Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varovania

Hojdačka je všeobecný výraz pre niekoľko podobných tancov, z ktorých dva alebo viac možno použiť v choreografii jednej piesne. Tieto tance boli vytvorené počas 20. rokov 20. storočia a naďalej boli veľmi populárne v 50. a 60. rokoch, pričom si udržali určitú popularitu aj dnes. Pokročilejšie formy hojdačka používajú vzdušné pohyby alebo dramatické skoky medzi partnermi, ale základné tvary sa dajú ľahko naučiť a zvládnuť. Najbežnejší typ hojdačka to je Lindy Hop, čo je náročnejšie, ale považuje sa to za najtradičnejšie. Dva ďalšie bežné typy sú Swing na východnom pobreží to je Charleston. Najzákladnejšie formy týchto troch sú popísané nižšie.

Kroky

Metóda 1 z 3: Tancovanie Lindy Hop

1. 

   Začnite oboma nohami v strede. Nasledujúce kroky sú určené pre vodiča.

2. 

   
   
   Na jeden skalný stupeň späť. Ľavou nohou urobte krok späť a svoju váhu preneste na ľavú nohu.

3. 

   Krok o štvrť otáčky vpred. Keď uvediete nohu späť do východiskovej polohy, vykročte vpred a otočte sa o štvrtinu otáčky doprava.

4. 

   
   
   Dajte nohy dokopy.

5. 

   Urobte krok doľava a mierne sa otočte rovnakým smerom.

6. 

   
   
   Pravú nohu si dajte za ľavú.

7. 

   Otáčajte na chodidlách, aby ste otočili telo, kým nebudú obidve vedľa seba a zarovnané.

8. 

   Urobte dva kroky doprava.

9. 

   Opakujte, počnúc znakom skalný stupeň.

10. 

    Vodič urobí rovnaké kroky, ale bude zrkadliť kroky vodiča.

11. 

    Pridajte nejaké rozkvety. Urobte tanec krajším, aby ste ho videli, a to tak, že mu pri rotácii umožníte prudšie švihnúť bokmi, alebo namiesto kroku dáte dvom tanečníkom úder.

Metóda 2 z 3: Tanec Swing na východnom pobreží

1. 

   Pochopte tieto dve časti. Nasledujúce kroky sú určené pre vodiča. Subjekt bude pohyby opakovať, ale zrkadlovo. Môžete tiež tancovať s vodičom otočeným chrbtom k vodičovi, ruka v ruke a robiť rovnaké kroky, bez zrkadla.

2. 

   Urobte dva kroky doľava. Počnúc váhou na pravej nohe urobte dva malé kroky doľava.

3. 

   Urobte dva kroky doprava. Urobte dvoma malými krokmi, aby ste sa vrátili späť do východiskového bodu.

4. 

   Skalný schod. Ľavú nohu si položte tesne za seba alebo vedľa seba, váhu preneste na svoju ľavú nohu a potom opäť doprava a vyložte ju späť do stredu.

5. 

   Opakujte. Zopakujte dva kroky doľava, dva doprava a skalný stupeň. To je Swing na východnom pobreží základné.

6. 

   Nôž cestovné kroky. Pretože je hojdačka vyrobená na to, aby sa tancovala na veľmi priestrannom mieste, môžete to urobiť cestovné kroky, ako sa im hovorí širšie a prehnané kroky, pohybovať sa po svojom priestore na tanečnom parkete. Neexistujú stanovené normy, ale hviezdne alebo diamantové tvary sú dobrým spôsobom, ako začať. Pohyb akýmkoľvek spôsobom sa javí ako najprirodzenejší.

7. 

   Pridajte nejaké rozkvety. Do tanca môžete dať niekoľko základných rozkvetov. Jedným zo spôsobov je zväčšenie vzdialenosti medzi partnermi, keď to robia skalný stupeň, približujúc sa späť, keď dosiahnu východiskovú pozíciu. Ďalším spôsobom je rotácia partnera, smerom von alebo pod pažu, keď robíte prvé dva kroky, pričom sa vraciate v ďalších dvoch.

Metóda 3 z 3: Tancovanie Charleston

1. 

   Východisková pozícia. Začnite ľavou nohou vpred a pravou nohou dozadu, pričom pravé prsty na nohách sú zarovnané s pätou ľavej nohy.

2. 

   Pravou nohou vykročte vpred, pravú pätu vyrovnajte s ľavými prstami na nohách.

3. 

   Urobte krok späť a vráťte sa do východiskovej polohy.

4. 

   Ustúpte ľavou nohou a zarovnajte svoje ľavé prsty s pätou pravej nohy.

5. 

   Urobte krok späť a vráťte sa do východiskovej polohy.

6. 

   Tieto pohyby opakujte. Mali by ste mať štyri „polohy v stoji“, dve na každej rovnobežnej línii. V dvoch z nich je predná noha pravá a v ďalších dvoch ľavá, ktoré majú všetky podobné konfigurácie.

7. 

   Pridajte nejaké rozkvety. Tento základný krok si môžete spríjemniť pridaním niektorých rozkvetov. Začnite s pohybom hore a dole pri každom kroku. Potom so závažím na priehlavku pohybujte pätami dovnútra a von pri každom kroku. Nakoniec v pozícii pred štyrmi urobte namiesto kroku malý kop. Teraz tancujete a Charleston slušné!

8. 

   Pridajte partnera. Môžete tancovať sami, ako je opísané, alebo s niekým iným. Môžete tancovať čelne, pričom vodič zrkadlí pohyby vodiča. Môžu tiež tancovať navzájom chrbtom alebo vedľa seba. Ak sa chystáte tancovať vedľa seba, zrkadlite pohyby tak, aby sa nohy vo vnútri odrazili súčasne. Držte sa za ruky vo všetkých variáciách.

Tipy

• Dajte človeku tancovať s vami pocit, že si vás vážia. Poďakujte po každom tanci!
• Neustále sa hýbte, aj keď si myslíte, že niečo nie je v poriadku.
• Majte sa dobre! Swingový tanec je na to!
• Pozerajte sa do očí a nie do nôh tým, ktorí s vami tancujú.
• Telo pri ktoromkoľvek z troch tancov musí byť na rozdiel od väčšiny spoločenských tancov uvoľnené. Kolená by mali byť mierne ohnuté a trup mierne ohnutý dopredu. Ak tancujete vo dvojici, ruky by mali byť v klasickej polohe, ale bez napätia. Poháňajte partnera ľahkým tlakom.
• Väčšinu váhy držte na prstoch na nohách a podpätkoch mierne nad podlahou, aby ste dosiahli krajšie zatočenie.
• Udržujte správne držanie tela, rovný chrbát a uvoľnené ramená. Pohybujte rukami pozdĺž tela.
• Ľahšie sa tancuje s mierne klzkými topánkami.

Varovania

• Pohyby vo vzduchu sú nádherné a vyzerajú ako zábava, ale sú tiež vynikajúcim spôsobom, ako sa zraniť. Buďte opatrní a začnite to skúšať, až keď zvládnete základné kroky.
• Nebuď príliš napätá. Trochu pokrčte kolená.
• Aj keď naozaj chcete hýbať rukami, nepreháňajte to, môžete nakoniec vyhodiť osobu, ktorá s vami tancuje.
• Ak vodič uvoľní ruku, musí spustiť ruky.