Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varovania

Rodová dysfória je porucha charakterizovaná neustálym nepríjemným pocitom z pohlavia biologicky spojeného s osobou a jej rodovou identitou, ktorá sa vyskytuje v akomkoľvek veku a obvykle trvá celý život. Hlavné liečenie poruchy spočíva v prechode na pohlavie, v ktorom sa osoba bude cítiť najpríjemnejšie. Koľko transgender ľudí zažije počas života dysforiu, prechod a prijatie komunity môžu veľmi pomôcť v kvalite života. Ak chcete dostať klinickú diagnózu, naplánujte si schôdzku so zdravotníckym pracovníkom.

Kroky

Časť 1 z 3: Konzultácia so zdravotníckym pracovníkom

1. 

   Naplánujte si schôdzku s odborníkom na duševné zdravie. Rodovú dysfóriu môže diagnostikovať iba osoba špecializovaná na tento predmet, preto si dohodnite stretnutie a porozprávajte sa s lekárom o tejto záležitosti. Počas rozhovoru odborník pravdepodobne položí otázky týkajúce sa vašej rodinnej histórie, detstva a dospievania, aby sa dozvedel viac o vašich myšlienkach a pocitoch v rôznych životných etapách.
   • Na to, aby bola dospelá osoba klinicky diagnostikovaná s rodovou dysfóriou, musíte mať neustále pocit, že ste v „nesprávnom“ pohlaví dva a viac rokov.
   • V prípade detí možno diagnostikovať nesúlad medzi pohlaviami, ak mu drobec biologicky dáva najavo problémy so sexom šesť mesiacov alebo dlhšie.
   • Vyhľadajte terapeuta, ktorý sa špecializuje na rodové otázky. Ak je to možné, obráťte sa na odborníkov na otázky LGBTQ, aby ste dostali odporúčanie od kompetentného profesionála.
   • Hľadajte aj iné formy podpory. Mať sympatického terapeuta je dôležité, ale nemali by ste sa pri tom zastaviť! Obklopte sa ľuďmi, ktorí vás majú radi bez ohľadu na ich pohlavie. Ak máte ťažkosti vo svojich najbližších kruhoch, pripojte sa k podpornej skupine.

2. 

   
   
   Identifikujte pocit „zaseknutia“. Ľudia, ktorí trpia rodovou dysfóriou, sa často cítia „uväznení“ v tele, ktoré im nepatrí a ktoré nezodpovedá ich vlastnej rodovej identite. Jednotlivec môže mať pocit, akoby v čase narodenia došlo k chybe, ktorá by spôsobovala nepohodlie. Diskusia o týchto pocitoch so zdravotníckym pracovníkom môže byť veľmi užitočná; hovorte o okamihu, kedy sa objavili, ako dlho vás trápia atď.
   • Takýchto ľudí asi zaujíma, prečo majú telo, ktoré majú, alebo ako skončili s „nesprávnym“ pohlavím.
   • Niektorí transrodoví ľudia takéto príznaky nepociťujú a je im vyhovujúce ich telo, aj keď sa ich pohlavie a rodová identita nezhodujú. Napriek tomu stále majú veľký prospech z prechodu a podpory komunity.

3. 

   
   
   Diskutujte o pocitoch osamelosti. Je veľmi bežné, že ľudia trpiaci rodovou dysfóriou sa cítia izolovaní a nakoniec sa dištancujú od ostatných. Nepohodlie v „nesprávnom“ pohlaví môže mať vplyv na vaše vzťahy a v mnohých prípadoch spôsobiť hanbu. Keď navštívite lekára, vysvetlite mu všetko, čo cítite.
   • Môžete sa nakoniec vyhnúť úzkym vzťahom a priateľstvám zo strachu, že odhalíte svoju rodovú identitu.

4. 

   
   
   Uznať rozdiely medzi rodovou dysfóriou a homosexualitou. Odborník na duševné zdravie vám počas konzultácie pravdepodobne položí niekoľko otázok týkajúcich sa vašej sexuálnej orientácie, je však dôležité vedieť, že homosexualita a rodová dysfória sú dve zásadne odlišné veci. Osoba, ktorá sa identifikuje ako gay, cíti sexuálnu príťažlivosť pre príslušníkov rovnakého pohlavia. Osoba s rodovou dysforiou na druhej strane trpí vnútorným konfliktom medzi pohlavím určeným pri narodení a pohlavím, s ktorým sa stotožňuje.
   • Je možné mať rodovú dysfóriu a byť súčasne homosexuál. Napríklad transsexuál môže mať rád mužov. Pohlavie a sexuálne preferencie sú dve samostatné veci, ktoré sa navzájom neovplyvňujú.

Časť 2 z 3: Rozpoznávanie znakov u detí

1. 

   Naučte sa identifikovať príznaky rodovej dysfórie u detí. Nie je dôvod na márnotratnosť, ak sa vaša dcéra chová ako dieťa alebo váš syn sa rád oblieka ako dievča, pretože takéto správanie pomáha skúmať preferencie a je súčasťou normálneho vývoja. Spravidla sa takéto správanie časom mení, ale v niektorých prípadoch pretrváva nezrovnalosť rodovej identity počas celého vývoja.
   • Všimnite si, ako nepohodlie v „nesprávnom“ pohlaví ovplyvňuje vaše dieťa.

2. 

   Buďte si vedomí, ak dieťa trvá na tom, že je opačného pohlavia. Malé dieťa môže ľuďom povedať, že je iného pohlavia, ak skutočne verí, že to je. Toto je častý príznak dysforie.
   • V niektorých prípadoch si deti vytvoria iné meno na základe rodovej identity. Napríklad trans dievča menom João môže do školských zošitov napísať „Joana“ a asi bude vyzerať šťastnejšie, keď ho osloví ženské meno.
   • Dotyčné dieťa môže opraviť ostatných v súvislosti s ich pohlavím a skončiť s dospelými v škole mätúcimi, keď sa snažia rozdeliť najmenších podľa pohlavia.

3. 

   Všimnite si odmietnutie hračiek a aktivít. Dieťa môže vyjadrovať nespokojnosť s činnosťami súvisiacimi s pohlavím, ktoré mu bolo pridelené, ako sú domy pre trans chlapcov a boje pre trans dievčatá. Môže tiež odmietnuť hrať sa s typickými hračkami spojenými s jej pohlavím, pričom dáva prednosť tým, ktoré sú spojené s pohlavím, s ktorým sa stotožňuje.
   • Odmietnutie môže byť jednoducho z neochoty alebo strachu, že vás niekto nazve nesprávnym pohlavím. Vedzte, že nie všetky deti majú takúto vlastnosť.

4. 

   Rozpoznajte averziu k samotnej anatómii. Neznášanie vlastného tela môže byť tiež znakom rodovej dysforie, čo však nie je veľmi presný ukazovateľ. Keď si veľa detí uvedomí svoje vlastné genitálie, pocítia normálnu averziu. Ak je takéto správanie sprevádzané ďalšími príznakmi rodovej dysfórie, je najlepšie vyhľadať špecialistu.
   • Napríklad trans-chlapec môže chcieť mať penis, zatiaľ čo trans-dievča sa chce zbaviť svojho vlastného penisu. Malý môže trvať na tom, alebo počkať, až sa genitálie časom zmenia.
   • Dievča môže povedať niečo ako „Keď vyrastiem, budem mať penis“.
   • Ak chlapec tvrdí, že si chce krájať penis, vysvetlite mu, že to nie je bezpečné a bude to veľmi bolieť. Ujasnite si, že aj napriek penisu môže byť stále ženská a že ak sa bude naďalej chcieť zbaviť svojich genitálií, keď bude starší, lekár to urobí správne.

5. 

   Pozorujte, či má dieťa viac priateľov opačného pohlavia ako biologického. Spolu s vyššie spomenutým správaním sa deti s dysfóriou snažia prirodzene osloviť deti ich skutočného pohlavia, pričom uprednostňujú priateľov „opačného“ pohlavia.
   • Pozorujte priateľov svojho dieťaťa. Dáva prednosť spoločníkom opačného alebo rovnakého pohlavia?
   • Pamätajte, že mať iba priateľov opačného pohlavia nie je známkou rodovej dysfórie. Existuje mnoho ďalších dôvodov, prečo sa dieťa môže chcieť spriateliť s opačným pohlavím.

6. 

   Zistite, ako dieťa diskutuje o svojej vlastnej anatómii. Deti s rodovou dysfóriou môžu vyjadrovať nespokojnosť s vlastnou anatómiou, dokonca si želajú mať pohlavné orgány opačného pohlavia.
   • Napríklad chlapec s rodovou dysfóriou môže vo svojej vagíne prejavovať extrémnu nespokojnosť so slovami, že chce penis.

7. 

   Všimnite si extrémne nepohodlie v puberte. Dieťa s rodovou dysfóriou môže trpieť nepríjemnými pocitmi s príchodom puberty, pretože premeny určeného pohlavia môžu byť nepríjemné, koniec koncov sa s týmto pohlavím nestotožňuje.
   • Samovražda je častým problémom dospievajúcich s rodovou dysfóriou alebo LGBTQ. Uvedomte si rizikové faktory spojené so samovraždou a ak potrebujete ďalšie informácie, kliknite sem.
   • Navrhnite, aby ste mladíka okamžite zaviedli k lekárovi. Užívanie liekov a liečebných postupov na blokovanie puberty môže znížiť traumu a znížiť riziko samovraždy. V závislosti na situácii môže mladý človek chvíľu pokračovať v liečbe alebo začať s hormonálnou liečbou na začiatku puberty zodpovedajúcej správnemu pohlaviu.

Časť 3 z 3: Sledovanie príznakov dysforie u dospievajúcich a dospelých

1. 

   Identifikujte neustály pocit nezvyknutia si na samotné pohlavie. V dospelosti ste mohli celý život cítiť, že vaše telo a vaše identifikované pohlavie sú odlišné. Mnoho ľudí tvrdí, že sú nekompatibilné bez váhania.

2. 

   Zaoberajte sa úzkosťou a depresiou. Počas dospievania je dysforia často sprevádzaná problémami so správaním, depresiou a úzkosťou, ktoré môžu zvyšovať nepohodlie, keď sa mládež zaoberá rodovými otázkami.
   • Ak si myslíte, že môžete prežívať úzkosť alebo depresiu, obráťte sa na ošetrenie s odborníkom na duševné zdravie. Ak neviete, kde začať liečbu, môže vám pomôcť praktický lekár.

3. 

   Identifikujte túžbu zmeniť alebo zamaskovať vzhľad. Niektorí ľudia s rodovou dysfóriou svoj pocit hanby skrývajú alebo sa snažia vyzerať skôr ako požadované pohlavie. Napríklad osoba s prsiami môže nosiť širšie oblečenie alebo čelenku, aby zakryla objem v oblasti hrudníka, rovnako ako osoba s fúzami sa môže snažiť zakryť ju bez zanechania stopy. Takéto fyzické vlastnosti môžu spôsobiť hanbu alebo nepohodlie, dôvody, prečo sa ich mnohí rozhodnú zamaskovať.
   • Sú vo vašom vzhľade veci, ktoré skrývate alebo maskujete? Čo vás k tomu motivuje?

4. 

   Dodržiavajte životný štýl a vzorce správania. Je bežné, že ľudia s rodovou dysfóriou sa radi obliekajú podľa skutočného pohlavia, pričom si vyberajú štýly a trendy, ktoré sa považujú za nevhodné pre pohlavie, ktoré im bolo pridelené. Takíto jedinci môžu tiež používať spôsoby alebo spôsoby reči spojené s príslušným pohlavím, či už v každodennom živote alebo tajne, iba medzi priateľmi.
   • „Muž“ môže napríklad hovoriť typickejšie pre ženy a naopak.

5. 

   Uznajte túžbu žiť ako ten pravý žáner. Okrem vzorcov správania a pohlavia sa veľa ľudí rozhodne žiť otvorene ako pohlavie, s ktorým sa stotožňujú, podľa životného štýlu, ktorý sa bežne vyskytuje u opačného pohlavia alebo podstupujú fyzické alebo chirurgické zmeny.
   • To môže mať vplyv na výber životného štýlu, bytových dekorácií, oblečenia, aktivít, spoločenských kruhov, osobného života a profesionálneho života.
   • Niektorí transsexuáli nemusia otvorene ukazovať skutočné pohlavie, pretože sa obávajú diskriminácie alebo iných sociálnych následkov. Rešpektujte jej výber a ponúknite jej podporu.

6. 

   Popremýšľajte, aké sú možnosti, aby bol zážitok pohodlnejší. Je možné vykonávať hormonálnu liečbu v dospievaní a operácie rekonštrukcie genitálií v dospelosti. Takéto liečby signalizujú veľké odhodlanie k identifikácii pohlavia a túžbu, aby ju telo odrážalo. Je dôležité si uvedomiť, že niektoré príznaky, ako je smútok a depresia, môžu pretrvávať aj po liečbe.

Tipy

• Transgenderové deti, ktoré majú podporu rodiny, majú tendenciu mať oveľa lepšie duševné zdravie ako tie, ktoré nie sú akceptované.
• Deti môžu po určitý čas zažiť život s požadovaným pohlavím. Napríklad počas rodinného výletu sa váš syn Lucas môže volať Lúcia a žiť podľa požadovaného pohlavia. Ak sa jej to páči a chce takto žiť ďalej, je veľmi pravdepodobné, že ide o transrodové dieťa.

Varovania

• Dospievajúci a dospelí trpiaci rodovou dysfóriou sa môžu cítiť utláčaní alebo nútení skrývať svoju pravú identitu, čo zvyšuje riziko samovraždy a sebapoškodzovania. Okamžite vyhľadajte pomoc v stredisku pre hodnotenie života na webe alebo na telefónnom čísle 141. V prípade potreby zavolajte záchrannú službu.