Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varovania

Mnoho matiek už vie, že vždy je dobré nechať si ďalšie mlieko uložené v mrazničke pre prípad potreby počas dojčenia. Čo však veľa matiek nemusí vedieť, je, že existuje správny spôsob, ako toto mlieko rozmraziť, aby nedošlo k riziku poškodenia zdravia jeho dieťaťa. Naučte sa tu teda, ako to urobiť správnym spôsobom a zabezpečiť správnu výživu dieťaťa.

Kroky

Metóda 1 zo 4: Zmrazenie mlieka

1. 

   Mlieko skladujte v malých dávkach. Materské mlieko je dobré iba asi 24 hodín po rozmrazení, preto nezmrazujte viac ako jeden deň laktácie v jednej nádobe. Namiesto toho rozdeľte mlieko do vreciek vhodných na použitie v mrazničke alebo do mraziacich fliaš s objemom 60 až 120 ml mlieka v každej nádobe.
   • Ak si vyberiete fľašu, na vzduchotesné uzatvorenie použite sklenenú alebo plastovú bez BPA a s veľmi tesným vekom.
   • Ak budete používať vrecká, na zmrazenie materského mlieka použite vlastné vrecká.

2. 

   
   
   Poznačte si dátum na nádobách. Aj keď je zmrazené, materské mlieko netrvá večne, takže ho nepoužívajte dlhšie ako tri až šesť mesiacov. Aby ste sa vyhli riziku zabudnutia, pred vložením do mrazničky si napíšte dátum, kedy ste mlieko v každej nádobe zmrazili.

3. 

   
   
   Najstaršie mlieko nechajte pred ostatnými. Nádoby usporiadajte tak, že novšie mlieko umiestnite za staršie do mrazničky, kde je stabilnejšia teplota, a tiež uľahčíte rozmrazovanie správneho mlieka.

4. 

   Mlieko vyberte každý deň pred spaním z mrazničky. Zahrňte to do svojej večernej rutiny, aby ste neriskovali, že vám na druhý deň dôjde mlieko a nebudete musieť mlieko rozmrazovať narýchlo!

Metóda 2 zo 4: Rozmrazovanie mlieka cez noc

1. 

   
   
   Vyberte najstaršie mlieko z mrazničky. Pozrite sa na dátum uvedený na obale, aby ste zistili, či je stále do dátumu exspirácie, a vždy používajte najdlhšie skladované mlieko.

2. 

   Mlieko nechajte cez noc v chladničke. Niekedy môže trvať až 12 hodín, kým sa mlieko úplne roztopí v chladničke, takže to urobte včas! Ak má vaše dieťa tendenciu dojčiť napríklad o 7.00 hod., Vyberte mlieko z mrazničky a vložte ho do chladničky najskôr do 19.00 večer v noci.

3. 

   Dojčite svoje dieťa ráno. Predtým sa uistite, či je mlieko úplne rozmrazené a pokiaľ ho do 24 hodín po rozmrazení nepoužijete, neváhajte ho vyhodiť.

Metóda 3 zo 4: Roztopenie mlieka v ten istý deň

1. 

   Mlieko nechajte v teplej vode. Nádobu umiestnite pod vodovodný kohútik pod teplú tečúcu vodu alebo do umývadla s teplou vodou a každých pár minút (vždy, keď vychladne) vymieňajte túto vodu, kým mlieko nedosiahne izbovú teplotu.
2. Použite ohrievač fliaš. Namiesto použitia teplej vody vložte fľašu mrazeného materského mlieka do ohrievača fliaš, ktorý mlieko jemne rozmrazí. Kúpte si takýto produkt cez internet a uvidíte, o koľko vám uľahčí život!

3. 

   Dajte dieťaťu mlieko alebo ho uchovávajte v chladničke. Ak si ho chcete odložiť na neskôr, použite ho do 24 hodín a rozmrazené mlieko znovu nezmrazujte, pretože môže dôjsť k inkubácii škodlivých mikróbov, ktoré sú nebezpečné pre zdravie vášho dieťaťa.

Metóda 4 zo 4: Použitie rozmrazeného mlieka

1. 

   Jemne pretrepte nádobu. Pretože sa mlieko môže oddeliť a na vrchu vytvoriť vrstvu tuku, jemne ho pretrepte, aby sa znova zmiešali tekuté a tuhé časti.

2. 

   Mlieko zohrejte v teplej vode (ak je to žiaduce). Ak vaše dieťa dáva prednosť teplému, vložte uzavretú nádobu do misky s teplou vodou, kým nedosiahne obľúbenú teplotu dieťaťa. Mlieko nikdy neohrievajte v mikrovlnnej rúre, na sporáku alebo vo vriacej vode, pretože nadmerné teplo vyčerpáva výživné látky v mlieku a navyše nespáli vaše ústa!

3. 

   Vyskúšajte teplotu mlieka. Pred dojčením dieťaťa otestujte teplotu mlieka tak, že si z neho kvapnete niekoľko kvapiek na zápästie s vedomím, že by malo byť teplé, nie horúce.
   • Na otestovanie teploty mlieka nestačí iba vziať fľašu; je potrebné si to vyskúšať na pokožke zápästia alebo predlaktia.

4. 

   Ochutnajte alebo ovoňajte mlieko. Ak vonia alebo vyzerá kyslo, vyhoďte ho. Robte to vždy, najmä ak mlieko malo izbovú teplotu dlhšie ako hodinu alebo celý deň v chladničke.

Tipy

• Po rozmrazení materské mlieko nie je potrebné zohrievať. Aj keď niektoré matky majú zvyk ohrievať ho, nie je to potrebné, ak vaše dieťa prijíma mlieko pri izbovej teplote.
• Ak produkujete veľa mlieka, obráťte sa na zdravotnícke oddelenie vo vašom meste a informujte sa, či prijíma darovanie materského mlieka pre matky, ktoré nemôžu dojčiť.

Varovania

• Odmrazené mlieko už nikdy nezmrazujte.
• Neohrievajte mlieko v mikrovlnnej rúre alebo na sporáku, pretože nadmerné teplo spôsobuje stratu živín prítomných v mlieku, okrem toho, že nerovnomerne zahrieva a nakoniec spáli ústa dieťaťa.
• Rozmrazené mlieko nenechávajte v chladničke dlhšie ako jeden deň alebo pri izbovej teplote dlhšie ako niekoľko hodín.
• Nikdy nemiešajte čerstvé a mrazené materské mlieko.