Ako si vytvoriť lekárničku doma

Obsah

Kroky
Tipy
Varovania

Nikdy nie je na škodu pripraviť sa na mimoriadne situácie, ktoré sa stávajú komukoľvek, kedykoľvek a kdekoľvek. V tomto zmysle si môžete lekárničku zostaviť doma, aby vás nikdy nezaskočili. Aj keď tieto sady nájdete pripravené v ktorejkoľvek drogérii, samotný proces montáže nie je nijako zložitý a poskytuje vám väčšie šance na prispôsobenie (podľa konkrétnych potrieb vašej rodiny).

Kroky

Časť 1 z 3: Výber, nájdenie a uloženie súpravy

Vyberte kontajner. Môžete si kúpiť hotové lekárničky alebo sa rozhodnúť pre prázdny kontajner. Tak či onak, doma už pravdepodobne máte takmer všetky produkty, ktoré potrebujete. Tu je niekoľko možností:
- Veľká, priehľadná, vodotesná, tvrdá alebo pružná plastová krabička so zipsom alebo zipsami. Takto je ľahšie vidieť, čo je vo vnútri.
- Priestrannejší batoh alebo kufor s vnútornými priehradkami.
- Obedový box. Toto je najbežnejší formát lekárničiek, pretože je odolný, vodotesný a praktický.
- Myslite na krabicu, ktorá má rukoväť a ktorá sa ľahko prenáša v núdzových situáciách.
- V ideálnom prípade by ste mali byť schopní oddeliť položky súpravy podľa typu. V tomto zmysle sú ideálne tašky na zips a flexibilné nádoby. Ak používate obedár alebo kufrík, poobzerajte sa po niečom malom a priehľadnom plastovom - alebo dokonca po obyčajnej remeselnej krabičke s vekom.
- Dôležité je zistiť, či je v tomto kontajneri lekárnička. Na jeho vrch napíšte „PRVÁ POMOC“ a nakreslite veľký červený kríž.
Súpravu uschovajte na prístupnom mieste. Predstavte si: nebudete mať čas nazbyt, keď vaše malé dieťa utrpí ľahké alebo stredné zranenie, že? Nemá teda zmysel dávať lekárničku do spodnej časti šatníka alebo kuchynskej skrinky.
- Popremýšľajte o konkrétnom a exkluzívnom umiestnení lekárničky: na prístupnej poličke, na poličke v obývacej izbe atď.
- Povedzte svojim malým deťom, kde sa súprava nachádza, ale nedávajte ju na miesto, ktoré je v dosahu detí.
Ukážte súpravu svojej rodine. Povedzte všetkým - samozrejme, ktorí rozumejú -, kde bude súprava a kedy by mala byť použitá.
- Ak máte príliš malé deti alebo súrodencov, ukážte im súpravu, ale povedzte im, že by mali v prípade núdze požiadať o pomoc zodpovedných dospelých.
- Pre tínedžerov a dospelých ich poučte o podmienkach, za ktorých by mali súpravu používať. Môžete dokonca vytvoriť návod na obsluhu alebo si stiahnuť niečo z internetu, napríklad Červený kríž, aby nikto nemal pochybnosti.
Súpravu pravidelne aktualizujte. Predstavte si, že si vezmete lekárničku a zistíte, že už neexistujú obväzy ani lieky proti bolesti! Vždy sledujte jeho obsah, aby ste sa vyhli takýmto situáciám.
- Skúste si doplniť inventár súprav prvej pomoci najmenej dvakrát ročne alebo zakaždým, keď niekto použije niečo vo vnútri. Takto nikdy nebudete riskovať.
Vytvorte zoznam všetkých položiek, ktoré musia byť v súprave. Pomocou návrhov v nasledujúcej časti tohto článku zostavte lekárničku a vytvorte zoznam, na ktorý nikdy nezabudnete.
- Vedľa každej položky v zozname súprav zapíšte množstvo (napríklad desať malých obväzov) a dátumy exspirácie (pre lieky, masti a podobne).
- Každý, kto používa súpravu, musí vedieť, čo presne obsahuje a čo chýba.

Časť 2 z 3: Zostavenie súpravy

Zahrňte veľa obväzov. Obväzové materiály sú nevyhnutné v každej súprave, či už na ošetrenie malých rezov a škrabancov, alebo na zakrytie väčších rán. Zahrňte preto pásky a pásky rôznych veľkostí.
- Vložte všetky obväzy do priehľadného vrecka so zipsom a označte obsah fixkou. Zahrňte nasledujúce položky:
  - 25 lepiacich obväzov rôznych veľkostí.
  - Dva balenia s piatimi gázami rôznych veľkostí.
  - Role pásky alebo lepiacej pásky.
  - Dva veľké sterilné obväzy.
  - Dve role jednotlivých obväzov.
  - Dva trojuholníkové obväzy.
Zahrňte základné lekárske nástroje a vybavenie. Musíte byť pripravení vziať si štiepky, nastrihať obväzy a robiť podobné veci bez toho, aby ste strácali čas hľadaním týchto nástrojov. Vložte všetko do inej tašky na zips a zahrňte:
- Ostré nožnice.
- Pinzeta.
- Dva páry rukavíc, ktoré nie sú vyrobené z latexu.
- Perorálny teplomer bez ortuti.
- Bavlnené podložky a vatové tyčinky.
- Maska na kardiopulmonálnu resuscitáciu.
- Okamžitý studený obklad.
- Návod na použitie lekárničky.
- Gélový alkohol na ruky.
- Vlhčené obrúsky (na vonkajšie čistenie).
- Plastové vrecká so zipsom (na likvidáciu odpadu).
Zahrňte ďalšie nástroje a vybavenie (ak je to možné). Ak je v súprave ešte miesto, môžete zahrnúť predmety, ktoré nie sú nevyhnutné, ale sú stále rukou v kolese. Napríklad:
- Ochranné okuliare.
- Malá deka.
- Kovová dlaha na prsty.
- Silná lepiaca páska.
- Vazelína.
- Ihla na šitie.
- Špendlíky.
- Pucker (na čistenie rán).
Vytvorte samostatnú priehradku na liek. Oddeľte lieky od obväzov a vybavenia a opäť všetko označte fixkou. Sledujte dátum spotreby. Za svoju lekárničku (veľkú alebo malú, doma alebo na cestách) si môžete kúpiť toto:
- Aloe vera gél.
- Kalamínový krém.
- Lieky na hnačku.
- Preháňadlo.
- Antacidá.
- Antihistaminikum.
- Analgetiká (aspirín, ibuprofén a paracetamol).
- Hydrokortizónový krém.
- Kašeľ a nachladnutie.
Upravte súpravu podľa liekov, ktoré každý člen rodiny užíva. Môžete zahrnúť malé dávky liekov na predpis, ktoré musia brať členovia vašej rodiny, najmä ak súpravu beriete na výlet. Nezabudnite ešte raz, aby ste všetko identifikovali pomocou značky.
- Dávajte pozor na dátumy expirácie každého lieku.
- Ak má niekto vo vašej rodine vážnu alergiu a potrebuje dostať dávky adrenalínu, nechajte si jednu v domácej súprave s návodom pretože keď nie ste doma a musí podať žiadosť niekto iný.
- V súprave je dobré uchovávať dávky liekov na predpis aj doma (napríklad súprava na bodnutie od včiel).

Časť 3 z 3: Zostavenie mobilnej súpravy

Zostavte si vždy cestovnú súpravu do auta. Doma, ale aj v aute, musíte mať nielen lekárničku. Niektoré vozidlá už túto výhodu obsahujú, ale nestojí to za niečo, ak to nie je váš prípad.
- Cestovná súprava je rovnaká ako domáca, musí však byť kompaktnejšia a pripravená na cestu. Zahŕňajú tiež: baterku s batériami, nepremokavé zápalky, solárnu alebo automobilovú nabíjačku mobilného telefónu, repelent proti hmyzu, píšťalku, číslo blízkej pohotovosti alebo dôveryhodnej osoby, protijed na bežné jedy, zdravotná anamnéza každej členskej rodiny atď.
- Uchovávajte túto súpravu na prístupnom mieste, mimo kufrov a iných predmetov, ktoré vám môžu prekážať.
- Prečítajte si ďalšie články wikiHow, kde nájdete ďalšie nápady na túto tému.
Zostavte si súpravu pri kempovaní alebo turistike. Opäť si prečítajte ďalšie články wikiHow, kde nájdete ďalšie nápady na túto tému.
- Kempingová súprava je obdobou cestovnej súpravy. Musíte si vziať nožnice, nepremokavé zápalky, malú prikrývku, lepiacu pásku, automobilovú alebo solárnu nabíjačku na mobil a píšťalku.
- Zahrňte aj tablety na čistenie vody pre prípad, že by ste potrebovali hydratovať v cudzom tele vody.
Zostavte kompaktnú súpravu pre tašku alebo batoh. Zostavenie prenosnej súpravy, aby ste ju mali neustále k dispozícii, nestojí nič.
- Pred zostavením prenosnej súpravy urobte veľa prieskumu, aby ste sa vyhli chybám.
- Prenosná súprava musí mať menej predmetov (koniec koncov je menšia a menej priestranná), ako napríklad: masťová hadička, tri vlhčené obrúsky, dve gázové vložky a desať obväzov. Zahrňte tiež malé dávky vašich hlavných liekov do vreciek na zips a uchovávajte ich v taške, batohu atď.
Podľa potreby zostavte viac súprav. Ak niekto vo vašej rodine potrebuje špeciálnu lekársku starostlivosť, pripravte si cestovné súpravy, ktoré obsahujú všetko, čo potrebujete.
- Najbežnejším príkladom je pohotovostná súprava pre alergie, ktoré postihujú toľko ľudí v Brazílii a na celom svete.
- V takom prípade použite malú, odolnú a vodotesnú nádobu a okrem mena alergickej osoby napíšte „EMERGENCY EMERGENCY KIT“.
- Opýtajte sa lekára, aké lieky musíte do súpravy zahrnúť. Najbežnejšie sú antihistaminiká, prednizón a adrenalínový autoinjektor.
- Zahrňte dve alebo viac dávok každého lieku pre prípad, že sanitka bude meškať.
- Pokyny na aplikáciu a podávanie každého lieku môžete tiež napísať na kúsok laminovaného papiera. Uveďte aj číslo dôveryhodného lekára alebo ľudí, ktorých poznáte, ako aj ďalšie informácie o stave pacienta.

Tipy

Prezrite si súpravu raz alebo dvakrát ročne a skontrolujte, či sú všetky výrobky platné a či je potrebné niečo vymeniť.
Ak je vaša matka, sestra alebo priateľka tehotná, zahrňte do nej počas tejto doby aj vitamíny a doplnky pre prípad, že by to potrebovala.
Okrem zostavenia lekárničky sa naučte aj kardiopulmonálnu resuscitáciu. Mohli by ste nakoniec zachrániť život. Ak je to potrebné, zúčastnite sa školení v Červenom kríži alebo v miestnych mimovládnych organizáciách, aby ste zistili, čo presne máte robiť.
Môžete si tiež kúpiť hotovú lekárničku a postupne pridávať položky (ak je to potrebné).

Varovania

Zistite, či niekto, kto potrebuje súpravu, nemá alergie alebo obmedzenia na lieky a podobne.
Nepoužívajte výrobok, ktorý obsahuje latex z prírodného kaučuku. Materiál sa časom zhoršuje a môže spôsobiť alergické záchvaty.
Pri každom použití umyte nožnice, kliešte a teplomer. Čepele sterilizujte na pár sekúnd v plameni alebo s alkoholom, aby nedošlo ku kontaminácii.
Všetko neustále sledujte, aby sada nebola neúplná! Nezaškodí opakovať: dávajte pozor na dátumy spotreby a ďalšie podrobnosti o výrobkoch.