Obsah

• Kroky
• Varovania

Poloha na zotavenie sa používa pre ľudí v bezvedomí, ale dýchanie - nezabúdajte, že u detí je to iné. Správnym postupom je začať poskytnutím prvej pomoci, skontrolovať, či má postihnutý poranenie chrbtice, a ak nie, dať ho do stabilizovanej polohy. Tieto kroky môžu zmeniť starostlivosť a dokonca zachrániť život!

Kroky

Metóda 1 z 2: Uvedenie dospelého človeka do stabilizovanej polohy

1. 

   Zistite, či pacient dýcha a či má príznaky vedomia. Pred rozhodnutím, či niekoho dáte alebo nie do zotavovacej polohy, zvážte situáciu. Začnite kontrolou príznakov vedomia a dýchania a skontrolujte potenciálne smrteľné poranenia. Porozprávajte sa s danou osobou, aby ste zistili úroveň vedomia a priblížili jej tvár k nosu a ústam, aby zistili, či dýcha.
   • Ak dôjde k dýchaniu a osoba je omdletá alebo bezvedomá, choďte do zotavovacej polohy.

2. 

   
   
   Vždy hľadajte poranenia chrbtice. Ak existuje, nehýbte tým človekom kým nepríde pomoc. Ak spozorujete, že sa postihnutý snaží dýchať, a je potrebné otvoriť dýchacie cesty, dajte jej ruky po stranách tváre a jemne zdvihnite bradu, ale bez toho, aby ste pohli krkom! Niektoré príznaky možného poranenia chrbtice sú:
   • Zranenia hlavy, tvrdý úder do zadnej časti hlavy, pád z výšky viac ako 1,5 m do 3 m, strata vedomia;
   • Poškodený sa sťažuje na silnú bolesť chrbta alebo krku;
   • Nemožnosť pohybovať krkom;
   • Slabosť, necitlivosť alebo ochrnutie;
   • Prítomnosť krútenia na krku alebo chrbte;
   • Strata kontroly končatín, močového mechúra alebo čriev.

3. 

   
   
   Začnite rukami a nohami. Keď ste si istí, že nedošlo k žiadnemu poraneniu chrbtice, kľaknite si vedľa osoby a položte si paže; ten najbližší by mal zvierať s telom pravý uhol a lakeť smerovať k vám. Dlaň ruky by mala byť otočená hore a pred hlavu.
   • Vezmite druhú ruku a prekrížte ju cez hrudník osoby. Ruku položte pod bočnú časť hlavy tak, aby bola tvár podopretá o jej chrbát.
   • Po rukách je to od vás koleno nohy, ktoré je od vás - musí byť pokrčené, aby chodidlo zostalo s podrážkou na podlahe.

4. 

   
   
   Rolovať osobu smerom k sebe. Po rukách a nohách osobu opatrne kotúľajte k sebe. Koleno držte hore, pritiahnite ho k sebe a dotknite sa ho podlahy. Ruka, ktorá bola položená pod hlavou, tam musí zostať a musí ju orezávať. Robte všetko pomaly a veľmi opatrne, aby ste nenarazili hlavu obete o podlahu.
   • Rameno, ktoré bolo predĺžené a zvieralo s telom uhol, bude slúžiť na podoprenie tela a nenechá ho ďalej sa kotúľať. Ak k tomu dôjde, môže dôjsť počas dýchania k zablokovaniu prirodzeného rozšírenia hrudníka, čo mu zabráni.
   • Ak chcete, natiahnite osobu za bok, držte sa za opasok, pútka na opasok alebo dokonca predné vrecko. Druhá ruka by mala držať rameno najviac od seba, aby sa vaše telo stabilizovalo.

5. 

   Otvorte dýchacie cesty. Keď to bezpečne dokončíte a zaistíte, aby mala vaša hlava dostatočnú oporu, pokúste sa trochu otvoriť dýchacie cesty tak, že hlavu mierne vrátite dozadu a zdvihnete bradu. Potom sa pozrite a vyhľadajte blokády v dýchacích kanáloch.
   • Počas čakania na príchod pomoci sledujte pulz a dýchanie človeka.
   • Postihnutého zakryte prikrývkou alebo čímkoľvek po ruke, aby bolo teplo.

Metóda 2 z 2: Uloženie dieťaťa do polohy na zotavenie

1. 

   Podopierajte dieťa tvárou nadol na svojej paži. U detí do jedného roka je pozícia iná. Ľahnite si ho do jednej z vašich paží tak, aby bol váš žalúdok sklonený a mierne pokrčený, s hlavou tesne pod zvyškom tela.
   • Nedovoľte, aby bol uhol sklonu väčší ako päť stupňov, aby ste zabránili tomu, aby dieťa nasávalo tekutiny alebo iné látky, ktoré by mohli upchávať dýchacie cesty, a umožnite im odtiecť.

2. 

   Podporte si hlavu a krk. Pri položení dieťaťa druhou rukou správne podopierajte hlavu a krk; to znamená, že ak leží na ľavej ruke, podopierajte sa mu pravou rukou pod hlavou.

3. 

   Majte čistý nos a ústa. Pri držaní hlavičky dieťaťa je nevyhnutné zabrániť upchatiu dýchacích ciest. Pozorujte, kde má prsty pod hlavou a krkom, a zistite, či môže dýchať.

4. 

   Počkajte na príchod lekárskej pomoci. S dieťaťom v polohe na zotavenie vám zostáva iba čakať, neustále monitorovať váš dych; ak sa zastaví, možno budete musieť urobiť kardiopulmonálnu resuscitáciu.

Varovania

• Nikdy vás nezaškodí opakovať, že vy by nemali hýbať telom osoby ak existuje dôvod domnievať sa, že má poranenia chrbtice.