Autor:
Mark Sanchez
Dátum Stvorenia:
27 Január 2021
Dátum Aktualizácie:
17 Smieť 2024
Obsah
Ostatné oddielySmrť psa môže byť ťažko zvládnuteľnou udalosťou. Pre mnohých ľudí je ich pes ako člen rodiny a môžete zažiť pocit straty a prejsť procesom smútku. Tiež by vás mohlo zaujímať, ako zvládnuť praktické záležitosti alebo ako si spomenúť na domáceho miláčika. Existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste smrť psa ľahšie zvládli. Najskôr sa zamerajte na zvládnutie svojho smútku. Potom si zapamätajte svojho psa a narábajte s jeho zvyškami.
Kroky
Metóda 1 z 3: Zaobchádzanie so smútkom
Urobte si čas na smútok. Domáce zvieratá, najmä psy, sa mnohokrát stanú zmysluplnou súčasťou vášho života. Aj keď máte pocit, že by ste mali nad smrťou zvieraťa trvať iba trochu času, mali by ste tiež pamätať na to, že je v poriadku, ak si nad svojím spoločníkom urobíte toľko času, koľko potrebujete. Dajte si deň voľna v škole alebo v práci, ak potrebujete čas prepracovať svoje pocity. Môžete povedať svojmu nadriadenému alebo učiteľovi: „Môj pes zomrel. Boli sme si skutočne blízki. Viem, že to nechápeš, ale musím si dať deň smútku. “ Dúfajme, že sú milovníkmi psov a budú to chápať.
- Neponáhľajte sa s procesom smútenia. Smútok nie je časovo obmedzený.
- Nehanbite sa, ak vám bude trvať dlhšie, ako ste smútili.Nenechajte sa zahanbiť ani ostatnými ľuďmi.
Pochopte proces smútku. Smútenie je proces s niekoľkými fázami, ktoré siahajú od popierania, hnevu, vyjednávania a depresie až po prijatie. Keď váš pes zomrie, je normálne, že zažijete niektoré alebo všetky tieto fázy.- Napríklad na pár dní alebo týždňov môžete mať depresiu, keď premýšľate o strate svojho miláčika. Toto je bežná súčasť procesu smútenia.
- Zbavte svojich očakávaní toho, ako ste si mysleli, že bude proces smútenia. Možno budete chvíľu uplakaní alebo nebudete vôbec plakať. Umožnite procesu, aby prebehol spôsobom, ktorý je pre vás prirodzený.
- Pri pomyslení na stratu sa môžete cítiť nahnevaní. Napríklad vás môže nahnevať, že ste nemohli urobiť nič, aby ste svojho psa zachránili.
- V závislosti od vzťahu, ktorý ste mali so svojím psom, sa môže vyskytnúť odmietnutie. Možno budete ťažko akceptovať, že sú preč, a stále čakať, že sa objavia.
Premyslite si zásadné rozhodnutia. Nikdy nie je dobrý nápad robiť zásadné rozhodnutia, keď ste naštvaní, najmä keď čelíte strate. Patria sem aj rozhodnutia, ako je adopcia nového psa alebo iného domáceho miláčika. Aj keď možno budete chcieť vyplniť prázdnotu, ktorú váš pes zanechal, mali by ste najskôr trvať nejaký čas, aby ste túto stratu smútili a prepracovali sa.- Ak si myslíte, že ste opäť pripravení na adopciu, skúste psa chovať. Získate tak predstavu o tom, či ste pripravení opäť priviesť psa do svojho života a pomôcť psovi v útulku.
Vyskúšajte denník. Písanie o tom, ako sa cítite a čo prežívate, môže byť dobrým spôsobom, ako sa vyrovnať so smrťou psa. Denník vám dáva príležitosť otvorene a čestne sa vyjadriť a pracovať so všetkými pocitmi, ktoré môžete mať zo smrti.- Napíš o tom, čo sa stalo. Ak o tom budete písať, môže vám to pomôcť prestať popierať, že sa to stalo.
- Píšte o tom, ako sa cítite pri strate a ako sa vaše pocity časom menia. Môžete napríklad napísať, že ste sa spočiatku hnevali, ale teraz stratu prijímate.
- Píšte o svojich spomienkach na vášho psa. Môžete napríklad písať o tom, kedy boli šteňatá, ako ste ich našli, alebo keď prvýkrát šli aportovať.
Obráťte sa na svoj podporný systém. V časoch strát, či už ide o človeka alebo psa, je dobré požiadať o podporu ľudí vo vašom okolí. Požiadajte svoju rodinu a priateľov, aby vám pomohli zvládnuť váš smútok a prešli procesom smútenia, a zvážte oslovenie ďalších, ktorým prešlo to isté.
- Požiadajte niekoho, aby prišiel s vami. Keď sú, nemusíte nič robiť ani hovoriť. Môžete si napríklad povedať: „Mami, mohla by si na chvíľu prísť? Chýba mi Daisy a potrebujem, aby tu niekto bol. “
- Pamätajte, že ľudia môžu robiť nevyžiadané komentáre. Je v poriadku dať im vedieť, že nehľadáte radu a že potrebujete iba niekoho, kto by vás poslúchol a rozptýlil by váš smútok.
Pripojte sa k skupine na podporu straty domácich miláčikov. Trávenie času s inými ľuďmi, ktorí zažili stratu psa, vám môže pomôcť vyrovnať sa so smrťou vášho psa niekoľkými spôsobmi. Môže vám pomôcť cítiť sa v spojení, poskytne vám stratégie na zvládnutie vašich pocitov a ponúkne vám povzbudenie. Zvážte pripojenie sa k podpornej skupine vo vašej oblasti alebo k online skupine alebo fóru.
- Skupiny vo vašej oblasti môžete vyhľadať na webovej stránke Association for Pet Loss and Bereavement na adrese https://aplb.org/support/groups/
- Zavolajte na horúcu linku straty zvierat ASPCA na čísle 1-877-474-3310 a vyhľadajte zdroje podpory vo vašom okolí.
- Obráťte sa na horúcu linku podpory straty domácich miláčikov, ktorú ponúka Tufts University Cummings School of Veterinary Medicine, na telefónnom čísle 508-839-7966 alebo na adrese http://vet.tufts.edu/petloss/.
Ak sa vaše pocity stupňujú, vyhľadajte odbornú pomoc. Niekedy môžu pocity smútku prerásť a prejsť do depresie. Ak k tomu dôjde, budete musieť vyhľadať pomoc sami. Keď smútite, je normálne mať ťažkosti so spánkom, stratu chuti do jedla a všeobecný smútok. Ak však začnete pociťovať samovraždu, výrazne stratíte na váhe alebo máte problém s bežným dňom, mali by ste sa o pomoc poradiť s lekárom alebo psychiatrom.
Metóda 2 z 3: Pamätajte na svojho psa
Držte a pietna spomienka. Keď budete mať obrad alebo bohoslužbu, budete mať príležitosť pripomenúť si a osláviť život svojho psa. Môže slúžiť aj ako čas, kedy sa o pozostatky staráte. Vaša spomienková služba môže byť ako súkromná alebo verejná, ako chcete, ale mala by pre vás mať zmysel, aby vám pomohla vyrovnať sa s vašou stratou.
- Ak by ste sa chceli o tento čas podeliť s ostatnými, pozvite ľudí blízkych, ktorí mali možnosť stráviť čas so svojím psom alebo sa s ním stretnúť.
- Možno budete chcieť vystaviť fotografie svojich spoločných chvíľ alebo zapáliť sviečku na počesť svojho psa.
- Môžete tiež povedať pár slov, prehrať pieseň alebo si spomenúť na spomienku, ktorá vám pripomína vášho psa. Robte to, čo sa vám zdá vhodné a zmysluplné.
- Tento obrad môžete usporiadať každý rok k narodeninám psa, k výročiu adopcie alebo k výročiu jeho smrti.
Uchovajte svoje spomienky. Je pravdepodobné, že o vašom psovi je veľa malých i veľkých vecí, na ktoré by ste si mali spomenúť. Možno to teraz budete mať ťažké, ale čas na zhromaždenie a uloženie niektorých obľúbených predmetov a vecí, ktoré vám pripomínajú vášho psa, vám môže pomôcť vyrovnať sa s vašou stratou. Aj keď si možno nebudete chcieť nechať všetko, odložte si niekoľko vecí, ktoré vám pomôžu uchovať si pamäť na vášho psa.
- Ak je to pre vás momentálne príliš nepríjemné, môžete tiež požiadať priateľa alebo člena rodiny, aby to urobil za vás. Môžu s vami nakladať s týmito vecami spôsobom, ktorý sami určíte, alebo môžete jednoducho požiadať, aby sa týchto vecí držali, kým nebudete pripravení sa nimi zaoberať sami.
Zostavte scrapbook. Jedným z spôsobov, ako si môžete uchovať ich pamäť, je album, fotografická koláž alebo album položiek týkajúcich sa vášho psa. Zahrňte obrázky, správy od veterinárov, doklady o adopcii, certifikáty o výcviku a ďalšie veci, ktoré vám pomôžu zapamätať si vášho psa.
- Využite čas, ktorý venujete zbieraniu predmetov na projekt, na premietnutie spomienok, ktoré máte so svojím psom.
- Zvážte vytvorenie zápisníka, webovej stránky alebo blogu o vašom psovi online ako alternatívu alebo doplnok tlačenej verzie.
Vytvorte pamäťovú skrinku. Je to vynikajúci spôsob, ako uchovať niektoré predmety vášho psa, ktoré sa nezmestia do zošita. Môžete zahrnúť obľúbené hračky, fotografie vás dvoch, ich golier a ďalšie veci, ktoré vám na ne poskytnú pekné spomienky. Do krabičky sa môžete pozrieť kedykoľvek, keď si chcete spomenúť na svojho psa.
- Ozdobte škatuľu obrázkami, nálepkami alebo iným motívom, ktorý vás prinúti myslieť na svojho psa.
- Ak máte na slávnosť svojho psa každoročný obrad, môžete pri obrade použiť niektoré z predmetov z pamäťovej schránky.
Pomôžte iným psom. Aj keď možno nebudete chcieť alebo nemusíte ísť von a adoptovať si nového psa, robenie vecí na pomoc iným psom je jedným zo spôsobov, ako sa vyrovnať so svojím smútkom a spomenúť si na svojho vlastného psa. Zvážte poskytnutie daru organizácii na záchranu alebo ochranu zvierat na meno vášho psa. Môžete tiež dobrovoľníčiť v útulku alebo na klinike pre zvieratá vo vašej oblasti.
Umožnite ostatným zapamätať si a zdieľať. V niektorých prípadoch mohol byť váš pes tiež významnou súčasťou života iných ľudí. Doprajte týmto ľuďom čas, priestor a rešpektujte potrebu smútiť a pamätať si tiež svojho psa.
- Rešpektujte ho napríklad, ak váš partner nechce odhodiť starú topánku, ktorú váš pes žuval. Môže to mať pre vášho partnera sentimentálnu hodnotu.
- Alebo napríklad nechajte svoje deti, aby si pamätali vášho psa v ceste, aj keď to pre vás nemá zmysel.
Metóda 3 z 3: Starostlivosť o pozostatky
Kontaktujte svojho veterinárneho lekára. V závislosti od situácie si váš veterinárny lekár už môže uvedomovať, že nastal problém, a pravdepodobne vám dal pokyn na zaobchádzanie s pozostatkami. Ak ste však svojho veterinára nekontaktovali, mali by ste tak urobiť, pretože vám môžu pomôcť poskytnúť konkrétne pokyny, ako sa o pozostatky humánne starať.
- Ak chcete, aby vyšetrené telo určilo príčinu smrti, mali by ste sa určite obrátiť na svojho veterinára a určiť najlepší spôsob uloženia tela, ak ho nemožno ihneď vyzdvihnúť alebo doručiť.
Krátkodobé uloženie tela. Možno budete musieť telo uložiť na niekoľko hodín alebo dokonca deň, keď budete pracovať na tom, ako budete so zvyškami zaobchádzať. Dbajte na to, aby ste telo skladovali tak, aby bolo chladné a suché.
- Ak je to možné, uložte ho do plastového vrecka alebo plachty do mrazničky.
- Ak sa nezmestí do mrazničky, pokúste sa ho uložiť odkrytý na betóne.
- Vyberte miesto, kde deti a ďalší ľudia, ktorí by mohli byť ľahko rozladení, nevidia telo.
Zvážte kremáciu. Mnoho majiteľov psov uvažuje o kremácii pri rozhodovaní o tom, čo robiť s pozostatkami ich zosnulého miláčika. Táto možnosť vám umožňuje ponechať niektoré z pozostatkov na pamiatku alebo ich rozptýliť na obľúbené miesto, ktoré váš pes miloval. Je to tiež životaschopná možnosť pre ľudí, ktorí nemajú pozemok na súkromný pohreb alebo nechcú mať verejný pohreb. Existuje veľa možností kremácie, ktorých cena sa pohybuje od 50 do 200 dolárov.
Popremýšľajte o pohrebe. Ak máte súkromný pozemok alebo ak sa vo vašom okolí nachádza cintorín pre domáce zvieratá, možno budete chcieť pohreb zvážiť ako spôsob, ako s pozostatkami manipulovať. Pochovávanie vášho psa vám dáva príležitosť navštíviť ich a umožní iným ľuďom smútiť za vašim psom aj v budúcnosti.
- Informácie o možnostiach pohrebu a opatreniach na cintoríne pre domácich miláčikov vo vašom okolí nájdete na stránkach Medzinárodnej asociácie cintorínov a krematórií pre domácich miláčikov na adrese https://www.iaopc.com/pet-owners/you-have-choices.
- Môžete navštíviť Veterinárnu súladovú pomoc na adrese http://www.vetca.org/lacd/index.cfm, kde získate informácie o požiadavkách a predpisoch pre súkromný pohreb.
Otázky a odpovede pre komunitu
Ako môžem pomôcť svojmu priateľovi, ktorého pes má zomrieť? Žijeme v rôznych štátoch.
Riešenie smrti štvornohého člena rodiny môže byť zničujúce. Opýtajte sa priateľa na dobré chvíle so psom a prejavte mu sústrasť.
Práve sme stratili svojho psa a náš druhý pes bojuje. Čo pre neho môžem urobiť?
Hrajte sa so svojím psom a snažte sa ho priviesť na radosť prechádzkami a ošetrovaním (bez toho, aby ste ho k ničomu nútili). Ak je vaša rodina pripravená, navštívte miestny útulok / záchranu pre zvieratá a adoptujte pre neho nového kamaráta.
Ako môžem zvládnuť smrť svojho psa, ak k nej došlo pred mnohými rokmi?
Smútok môže prísť a odísť. Neexistuje správny alebo nesprávny spôsob smútenia a váš smútok nikdy úplne nezmizne. Ak sa po chvíli cítite smutne, môžete vyskúšať niektoré z tých istých vecí, ktoré predtým pomohli. Pocta vášho psa, prezeranie obrázkov alebo dokonca darovanie potrebných vecí útulku na meno vášho psa vám môže pomôcť spracovať smútok, aj keď už od vašej straty už dávno nebol.
Fungujú tieto kroky aj u mačiek?
Áno, tieto kroky sa môžu určite vzťahovať aj na smrť mačky.
Ako sa naozaj dostanem cez smrť svojho psa?
Pomáha, ak sa modlíte k Bohu a ďakujete mu za dlhý a šťastný život vášho psa a požiadate ho, aby vám pomohol cítiť sa lepšie. Skúste smrť považovať za dobrú vec, pretože váš pes odišiel do neba a jedného dňa ho opäť uvidíte.
Môj pes zomrel a ja sa strašne snažím prekonať to. Nevidel som jej telo, takže aj keď viem, že je preč, nemôžem si pomôcť, ale mám pocit, že sa vráti ku mne domov. Čo môžem urobiť?
Skúste si zaobstarať nového psa alebo domáceho miláčika, ktorý vám pomôže vyrovnať sa so stratou vášho psa. To by vám mohlo vrátiť do života veľa radosti a pripomenúť vám všetky šťastné chvíle, ktoré ste spolu s vašim zosnulým psom prežili.
Môj starší pes mi dnes zabil šteniatko a cítim zodpovednosť. Ako môžem zvládnuť svoj hnev a smútok súčasne?
Aj keď sa môžete na svojho staršieho psa cítiť nahnevaný, určite mu fyzicky neubližujte. Postupujte podľa krokov v článku a pomôžte smútiť nad stratou šteňaťa. Mali by ste tiež vziať svojho druhého psa na výcvik a možno aj veterinára, aby ste zistili, či je v poriadku alebo či nemá vzhľadom na jeho vek nejaké psychické problémy, ale tiež by ste mali vedieť, či sa váš starší pes mení na agresívneho psa, ktoré ďalšie faktory môžu platiť.
Pes mojej sestry sa každým dňom približuje k hrobu, nebudem si s tým vedieť poradiť. Ako sa môžem každý deň efektívne otupiť?
Ak je pes stále nažive, venujte mu čo najviac času. Keď jeho život unikne, myslite na všetky dobré časy, ktoré ste prežili, nie na to, že je preč. Vaša sestra bude pravdepodobne ešte smutnejšia ako vy, takže trávte čas spoločne a pomáhajte si navzájom vyrovnať sa s vašimi emóciami.
Včera večer mi zomrel pes. Cítim sa tak smutne, ako sa s tým pocitom vyrovnám?
Pamätajte na všetky dobré chvíle, ktoré ste prežili so svojím psom. Popremýšľajte o tom takto: váš pes by nechcel, aby ste mali z jeho smrti depresiu. Ak si nemôžete pomôcť, zamknite sa v kúpeľni a poriadne sa rozplačte. Môžete tiež vyskúšať rozhovor s niekým. Stiahnutie vecí z hrudníka môže skutočne pomôcť, najmä ak bola táto osoba blízko aj k vášmu psovi.
Kedy je v poriadku zaobstarať si nového psa?
Najlepšie je počkať, kým váš smútok nedosiahne minimum, kým si zaobstaráte ďalšieho psa, pretože nechcete mať pocit, že nahrádzate svojho starého.
Ako sa vyrovnám so svojou vinou a smútkom zo straty psa? Odpoveď
Tipy
- Ak ste sa rozhodli uspať ich, vedzte, že to bolo to pravé.
- Ak sa rozhodnete získať iného psa, nezabudnite, že váš nový priateľ nie je náhradou. Váš nový maznáčik je na inom mieste vo vašom srdci.
Varovania
- Ak zistíte, že ťažko znášate smrť svojho psa, zvážte vyhľadanie odbornej pomoci. Smrť psa môže spôsobiť depresiu rovnako ako akákoľvek iná strata.
Každý deň sa na wikiHow tvrdo snažíme, aby sme vám poskytli prístup k pokynom a informáciám, ktoré vám pomôžu žiť lepší život, či už vás bude udržiavať bezpečnejšie, zdravšie alebo zlepšovať vašu pohodu. Uprostred súčasnej krízy v oblasti verejného zdravia a hospodárskej krízy, keď sa svet dramaticky mení a my sa všetci učíme a prispôsobujeme sa zmenám v každodennom živote, ľudia potrebujú wikiHow viac ako kedykoľvek predtým. Vaša podpora pomáha wikiHow vytvárať podrobnejšie ilustrované články a videá a zdieľať našu dôveryhodnú značku inštruktážneho obsahu s miliónmi ľudí po celom svete. Zvážte, prosím, prispieť na wikiHow ešte dnes.
