Obsah

• kroky
• Tipy
• varovanie

Použitie kúpacej čiapky má svoje výhody. Okrem toho, že zabránite kontaktu vody s vodou naplnenej chlórom, udržujete pramene mimo tváre a pri plávaní máte menší odpor. Pomôžete tiež vlastníkovi bazéna, aby udržal svoje filtre bez káblov. Čiapky sú vizuálne jednoduché, ale pre začiatočníkov môžu byť zložité. S niekoľkými jednoduchými tipmi si budete môcť nasadiť čiapku bez bolesti hlavy!

kroky

Metóda 1 z 3: Nasaďte si kryt

1. 

   Pripnite si vlasy. Ak máte dlhé zámky, uviažte ich do copu alebo buchty (v závislosti od dĺžky). Uistite sa, že vlasy sú pevné a bezpečné.
   • Čiapka môže vlasy tlačiť dole. Vlasy držte trochu vyššie, ako ste očakávali.

2. 

   
   
   Zvlhčite vlasy. Drôty namočte do umývadla alebo sa na niekoľko sekúnd osprchujte. Vlhké vlasy zlepšujú kĺzavosť materiálu čiapky. Viečka zvyčajne prilepujú a ťahajú suché nite.
   • Zakryte si vlasy tenkou vrstvou kondicionéra, aby bol proces ešte jednoduchší.

3. 

   Otvorte viečko rukami. Skúste navlhčiť vnútro čiapky; Pokiaľ to nie je potrebné, niekoľko ľudí tvrdí, že táto metóda uľahčuje umiestňovanie. Ruky držte boky krytu.
   • V závislosti od uzáveru môže jeho navlhčenie sťažiť jeho nasadenie.

4. 

   
   
   Nasaďte čiapku na hlavu. Nakloňte hlavu dopredu a priložte koniec viečka na čelo, medzi vlasy a obočie. Nechajte čiapku prilepiť na čelo a pomocou rúk ju vytiahnite a zakryte zvyšok hlavy.

5. 

   Vykonajte potrebné úpravy. Nasaďte voľné pramene vlasov, usporiadajte prednú časť krytu tak, aby sa vlasy zakrývali a odstránili z nad obočím, objavili uši atď. Zadnú časť viečka pritlačte k hlave, aby ste ju zaistili, a nasaďte si plavecké okuliare.
   • Poloha čiapky vo vzťahu k ušiam je osobná. Niektorí dávajú prednosť úplnému zakrytiu uší, najmä pri konkurenčnom plávaní. Existujú ľudia, ktorí ich radia čiastočne alebo nie.

Metóda 2 z 3: Nasadenie viečka s pomocou

1. 

   
   
   Pripnite si vlasy. Ak máte dlhé vlasy, zviazajte ich do copu alebo buchty. Doupa môže vlasy pohybovať, takže ich pevne držte na vrchu.

2. 

   Navlhčite vodiče. Pred nasadením uzáveru ponorte hlavu do bazéna alebo sa osprchujte. Pretože materiál uzáverov zvyčajne prilepuje a ťahá suché nite, ich navlhčenie môže uľahčiť ich umiestnenie. To bude samozrejme závisieť od materiálu čiapky.

3. 

   Nasaďte čiapku. Otvorte ho rukami a nakloňte hlavu dopredu. Držte prednú časť viečka na čele, zatiaľ čo priateľ ťahá zadnú časť viečka nad hlavu.

4. 

   Vykonajte potrebné úpravy. Ak vám niečo po umiestnení nie je nepríjemné, vykonajte úpravy. Zložte čiapku, narovnajte ju na čelo a vlasy si zafixujte.
   • Čiapku umiestnite okolo uší tým najpohodlnejším spôsobom. Môžete ich úplne alebo čiastočne zakryť. Ak uprednostňujete, nezakrývajte ich.

Metóda 3 z 3: Nasadenie viečka pomocou pomoci (alternatívna metóda)

1. 

   Pripnite si vlasy. Ak máte dlhé vlasy, pevne ich priviažte do copu alebo buchty, pretože pramene sa môžu pri umiestňovaní čiapky pohybovať.

2. 

   Naplňte uzáver vodou. Požiadajte priateľa, aby otočil uzáver naruby a naplnil ho vodou. Voda môžete získať z bazéna alebo z akéhokoľvek iného zdroja.
   • Priateľ musí držať čiapku po stranách.

3. 

   Nasaďte čiapku. Sadnite si na podlahu a požiadajte svojho priateľa, aby sa postavil a držal čiapku nad hlavou. „Poklopie“ čiapku nad hlavu, preto ho požiadajte, aby ho držal v značnej výške. Uzáver musí okamžite uvoľniť, aby úplne padol na hlavu.
   • Rýchlosť pádu (kvôli hmotnosti vody) spôsobí, že čiapka dokonale padne na hlavu.
   • Takáto metóda nefunguje vždy pri prvom pokuse. Výsledky môžu byť nekonzistentné a vždy budú potrebné určité úpravy.

4. 

   Nastavte uzáver. Usporiadajte podľa potreby, a to buď namontovaním akýchkoľvek voľných častí, skrytím voľných vlákien alebo umiestnením krytu okolo uší.

Tipy

• Vložte detský prášok dovnútra viečka a pretrepte ho, aby ste odstránili prebytok. Ak nenájdete mastenec, použite sódu alebo vodu na pečenie.

varovanie

• Nepoužívajte roztrhané alebo prepichnuté čiapky. Je veľmi pravdepodobné, že sa počas používania zlomí.
• Čiapku nikdy nezasekávajte nechtom, pretože ju môžete prepichnúť alebo pretrhnúť.
• Latexové čiapky nie sú také odolné ako silikónové čiapky. Experimentujte s rôznymi modelmi, aby ste našli ten najlepší pre vás.
• Latexové čiapky môžu u niektorých ľudí vyvolať alergické reakcie. Ak ste alergický, pozrite sa na uzávery z iných materiálov.