Kúpte si štuple do uší, ktoré sa dajú ľahko posúvať medzi prstami. Pokiaľ je to možné, skúste si ich pred kúpou vyskúšať na prstoch. Odporúča sa nakupovať vo veľkom množstve, pretože penové zátky nie sú opakovane použiteľné. Mali by byť tenšie a viac zaoblené na špičkách, aby sa dali ľahko vložiť do uší.

Rožte zástrčku medzi palcom a ukazovákom. Chcete zatočiť zástrčku, kým nemá tvar hada. Vďaka tomu bude menší a preto sa bude ľahšie vkladať do ucha. Keď je pena v uchu, pena sa znova roztiahne, čím zablokuje zvuk. Ak je tampón obzvlášť hrubý, môžete ho namiesto prstov pretočiť medzi rukami. Namiesto rolovania urobte čiapočku tenšiu z hľadiska dĺžky, až kým z nej nebude guľa.

Vytiahnite ucho hore a dozadu. Chyťte hornú časť ucha rukou, ktorá nedrží zástrčku. Natiahnite ho mierne hore a dozadu. Takto si trochu viac otvoríte zvukovod, čo uľahčí zasunutie zátky.

• Neťahajte príliš silno. Stačí len mierne potiahnutie, aby sa vaše ucho natiahlo natoľko, aby ste doň mohli zasunúť zástrčku.
• Môže byť užitočné použiť zrkadlo, aby ste lepšie videli, čo robíte.

Opatrne nasaďte viečko. Pomaly a jemne zasuňte zástrčku do zvukovodu. Mal by sa dostať ľahko kvôli mierne rozšírenému zvukovodu. Neukladajte zástrčku príliš hlboko a netlačte na ňu silou. Zatiaľ čo väčšina peny musí byť vo vnútri zvukovodu, mimo kanála by mal byť kúsok dostatočne veľký na to, aby sa dal zachytiť končekmi prstov.

Potiahnite ucho nahor a dozadu, aby ste napravili zvukovod. Jednou rukou dosiahnite hlavu. Chyťte hornú časť ucha a potiahnite ho hore a dozadu. O niečo viac otvoríte ucho, čo uľahčí umiestnenie zástrčky.

Zasuňte zástrčku kývavým pohybom. Akonáhle sa bubienok roztiahne, zasuňte zástrčku jemným kývavým pohybom. Otočte zástrčku tam a späť a pomaly ju zatlačte do zvukovodu. Pokračujte, až kým nie je zvukovod zablokovaný.

• Netlačte zástrčku príliš ďaleko. Väčšina tampónu musí byť vo vnútri kanálika, ale musí byť v dosahu vašich prstov.
• Je možné, že ste zástrčku zasunuli nesprávne, ak stále dobre počujete. Prečítajte si pokyny v príručke a skúste to znova. Pokiaľ tampón nefunguje ani po druhom pokuse, budete pravdepodobne potrebovať tampón inej veľkosti.

Metóda 3 z 3: Používanie tvarovateľného vosku a silikónových uzáverov

1. 

   
   
   Odstráňte akýkoľvek bavlnený obal. Špunty do uší vyrobené z vosku sú balené v malých guľkách zabalených v bavlnke. Pred použitím odstráňte bavlnu prstami. Jednou rukou pretočte loptu medzi palec a ukazovák. Druhou rukou odstráňte bavlnu pri rolovaní lopty. Pokračujte v otáčaní voskovej gule a odstráňte bavlnu, kým nie je úplne bez bavlny.

2. 

   Vosk zjemnite zatváraním päsťou na 40 sekúnd. Aby bola guľa z vosku tvarovateľná, chvíľu ju zmäknite. Môžete to urobiť ľahko tak, že si ho na 40 sekúnd zatvoríte na zápästí. Mali by ste začať cítiť, že lopta je mäkká a lepkavá.

3. 

   Guľu vytvarujte do tvaru kužeľa. Držte loptu medzi palcom a ukazovákom. Druhou rukou stlačte vrch voskovej gule. Stále stláčajte, kým druhou loptou otáčate loptu. Vosk by mal začať vytvárať zaoblený kužeľ.

4. 

   Vložte a utesnite zástrčku. Zasuňte zástrčku, kým nezatvorí zvukovod. Väčšina zástrčky by mala byť vo vnútri zvukovodu a malá časť zostať vonku. Končekom špunty do uší trite roztieranie cez zvukovod, aby vytvorili blok. To by malo úspešne prehlušiť vonkajší zvuk.