Obsah

• Kroky
• Tipy

Môžete sa naučiť prebudiť a uzdraviť svoju dušu, aby ste získali prístup k strateným alebo zabudnutým vnútorným silám. Sila duše je vášeň, tvorivosť, intuícia a spojenie s božským. Bez ohľadu na duchovnú cestu alebo náboženstvo, ktorým sa riadite, môžete získať prístup k sile svojej duše a vytvoriť tak hodnotný život.

Kroky

1. 

   Pochopte skutočnú podstatu svojej duše. Duša je svojou povahou ženská a jej duch je mužský. Spojenie duše a ducha dáva vznik celistvosti. Pretože žijeme vo svete šovinizmu, popierame svedomie (ženskej) duše a povznášame mužstvo, čím vytvárame nerovnováhu v našich životoch. Uvedomte si, že vaša duša je svojou povahou ženská, a vďaka potlačeniu ženskej energie duša trpí.

2. 

   
   
   Vaša ženská energia je 1) vaša predstavivosť 2) vášeň a túžby 3) emócie a 4) tvorivosť. Rovnako sa vaša mužská energia skladá z 1) sily vôle 2) akcie a motivácie 3) intelektu 4) produktivity. Ak si chcete vážiť a podporovať svoju ženskú energiu, budete tiež kŕmiť a liečiť svoju dušu. Preskúmajte zložky svojej ženskej energie, osvojte si a objavte sily predstavivosti, tvorivosti, vášne a emócií. Keď trávite čas rozvíjaním týchto vlastností, tiež vyživujete a posilňujete svoju dušu.

3. 

   
   
   Prehĺbte svoje spojenie s božským. Predefinujte svoju duchovnosť a preneste ju do každého náboženstva, ktoré praktizujete. Duchovnosť je váš osobný a súkromný vzťah s Bohom. Každý má vzťah k Bohu, aj ateista. Je to vzťah, aj keď nefunkčný. Je to podobné ako s mysľou. Každý človek má vzťah k svojej mysli, môže byť dobre rozvinutý alebo vážne chybný, ale vzťah stále existuje. Všetci sú duchovní a prostredníctvom svojej duše sa spájajú s božským. Prehĺbenie vášho spojenia s božským akýmkoľvek menom, ktoré nazývate, vám môže pomôcť uzdraviť dušu.

4. 

   
   
   Preskúmajte vášeň a potešenie. Učíme sa nahradiť svoje vášne povinnosťami a povinnosťami. Väčšina ľudí sa rozhodne, že nemá čas skúmať pôžitky a vášne, po ktorých je ich duša hladná. Robte každý deň niečo vášnivé alebo potešiteľné. Ak neviete, aké sú vaše vášne, začnite objavovať možnosti a urobte najlepších 5 zo spôsobov, ako môžete mať vo svojom živote viac potešenia.

5. 

   Otočte sa dovnútra a preskúmajte relaxačnú meditáciu. Keď relaxujete, môžete upokojiť svoju myseľ a počuť hlas intuície. Ak ste v meditácii nováčikom, učenie vám netrvá dlho. Najjednoduchším spôsobom je nechať sa viesť pri meditácii pomocou CD. Prejdite na Google, vyhľadajte „relaxačné meditácie“ a nájdite dobré CD, ktoré vám pomôže nielen relaxovať, ale aj obnoviť spojenie s vašou dušou. Keď sa uvoľníte a otočíte dovnútra, môžete nájsť láskyplný súcit svojej duše. Tip: Nájdite učiteľa, ktorého hlas je pohodlný a relaxačný.

6. 

   Ponorte sa hlboko do svojich pocitov. Vaše emócie vás spájajú s vašou dušou. Veďte si denník a vyjadrite potlačené emócie, ktoré sa vo vás nahromadili. Pod jeho potlačenými pocitmi sa skrýva jeho tvorivosť, vášeň, intuícia a predstavivosť. Je to ako nájsť zakopaný poklad. Cena, ktorú musíte zaplatiť, je vaša ochota cítiť a vyjadrovať tie nepríjemné emócie strachu, bolesti, hnevu a sklamania. Keď to urobíte, vytvorí to pre vašu dušu harmonickejší priestor na obývanie.

7. 

   Opýtajte sa sami seba každé ráno; „Čo môžem dnes urobiť, aby som niekomu pomohol?„Ako môžem slúžiť? Na koho by som mohol zavolať, aby som povzniesol tvojho ducha? Keď dávaš službu a bezpodmienečnú lásku, kŕmiš a liečiš svoju dušu. Byť láskavý k druhým a podporovať ich je tvojou vlastnou odmenou.

Tipy

• Modlite sa a prehĺbte svoje spojenie s božským.
• Kúpte si denník, ktorý zaznamená vaše vášne a sny.
• Vyjadrite svoje pocity každý deň cestou alebo rozhovorom s blízkym priateľom.