Obsah

• Kroky
• Otázky a odpovede pre komunitu

Ostatné oddiely

Vzdor je veľmi častý u detí všetkých vekových skupín. Môže to však oveľa sťažiť prácu rodičovstva a viesť k dlhodobým problémom so správaním, ak dieťa nemá primerané následky. Komunikáciou konzistentných očakávaní v oblasti správania a poskytovaním vhodnej disciplíny môžete znížiť výskyt vzdorovitého správania a zabezpečiť, aby vaše dieťa získalo zrelosť. Mali by ste si tiež uvedomiť vážnejšie poruchy správania, ktoré sa môžu prejaviť ako vzdor.

Kroky

Časť 1 z 3: Komunikácia s dieťaťom

1. 

   Stanovte primerané behaviorálne očakávania. Mali by ste stanoviť očakávania týkajúce sa správania dieťaťa, ktoré sú konzistentné a jasne komunikované. Keď však rozviniete tieto očakávania, vezmite do úvahy behaviorálne schopnosti a schopnosti vášho dieťaťa v jeho veku. Napríklad nemusí byť rozumné požiadať svojho osemročného dieťaťa, aby zostalo sedieť a sedieť niekoľko hodín v pokoji. Ak vnucujete očakávania dospelosti, ktoré sú nad možnosti dieťaťa, nastavíte svoje pravidlá pre zlyhanie.
   • Uznajte, že časť mozgu vášho dieťaťa, ktorá riadi impulzy a emócie, sa neustále vyvíja, a to aj do dospelosti. Úprimne si položte otázku, aké pravidlá vaše dieťa dokáže dodržiavať, aby ste boli pripravení vyrovnať sa s nevyhnutnými porušeniami správania.
   • Popremýšľajte, ako vytvoriť pravidlá s pomocou dieťaťa. To im môže poskytnúť väčšiu motiváciu dodržiavať pravidlá, pretože pri ich tvorbe mali slovo.
   • Ak vaše dieťa preukázalo, že je schopné splniť určité očakávania týkajúce sa správania, ale nerobí to dôsledne, je to pravdepodobne prejav zámerného vzdoru. Uvedomte si tieto situácie a vhodne uložte disciplínu.
   • Nájdite si čas a vysvetlite svojmu dieťaťu svoje očakávania bez toho, aby vás vyrušovali, ako je televízia alebo hračky. Možno si ich budete chcieť zapísať a umiestniť niekde v domácnosti, kde ich uvidia každý deň, ako to často robia učitelia v základných triedach.

2. 

   
   
   Počas vyčíňania zostaňte pokojní. Deti, ktoré vrhajú záchvaty hnevu, sa často snažia vyvolať reakciu. Kričanie, vyhrážanie sa im, prosba, aby prestali, alebo jednoducho podriadenie sa ich požiadavkám, môže, ale nemusí v krátkom čase zastaviť vyčíňanie, ale nenaučí ich správať sa vyzreto. Buďte príkladom a buďte pokojní a buďte pevní vo svojej pozícii. Vaše dieťa môže istý čas pokračovať v záchvate hnevu, ale pravdepodobne nakoniec zistí, že nedostáva požadovanú reakciu, unaví sa a nájde v budúcnosti vyspelejšie spôsoby, ako upútať vašu pozornosť.
   • Pochopte, že záchvaty hnevu sú prirodzenou reakciou detstva na pocity bezmocnosti. Aj keď sa vaše dieťa bude musieť naučiť zvládať situácie, ktoré neovláda, môžete tieto situácie zmierniť tým, že budete mať malú kontrolu.
   • Najlepším spôsobom, ako dať dieťaťu zvládnuteľnú mieru osobnej slobody, je dať mu skôr prijateľné možnosti, ako by im malo byť vnucované jediné. Napríklad, ak vaše dieťa vyjadruje túžbu obliecť sa, rozložte 2 alebo 3 prijateľné možnosti oblečenia a nechajte ho, aby si ho vybralo. To isté môžete urobiť okrem iného aj pri možnostiach stravovania a rekreačných aktivitách. Vďaka takejto práci s dieťaťom sa bude cítiť oprávnene.
   • Ak k vyčíňaniu dôjde na verejnosti a zistíte, že je nevyhnutné situáciu rozptýliť, pripravte si záložný plán na ich upokojenie, napríklad dajte im lízanku alebo súhlaste s tým, že urobíte niečo, čo sa im neskôr páči. Nie je dobré ustupovať ustavične, takže ak sa vám javí ich verejné správanie ako stále problematické, zabezpečte domácu starostlivosť, keď sa potrebujete zúčastniť verejného zhromaždenia.

3. 

   
   
   Precvičujte aktívne počúvanie. Deti sa často cítia bezmocné a nevypočuté, čo vedie k vyčíňaniu a vzdorovitému správaniu. Nechajte svoje dieťa, aby sa vyjadrilo a reagovalo bez úsudku alebo hodnotenia. Namiesto toho uznajte bod, ktorý robia, a zopakujte im to, aby vyjadrili, že rešpektujete ich pocity a snažíte sa im skutočne porozumieť. Toto im preukáže nielen empatickú zrelosť, ale zvýši pravdepodobnosť, že budú rešpektovať a chápať vašu odpoveď.
   • Ak napríklad vaše dieťa nechce chodiť do školy, namiesto toho, aby na ňom naliehalo alebo sa ho snažilo presvedčiť, chce, spýtajte sa ho na dôvod, uznajte jeho obavy a skúste navrhnúť spôsoby, ako sa s nimi vyrovnať. Po uznaní ich pocitov jednoducho a čestne vyjadrte, prečo sa musia zúčastniť.
   • Prijať pocity dieťaťa nie je to isté ako súhlasiť s nimi alebo sa s nimi zmieriť. Aktívne počúvanie je o preukázaní zrelosti a empatie, aby sa vaše dieťa učilo príkladom.

4. 

   
   
   Odmeňte dobré správanie. Poskytnutie jasného stimulu pre dobré správanie je rovnako dôležité ako odradenie od zlého správania. Ak vaše dieťa dodržiava vaše príkazy, mali by ste vyjadriť aspoň vďaku a obdiv za jeho dobré správanie. Ešte lepšie je poskytnúť malé odmeny, ako napríklad čas na hranie, čas na televíziu alebo ich obľúbené občerstvenie.
   • Na druhej strane sa vyhnite kritike a trestom, pretože sú to negatívne posily. Zameranie sa na to, čo robia správne, a pochválenie, je lepšou cestou, ako ich presvedčiť, aby pokračovali v pozitívnom správaní. Pozitívne vystuženie je jednoducho efektívnejšie.

Časť 2 z 3: Disciplinácia vášho dieťaťa

1. 

   Vytvorte plán a toho sa držte. Skôr ako budete konfrontovaní so vzdorom, premýšľajte o primeraných trestoch za konkrétne problematické správanie. Toto odstráni emócie z vašej disciplíny a zabráni vám, aby ste pôsobili svojvoľne. Čím dôslednejšie sa vaše pravidlá budú uplatňovať, tým je pravdepodobnejšie, že sa im vaše dieťa prispôsobí.

2. 

   Nastaviť privilégiá, ktoré je možné odobrať. Poskytnite svojmu dieťaťu neustále privilégiá, napríklad možnosť kúpiť si novú hračku každý týždeň alebo stanovené množstvo času na internete za deň. Jasne sformulujte, že nejde o práva, ale o práva, ktoré im budú odobraté, keď budú konať vzdorne.
   • Stanovte časový limit na odstránenie oprávnení, napríklad jedného týždňa bez internetu (alebo všeobecne počítača). Je dôležité vyjadriť, že privilégium je potrebné získať späť, a ak bude vzdorné správanie pokračovať, doba trestu sa zvýši.

3. 

   Použite časové limity. V prípade závažnejšieho zlého správania použite časové limity. Štúdie ukazujú, že časové limity sú najúčinnejšou formou negatívneho vystuženia a pri správnom podaní môžu slúžiť ako účinný odstrašujúci prostriedok proti zámernému vzdoru.
   • Ak zlé správanie pretrváva, najskôr dajte dieťaťu výstrahu a potom časový limit.
   • Pošlite svoje dieťa do miestnosti bez televízie, hier alebo internetu. Ak ich počiatočné časové limity nefungujú, možno ich vynútiť tak, že ich postavíte do rohu alebo k stene.
   • Ak je vaše dieťa mladšie ako 6 rokov, začnite tým, že s ním budete sedieť počas časových limitov a budete spolu vykonávať pozitívnu činnosť, napríklad čítanie knihy alebo skladanie puzzle. To im pomôže prispôsobiť sa myšlienke na obdobie ochladenia po vyčíňaní.

4. 

   Nepoužívajte násilie. Výprask, facka alebo akýkoľvek iný fyzický prejav pravdepodobne vyvolá nepriateľstvo, než napraví správanie vzdorného dieťaťa. Aj keď je to s miernou silou, fyzická disciplína úzko súvisí s agresiou v detstve, asociálnym správaním a problémami duševného zdravia v neskoršom veku.

Časť 3 z 3: Rozpoznávanie porúch správania

1. 

   Poznať príznaky opozičnej vzdorovitej poruchy (ODD). Ak je vzdor vášho dieťaťa extrémny a vytrvalý, môže mať opozičnú vzdorovitú poruchu. Na potvrdenie tejto skutočnosti budete potrebovať diagnózu od psychiatra a na jej liečbu klinickú logopedickú liečbu.
   • Medzi klasické príznaky ODD patrí neustále podráždená nálada, extrémna tendencia k argumentatívnosti, impulzívnosť, pomstychtivosť a výrazné problémy so správaním v škole. ODD často sprevádza asociálne správanie a sebapoškodzovanie.
   • Príznaky ODD sa zvyčajne začnú prejavovať pred 8. rokom života. Pred stanovením diagnózy by príznaky mali pretrvávať najmenej šesť mesiacov.

2. 

   Poznať príznaky poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD). ADHD je čoraz častejšou diagnózou pre deti s pretrvávajúcimi problémami v správaní. Na potvrdenie budete potrebovať diagnózu od psychiatra. Existuje množstvo kognitívnych a hovorových terapií určených na liečbu ADHD a na stimuláciu liekov, ako sú Ritalin a Adderall.
   • Typickým znakom ADHD je pretrvávajúca neschopnosť sústrediť sa. Môže ju tiež sprevádzať hyperaktivita, roztržitosť, zábudlivosť, zmeny nálad, úzkosť a depresia.
   • Pravidelne so svojimi deťmi hovorte, aby ste vedeli, čo sa v ich živote deje. Vyrážanie môže súvisieť so stresom, ktorý prežíva, nesúvisí so súčasnou situáciou. Napríklad možno sú šikanovaní alebo sa nudia tým, čo ich učia. To môže viesť k správaniu podobnému ADHD.

3. 

   Poznať príznaky traumy. Pretrvávajúci vzdor môže byť znakom traumatického stresu u detí. Príčina traumy môže byť fyzická, ako je týranie, šikana alebo autonehoda, alebo viac emotívna, ako je napríklad rozvod rodiča alebo smrť člena rodiny. Ak vaše dieťa vyjadruje zlé správanie z dôvodu traumatického stresu, pravdepodobne budete musieť navštíviť terapeuta, ktorý požiada o ďalšie informácie o príčinách a liečbe.
   • Prudká zmena správania a nálady po potenciálne traumatizujúcej udalosti je zjavným znakom jej spojenia s danou udalosťou. Varovné signály, že zlé správanie súvisí s traumou, sú aj protispoločenské správanie, výkyvy nálady a strata problémov s kognitívnymi schopnosťami.
   • Rozprávanie s terapeutom vám pomôže dostať sa k skutočným problémom v správaní vášho dieťaťa. Lieky môžu len udržať príznaky na uzde.

Otázky a odpovede pre komunitu

Moje dieťa má autizmus a baví ho prejavovať negatívnu pozornosť. Je na vrchole spektra, ale ja chovaniu, ktoré predvádza, hovorím ako ODD. Mohlo by to byť?

Dobrým pravidlom je, ak hovoríte bolesť hlavy, ale nemyslíte si, že je to „len bolesť hlavy“, stále hovoríte s ďalšími lekármi, kým nenájdu, čo nie je v poriadku, alebo ste presvedčení, že to nie je nič. Ale ak zatiaľ nejaký Advil pomáha s touto bolesťou hlavy, vezmite si to ako prvé. Ide mi o to, či už ide o autizmus, OCD, ODD, Aspergerovo meno alebo akýkoľvek iný názov, ktorý môže mať, je potrebné sa touto otázkou zaoberať a to, ako to urobiť, závisí menej od definície ako od zúčastnených osôb. Takže určite, zistite, čo to presne je, ale najskôr jej pomôžte vylepšiť svoje správanie, ako len môžete.