakom období. Štandardná dávka naproxénu je 220 mg až 440 mg každých 12 hodín. V prípade miernej alebo silnej bolesti použite ktorýkoľvek z týchto liekov.
   • Nikdy neužívajte súčasne dve nesteroidné protizápalové lieky, pretože to môže znížiť funkciu obličiek.
   • Pri konzultácii s lekárom môže predpísať silnejšie lieky, ako sú opioidy, a antispasmodické lieky, ako je tamsulosín (flomax), alfuzosín, nifedipín, doxazosín a terazosín.

3. 

   
   
   Užívajte lieky na predpis. Keď navštívite lekára, môže vám byť predpísané diuretikum, aby rozložilo močové usadeniny a pomohlo eliminovať obličkové kamene. Toto je bežná možnosť, ak je zloženie obličkového kameňa založené na vápniku. V takom prípade môže tiazid pomôcť znížiť hladiny vápnika v moči. Zvyšovanie hladiny horčíka môže byť tiež dlhodobým liečením, ktoré zabraňuje tvorbe oxalátových kameňov v obličkách.
   • Lekár môže tiež predpísať citrát draselný, aby zabránil vylučovaniu vápnika močom. Vápnik sa teda v obličkách nehromadí, čím bráni tvorbe vápenatých kameňov v obličkách.
   • Lekár môže tiež predpísať blokátor alfa na uvoľnenie svalov v močovom trakte a zmiernenie bolesti pri odstraňovaní kameňa.
   • Ak je kameň spôsobený infekciou, môže byť potrebná aj liečba antibiotikami.

4. 

   
   
   V prípade veľkých kameňov sa poraďte s urológom. V niektorých prípadoch môže byť obličkový kameň príliš veľký na to, aby sa sám zlomil a prešiel močovou trubicou, alebo môže byť veľký a úplne zablokovať močový trakt. Praktický lekár vás odporučí urológovi, ktorý môže použiť niektorú z nasledujúcich metód na rozbitie kameňa:
   • Litotrypse rázovou vlnou: lekár použije špeciálny stroj, ktorý kameňu vystaví elektrickému šoku, rozbije ho a umožní mu prejsť močom. Je to veľmi bežný nechirurgický postup
   • Perkutánna nefrolitotómia: urológ urobí rez v chrbte a pomocou optickej kamery nájde a odstráni kameň. Procedúra sa vykonáva v celkovej anestézii a môžete zostať v nemocnici niekoľko dní.
   • ureteroskopie: lekár použije miniatúrnu kameru vloženú do močovej trubice, aby lokalizoval kameň a zlomil ho laserom.
   • Uretrálny stent: je to dutá trubica, ktorá sa dá použiť na drenáž okolo kameňa alebo na zabezpečenie dobrého zotavenia po operácii. Dočasne sa vkladá do močovej trubice, pretože dlhodobé používanie môže podporovať tvorbu kameňov v trubici.

5. 

   Zistite príčinu obličkového kameňa. Po rozbití kameňa vás lekár môže požiadať o močenie cez sito, ktoré ho prefiltruje. Zbierajte malé kúsky kameňa a dajte ich lekárovi na vyhodnotenie, ktoré určí príčinu problému.
   • Lekár vás môže požiadať, aby ste odmerali množstvo moču po dobu 24 hodín po odstránení kameňa a posúdili, či produkujete dostatok moču. Tí, ktorí produkujú málo moču, s väčšou pravdepodobnosťou vyvinú obličkové kamene.
   • Ak lekár zistí, že máte kamene oxalátu vápenatého, navrhne zmeny stravovania, aby sa tomuto problému v budúcnosti zabránilo. Je potrebné znížiť spotrebu sodíka a živočíšnych bielkovín, ale zvýšiť spotrebu vápnika. Je tiež potrebné vyvinúť vedomé úsilie, aby nejedli potraviny bohaté na šťaveľany, ako napríklad špenát, rebarbora, gaštany a pšeničné otruby.
   • Ak sú kamene vyrobené z fosforečnanu vápenatého, je potrebné redukovať živočíšne bielkoviny a sodík a koncentrovať stravu na potraviny bohaté na vápnik.
   • Ak chcete zabrániť kameňom kyseliny močovej, jednoducho znížte spotrebu živočíšnych bielkovín.
   • Štrukturálne kamene sa zvyčajne tvoria pri infekcii, najmä v močovom trakte.
   • Cystínové kamene sú spôsobené dedičným problémom známym ako cystinúria. Je to porucha, ktorá zvyšuje uvoľňovanie cystinúrie aminokyselín obličkami. Ak máte problém, zvýšte príjem tekutín, aby sa zabránilo tvorbe kameňov.

Metóda 2 z 3: Používanie bylinných liekov

1. 

   Poraďte sa s lekárom. Ak sa chcete liečiť bylinkami, je dôležité najskôr sa porozprávať s odborníkom, pretože niektoré rastliny môžu rušiť používanie liekov a zhoršovať problémy. Porozprávajte sa so svojím lekárom o vašich plánoch, aby videli, či je to bezpečná voľba.
   • Vedeckými štúdiami sa overuje iba málo domácich liekov. Väčšina dôkazov o úspechu je neoficiálna alebo založená na osobných správach.

2. 

   Skontrolujte štítok všetkých produktov, ktoré uvažujete použiť. Je dôležité, aby rastlinné lieky, ktoré si kúpite, mali nejakú formu overovania a certifikácie. Takto budete konzumovať iba kvalitné suroviny, ktoré sú informované o etikete.
   • Vyhľadajte na označení produktu akúkoľvek pečať na overenie, napríklad osvedčenie od spoločnosti Inmetro alebo Anvisa.

3. 

   Pripravte zelerovú šťavu. Zelerové semená a šťava majú analgetické, diuretické a antispazmodické vlastnosti. Čo to znamená? Okrem zmiernenia bolesti môže zeler pomôcť rozpustiť obličkový kameň.
   • Na výrobu vrecka použite mixér alebo kuchynský robot. Pite tri až štyri poháre denne.
   • Ak chcete, pridajte zelerové semienka do iných receptov na varenie.

4. 

   Použite lámač kameňa. Je to rastlina (Phyllanthus niruri) používané roky na liečbu obličkových kameňov a bolesti kameňov. Neexistuje žiadna špecifická dávka na použitie byliny, postupujte podľa pokynov na obale.
   • Rastlina sa nachádza v obchodoch so zdravou výživou a doplnkoch.

5. 

   Vyskúšajte bielu kôru vŕby. Je to bylina, ktorá zmierňuje zápal a bolesť podobným spôsobom ako aspirín, ale bez vedľajších účinkov lieku.
   • Zmiešajte asi 10 až 20 kvapiek extraktu z kôry so pohárom vody. Postup opakujte štyrikrát až päťkrát denne.
   • Je možné nájsť šupku v 400 mg tabletách, ktoré by sa mali užívať štyrikrát až šesťkrát denne.

6. 

   Použite diablov necht. Je to bylina, ktorá sa používa na liečenie problémov s obličkami kvôli svojim analgetickým vlastnostiam. Nachádza sa v tabletách od 400 do 500 mg. Vždy dodržiavajte pokyny výrobcu!
   • Neexistuje žiadny klinický dôkaz, že bylina funguje, ale je to ľudový liek.

7. 

   Vezmite ocot s citrónom. Zmiešajte 15 ml citrónovej šťavy, 350 ml vody a 1 lyžicu jablčného octu. Vypite zmes na pomoc s obličkovými kameňmi.
   • Vypite zmes každú hodinu, aby ste zmiernili bolesť.

Metóda 3 z 3: Pochopenie obličkového kameňa

1. 

   Naučte sa rozpoznávať bolesť obličkových kameňov. Sú to malé kamene a môžu sa objaviť bez zjavných príznakov. Problémy sa objavujú, keď sú kamene veľké a blokujú obličky, blokujú močovú trubicu alebo spôsobujú infekciu. Hlavným príznakom je bolesť, ktorá je zvyčajne:
   • Závažné, ale občasné.
   • Ostré a náhle.
   • Nachádza sa na spodnej časti chrbta, brucha alebo slabiny. Miesto bolesti závisí od polohy kameňa v močovom trakte.

2. 

   Identifikujte najzávažnejšie príznaky. Rovnako ako bolesť je najbežnejším a konzistentným symptómom, existujú ďalšie problémy, ktoré môžu vzniknúť pri obličkových kameňoch v závislosti od veľkosti kameňa a jeho účinku. Ak sa u vás vyskytne ktorýkoľvek z nasledujúcich príznakov, okamžite vyhľadajte lekára:
   • nevoľnosť;
   • vracanie;
   • Nadmerné potenie;
   • Smradlavá, zakalená alebo krvavá moč;
   • Horúčka;
   • Bolesť pri močení;
   • Extrémna bolesť chrbta alebo brucha.

3. 

   Poznať riziká. Obličkové kamene sú častým zdravotným problémom, ktorý môže kedykoľvek ovplyvniť kohokoľvek. Je to niečo, čo v určitom okamihu života postihuje 5% obyvateľstva, čo je počet, ktorý sa v posledných rokoch rozrástol. Ste viac ohrození tým, že ste muž a máte 40 až 70 rokov alebo ste žena a máte 50 až 70 rokov.
   • Napriek vysokému riziku sa počet prípadov obličkových kameňov u mladých dospelých za posledných 25 rokov zdvojnásobil. Nie je zrejmá žiadna príčina, ale verí sa, že problém bol spôsobený obezitou alebo zvýšenou konzumáciou nealkoholických nápojov.
   • Medzi ďalšie rizikové faktory patria: rodinná anamnéza obličkových kameňov, strava, užívanie liekov, konzumácia ďalších 2 g vitamínu C za deň, anamnéza problémov s obličkami a etnicita. Bieli muži majú problém trikrát častejšie ako černoch.

4. 

   Diagnostikujte obličkové kamene. Keď idete k lekárovi, požiada o anamnézu príznakov a odoberie vzorku moču. Po laboratórnej analýze na kontrolu hladín minerálov a ďalších látok bude lekár schopný určiť existenciu kameňov v obličkách. Len po diagnóze môže lekár navrhnúť možné liečby.
   • Odborník si môže objednať aj ďalšie testy, ako sú röntgenové lúče, tomografia alebo MR.

Tipy

• Pokiaľ ide o ľudový liek, neexistuje dôkaz, že brusnicová šťava alebo akýkoľvek iný „domáci recept“ pomáha predchádzať alebo zastaviť obličkové kamene.