Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varovania
• Potrebné materiály

Eustachove trubice sú malé kanáliky v hlave, ktoré spájajú uši so zadnou časťou nosných dierok. Niekedy sa tieto kanály môžu upchať v dôsledku prechladnutia a alergií. Závažnejšie prípady môžu vyžadovať špecializovanú lekársku starostlivosť otolaryngológa. Stále je možné liečiť ľahké až stredne závažné prípady svojpomocne pomocou domácich liekov a liekov na predpis alebo voľne predajných liekov.

Kroky

Metóda 1 z 2: Liečba prekrvenia sluchu doma

1. 

   Rozpoznať príznaky. Či už ide o prechladnutie, alergie alebo infekcie, výsledný opuch sťaží otvorenie Eustachovej trubice a zabráni tak priechodu vzduchu. To má za následok zmeny tlaku a v niektorých prípadoch hromadenie tekutín v uchu. V takom prípade sa vyskytnú nasledujúce príznaky:
   • Bolesť sluchu alebo pocit „upchatia“ v uchu.
   • Bzučanie alebo praskanie zvukov a vnemov, ktoré nepochádzajú z vonkajšieho prostredia.
   • Deti môžu popísať tento pocit ako „šteklenie“.
   • Problémy počuť zreteľne.
   • Závraty a problémy s udržaním rovnováhy.
   • Príznaky sa môžu zhoršiť pri náhlych zmenách nadmorskej výšky - napríklad pri lietaní, používaní výťahu, lezení alebo jazde v horských oblastiach atď.

2. 

   
   
   Hýbte čeľusťou. Toto jednoduché gesto predstavuje prvú techniku ​​Edmondsovho manévru. Stačí vytasiť čeľusť a pohybovať ňou tam a späť, tam a tam. Ak je sluchová obštrukcia mierna, táto akcia otvorí Eustachove trubice a obnoví normálne prúdenie vzduchu.

3. 

   Vykonajte Valsalvov manéver. Tento manéver, ktorý sa pokúša pretlačiť vzduch cez zablokovaný priechod a obnoviť prúdenie vzduchu, musí byť vždy vykonaný opatrne. Náhly priechod vzduchu pri uvoľnení nosných dierok môže spôsobiť rýchlu zmenu krvného tlaku a srdcovej frekvencie.
   • Zhlboka sa nadýchnite a zadržte vzduch, zatvorte ústa a zakryte si nosné dierky.
   • Pokúste sa pretlačiť vzduch cez zatvorené nozdry.
   • Ak je manéver vykonaný dobre, budete počuť praskanie v ušiach a všimnete si úľavu od príznakov.

4. 

   
   
   Vyskúšajte manéver Toynbee. Rovnako ako Valsalvov manéver, aj Toynbeeho manéver bol vytvorený na otvorenie prekážajúcich Eustachových rúrok. Namiesto toho, aby pacient manipuloval s tlakom vzduchu dýchaním, záleží však od tlaku pri prehĺtaní. Urobiť to:
   • Držte sa za nos.
   • Dúšok vody.
   • Prehltnite.
   • Tento postup opakujte, kým nebudete počuť cvaknutie v ušiach a otvorte kanály.

5. 

   
   
   Naplňte nos balónom. Môže sa to zdať hlúpe a nepríjemné, ale táto akcia, nazývaná Otoventov manéver, môže byť efektívna pri vyrovnávaní tlaku vzduchu v ušiach. Kúpte si balón „Otovent“ online alebo v obchode so zdravotníckymi potrebami. Je to normálny balón, ale so špičkou, ktorá zapadá do nosovej dierky. Ak máte zobák alebo lievik, ktorý sa vám hodí do nosovej dierky, aj na obyčajný balón, môžete si doma vyrobiť svoj vlastný.
   • Vložte zobák do jednej nosovej dierky a druhú zatvorte prstom.
   • Pokúste sa naplniť balón touto jedinou nosnou dierkou, až kým nebude mať veľkosť päste.
   • Opakujte postup s druhou nosnou dierkou, až kým nebudete počuť „prasknutie“, ktoré označuje prúdenie vzduchu uvoľneného v Eustachových trubiciach.

6. 

   Prehltnite so zablokovaným nosom. Tento postup sa nazýva Loweryho manéver a je o niečo náročnejší, ako vyzerá. Pred prehltnutím musíte v tele vyvinúť tlak vzduchu, ktorý tlačí smerom nadol rovnako ako pri defekácii.Keď zadržíte dych a zakryjete si nos, bude to vyzerať, akoby ste sa pokúšali dýchať cez všetky zablokované otvory. Niektorí ľudia majú za týchto okolností ťažkosti s prehĺtaním kvôli zvýšeniu tlaku vzduchu v tele. Buďte trpezliví a vytrvajte. Pri dostatočnom cvičení vám tento manéver môže opäť otvoriť uši.

7. 

   Na ucho si položte teplé vrecko alebo teplú handričku. To môže zmierniť súčasnú bolesť a liečiť samotnú prekážku. Mierne teplo horúceho obkladu môže pomôcť liečiť preťaženie vyčistením Eustachovej trubice. Ak chcete použiť teplý vak, nezabudnite medzi neho a pokožku položiť handričku, aby ste sa nespálili.

8. 

   Používajte prostriedky na tlmenie nosa. Ušné kvapky nemusia stačiť na vyriešenie preťaženia, pretože uši sú upchaté. Pretože existuje spojenie medzi ušami a nosným kanálom pomocou hadičiek, môže byť nosový sprej účinným spôsobom liečenia obštrukcie Eustachových trubičiek. Vložte injekčnú liekovku do nosovej dierky pod nakloneným uhlom, obráteným k zadnej časti hrdla, takmer kolmo na tvár. Počas aplikácie dekongestívu sa nadýchnite dostatočne silno, aby ste si tekutinu vzali do zadnej časti hrdla, ale nie do takej miery, aby ste ju prehltli alebo si ju vložili do úst.
   • Po použití dekongestívu skúste urobiť jeden z vyššie popísaných manévrov. V tomto okamihu môžu byť efektívnejšie.

9. 

   Užívajte antihistaminiká, ak je váš problém spôsobený alergiou. Aj keď antihistaminiká nie sú zvyčajne primárnou metódou liečby obštrukcie Eustachovej trubice, môžu zmierniť preťaženie spôsobené alergiami. Poraďte sa so svojím lekárom a zistite, či je to pre vás vhodná voľba.
   • Všimnite si, že vo všeobecnosti sa antihistaminiká neodporúčajú ľuďom s infekciami sluchu.

Metóda 2 z 2: Vyhľadanie lekárskej pomoci

1. 

   Požiadajte o predpísané nosové spreje. Aj keď je možné použiť bežné voľnopredajné nosové spreje, s predpísanými dekongestívmi môžete byť úspešnejší. Ak máte alergiu, opýtajte sa svojho lekára, či vám na vyriešenie problému odporučí steroid alebo antihistaminikum vo forme nosového spreja.

2. 

   Ak máte infekciu sluchu, užívajte antibiotiká. Aj keď je obštrukcia Eustachových trubíc zvyčajne krátka a neškodná, môže mať za následok obťažujúce a bolestivé infekcie. Ak prekážka dosiahne túto úroveň, obráťte sa na lekára a požiadajte o predpis na antibiotiká. Váš lekár možno bude radšej nepredpisovať nič, pokiaľ nemáte horúčku 39 ° C alebo vyššiu viac ako 48 hodín.
   • Postupujte podľa presných pokynov týkajúcich sa dávkovania antibiotík. Dokončite liečebný cyklus, aj keď sa zdá, že príznaky ustúpili pred koncom.

3. 

   Poraďte sa so svojím lekárom o myringotómii. V závažných prípadoch môže lekár odporučiť chirurgickú liečbu na obnovenie prúdenia vzduchu do stredného ucha. Existujú dva typy chirurgických zákrokov, pričom najrýchlejšou možnosťou je myringotómia. Lekár urobí malý rez v bubienku a odsaje všetku tekutinu zachytenú vo vnútri stredného ucha. Môže sa to zdať rozporuplné, ale je dôležité, aby sa tento rez zahojil pomaly. Ak rez zostane dostatočne otvorený, opuch Eustachovej trubice sa vráti do normálu. Ak je hojenie veľmi rýchle (do troch dní), môže sa tekutina znovu hromadiť v strednom uchu a príznaky budú pretrvávať.

4. 

   Zvážte zaobstaranie rúr na vyrovnanie tlaku. Táto chirurgická metóda má vyššiu pravdepodobnosť úspechu, ale je to dlhý a namáhavý proces. Rovnako ako pri myringotómii, lekár urobí rez na bubienku a odsaje tekutinu nahromadenú vo vnútornom priestore. Potom vloží malú trubicu do bubienka, aby vyvetral stredné ucho. Keď sa bubienok zahojí, hadička sa sama vytlačí, čo môže trvať šesť mesiacov až rok. Táto metóda sa odporúča pacientom s chronickou obštrukciou v Eustachových trubiciach. Preto to dôkladne konzultujte so svojím lekárom.
   • Keď sú vložené vyrovnávacie trubice, musíte si úplne chrániť uši pred vodou. Pri kúpaní si oblečte vatové tampóny alebo guľky a pri plávaní používajte špeciálne ušné zátky.
   • Ak nejaká voda prejde hadičkou do stredného ucha, môže to spôsobiť infekciu.

5. 

   Liečte základný problém. Prekážané Eustachove trubice sú zvyčajne výsledkom určitého typu ochorenia, ktoré zvyšuje produkciu hlienu a napučiava tkanivá a bráni normálnemu prúdeniu vzduchu. Najbežnejšou príčinou nahromadenia hlienu a opuchu tkaniva v tejto oblasti sú nachladnutie, chrípka, infekcie dutín a alergie. Nedovoľte, aby sa tieto problémy dostali z rúk a do vnútorného ucha. Hneď ako sa objavia príznaky, vyhľadajte liečbu prechladnutia a chrípky a poraďte sa so svojím lekárom o prebiehajúcej liečbe opakujúcich sa problémov, ako sú infekcie dutín a alergie.

Tipy

• Ak viete, že v ušiach je tekutina, nepoužívajte prostriedky na odstraňovanie vosku. Môžu spôsobiť infekcie a nie je ich potrebné, pretože nejde o vosk, ale o tekutiny.
• Neľahnite tvárou dolu s bolesťou ucha.
• Namiesto studenej vody skúste piť niečo horúce, napríklad čaj.
• Pokúste sa rozpustiť niektoré žuvacie kapsuly papáje v ústach. Papain, hlavná zložka zelenej papáje, je vynikajúci na rozpúšťanie hlienu. Vyskúšajte tiež senovka grécka.
• Na zvýšenie hlavy použite vankúš navyše. To pomôže vypustiť tekutiny a zmierniť nepríjemné pocity pri spánku.
• Pri bolestiach spôsobených obštrukciou sluchu požiadajte svojho lekára, aby vám predpísal kvapky na tlmenie bolesti. Na zmiernenie bolesti môžete vyskúšať aj voľnopredajné lieky ako ibuprofén, acetaminofén alebo sodnú soľ naproxénu.
• V chladnom počasí noste čiapku alebo klobúk, ktorý zakrýva vaše uši, aby ste mali uši a hlavu v teple. To pomáha odvádzať tekutinu pri iných činnostiach.

Varovania

• Nepoužívajte voľne predajný nosový sprej dlhšie ako niekoľko dní, pretože by to mohlo spôsobiť väčšie prekrvenie ako úľavu. Ak sprej nie je účinný, poraďte sa so svojím lekárom.
• Vyvarujte sa umývaniu uší pomocou a neti pot alebo použite ušné sviečky. Tieto výrobky neboli oficiálne identifikované ako bezpečné spôsoby liečby proti obštrukcii sluchu.
• Necvičte potápanie, keď sú v Eustachovej trubici problémy s vyrovnávaním tlaku. Môže to spôsobiť bolestivé „zovretie“ v ušiach z dôvodu nerovnováhy tlaku.

Potrebné materiály

• Nosové dekongestíva.
• Nosové kortikosteroidy.
• Antihistaminiká.
• Rúry na vyrovnávanie tlaku.