Obsah

• Kroky
• Otázky a odpovede pre komunitu
• Tipy

Ostatné oddiely

Aj keď vaše dieťa nakoniec stratí svoj prvý chrup, je stále dôležité venovať mu náležitú starostlivosť. To zaisťuje, že zuby vášho dieťaťa zostanú zdravé, kým ich nenahradia trvalé zuby. Správna starostlivosť o chrup, kým je vaše dieťa veľmi malé, jej tiež pomôže dosiahnuť dobré zubné návyky, keď starne.

Kroky

Metóda 1 z 3: Starostlivosť o ústa dieťaťa pred a počas zúbkovania

1. 

   Skontrolujte, či je vo vašom prívode vody fluorid. Fluorid môže pomôcť zubom vášho dieťaťa skôr, ako mu vrastú. Fluorid vo všeobecnosti pomáha posilniť sklovinu vášho dieťaťa. Väčšina miest a obcí dáva do pitnej vody fluorid. Ak voda, ktorú pijete, obsahuje fluorid, máte šťastie a nemusíte robiť nič navyše. Ak pitná voda, kde žijete, neobsahuje fluór, poraďte sa so svojím lekárom alebo zubným lekárom o pridaní fluóru do stravy dieťaťa.
   • Ak chcete skontrolovať, či je fluór obsiahnutý v pitnej vode, môžete si pozrieť web svojho mesta alebo obce alebo priamo zavolať a opýtať sa.
   • Ak žijete na odľahlom mieste, kde vaša voda pochádza zo studne, nebude čistená fluoridom, pokiaľ nemáte nainštalovaný systém, ktorý to robí za vás. Fluorid je však do istej miery prirodzene prítomný vo väčšine vôd, preto by ste si mali nechať skontrolovať hladinu vody v studni, aby ste určili jeho množstvo.

2. 

   
   
   Každý deň utierajte dieťaťu ďasná. Predtým, ako dieťaťu preniknú prvé zúbky a kým mu idú zúbky, mali by ste každý deň ďasná dieťaťa otrieť čistou vlhkou handričkou. Omotajte si látku okolo ukazováka a pomocou prsta starostlivo utierajte všetky ďasná vášho dieťaťa.
   • Môžete si tiež zvoliť, že použijete malú a jemnú detskú zubnú kefku priamo na ďasná, ak chcete. Nepoužívajte zubnú pastu. Používajte iba vodu.

3. 

   
   
   Zuby si umývajte každý deň detskou zubnou kefkou. Akonáhle sa objaví prvý zúbok vášho dieťaťa, začnite mu zúbky umývať raz denne. V tejto fáze budete musieť použiť iba malé množstvo zubnej pasty (asi zrnka ryže) a vodu.
   • Pri čistení zubov svojho dieťaťa používajte fluoridovú zubnú pastu vyrobenú špeciálne pre kojencov alebo deti. Hľadajte fluoridovú zubnú pastu, ktorá má niekde na obale pečať prijatia od American Dental Association (ADA) alebo Canadian Dental Association (CDA).
   • Pokračujte v utieraní ďasien vášho dieťaťa medzi tým, kde rastú zuby.

4. 

   
   
   Niť medzi zubami vášho dieťaťa. Keď má vaše dieťa zúbky, ktoré sú umiestnené vedľa seba a dotýkajú sa ho, môžete mu začať pravidelne čistiť zuby.

5. 

   Naučte sa najlepšie techniky čistenia zubov dieťaťa. Jedným z najjednoduchších spôsobov, ako si vyčistiť zuby dieťaťa, je nechať ho sedieť na lone otočené dopredu. Hlava dieťaťa sa potom môže oprieť o vašu hruď. Takto sa dostanete do rovnakej polohy, ako keby ste si umývali vlastné zuby, čo vám výrazne uľahčí postup.
   • Umyte zúbky dieťaťu pomocou malých kruhov.
   • Akonáhle bude vaše dieťa príliš veľké na to, aby vám sedelo na kolenách, nechajte ho stáť pred sebou (v prípade potreby na stoličke). Hlava dieťaťa by mala byť mierne naklonená, aby ste jej dobre videli na všetky zuby.

6. 

   Keď zaspávate, vyberte z úst dieťaťa fľaše. Aj keď to môže byť pohodlné, nemali by ste dieťa ukladať do postele s fľašou a nechať ho s ním zaspať. Cukor z mlieka alebo džúsu vo fľaši môže poškodiť sklovinu vášho dieťaťa.
   • Toto sa tiež označuje ako ústa fľaše.
   • Náznakom ústnej fľaše je istý stav, keď sú predné zuby vášho dieťaťa prepichnuté, odkôstkované alebo sfarbené.
   • Ak sa však vyskytne závažný prípad ústí fľaše, bude pravdepodobne potrebné zuby predtým, ako prirodzene vypadnú, odstrániť.
   • Celkovo je najlepšie nikdy nedávať džús do fľaše a obmedziť džús podávaný deťom.

7. 

   Hneď ako prvý zub dorastie, vezmite dieťa k zubárovi. Spravidla môžete počkať, až svoje dieťa vezmete k zubárovi buď vo veku jedného roka, alebo keď dorastie prvý zub, podľa toho, čo nastane skôr. Váš zubný lekár vám potom bude môcť ukázať tipy na preventívnu starostlivosť, aby ste zabezpečili, že ústa a zuby vášho dieťaťa zostanú silné a zdravé po celý život.

Metóda 2 z 3: Udržiavanie zdravých zúbkov dieťaťa po celý život

1. 

   Upokojte boľavé ďasná, keď vášmu dieťaťu idú zúbky. Väčšina detí začne prerezávať zúbky, keď majú zhruba šesť mesiacov (aj keď nie je nezvyčajné, že sa vekové rozsahy výrazne líšia). Obyčajne najskôr prídu dva spodné predné zuby dieťaťa, potom dva horné predné zuby. Ak vášmu dieťaťu idú zúbky, môže slintať, musí žuť pevné predmety, byť podráždený alebo mať boľavé ďasná. Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zmiernili nepohodlie dieťaťa:
   • Prstom otierajte ďasná dieťaťa a vyvíjajte na neho tlak. Tlak môže na krátku dobu pomôcť zmierniť bolesť. Najprv sa uistite, že máte čisté ruky.
   • Chlad môže niekedy zmierniť bolesť v zúbkoch. Môžete dať svojmu dieťaťu niečo chladné na žuvanie alebo cmúľanie, aby ste zmiernili bolesť. Najlepšie funguje chladná žinka, lyžica alebo zúbok. Uistite sa, že je položka iba chladná a nezmrazená.
   • Skúste dať dieťaťu chladené tvrdé jedlo, aby ho žuvali počas zúbkov. Ošúpaná a ochladená uhorka alebo mrkva fungujú skvele; vložte jedlo do sieťovaného vrecka na kŕmenie určeného na tento účel alebo dohliadajte na svoje dieťa, aby sa jedlo nestalo nebezpečím zadusenia.
   • V závislosti od toho, ako bolestivé sú vaše zúbky pre vaše dieťa, môžete tiež vyskúšať lieky. Detská sila acetaminofénu a ibuprofénu môže pomôcť zmierniť bolesť. Ak si nie ste istí správnymi dávkami liekov, obráťte sa na svojho lekára alebo lekárnika. Ibuprofen sa podáva iba deťom starším ako šesť mesiacov.

2. 

   Začnite dieťaťu čistiť zuby dvakrát denne. Keď všetky mliečne zuby vášho dieťaťa dorastú, môžete prejsť na čistenie zubov dvakrát denne. Kým vaše dieťa nie je schopné zubnú pastu vypľuť, pokračujte v používaní každého zubného pasty iba v množstve ryže.

3. 

   Zastavte chovanie cmúľania palca, keď dorastú zuby dospelých. Sanie palca, prsta, cumlíka alebo iných predmetov je pre deti úplne prirodzené. Sanie palca po zrastení dospelých zubov však môže spôsobiť trvalé poškodenie tým, ako rastú ústa, ako sa zuby zarovnávajú a ako sa formuje strecha úst.
   • Cumlíky nie sú o nič lepšie ako cmúľanie palca, pokiaľ ide o dlhodobé poškodenie úst.
   • Je dobré povzbudiť svoje dieťa, aby prestalo cmúľať palec (alebo cumlík) skôr, ako dorastú zuby dospelých. Jedným zo spôsobov, ako to urobiť, je pochváliť svoje dieťa, že si cmúľa palec. Môžete tiež dať dieťaťu pohodlie, napríklad plyšáka alebo prikrývku, ktoré môže použiť, keď je unavené, chce si cmúľať palec alebo používať cumlík.
   • Sanie palca je často vedľajším účinkom neistoty alebo nepohodlia.Jedným z najlepších spôsobov, ako zastaviť cmúľanie palca, je preto vyriešiť jeho hlavný dôvod. Ak sa vaše dieťa cíti neisto alebo nepríjemne, najskôr tento problém vyriešte a sanie palca by sa malo zastaviť, pretože vaše dieťa bude bezpečnejšie a pohodlnejšie.
   • Ak máte ťažkosti s tým, aby vaše dieťa prestalo cmúľať palec, môžete sa tiež poradiť so svojím zubným lekárom o ďalších nápadoch a dokonca aj o liekoch, ktoré vám môžu pomôcť.

4. 

   Naučte svoje batoľa vyplivnúť zubnú pastu. Keď má vaše dieťa asi dva roky, mali by ste začať učiť pľuvanie. Musíte dieťa povzbudiť, aby namiesto prehĺtania chrlilo prebytočnú pastu.
   • Aj keď sa môže zdať jednoduchšie použiť vodu na to, aby vaše dieťa vypľúvalo nadbytočnú zubnú pastu, pocit vody v ústach môže skutočne zvýšiť pravdepodobnosť prehltnutia. A opláchnutie úst vodou po vyčistení zubov môže tiež vypláchnuť fluorid, ktorý je prospešný pre zuby.

5. 

   Vytvorte príklad dobrej starostlivosti o ústnu dutinu tým, že svojmu dieťaťu umožníte sledovať, ako si čistíte zuby. Bábätká a deti sa veľa naučia sledovaním toho, čo robia ich rodičia. Aby ste svoje dieťa naučili, že kefovanie a čistenie zubnou niťou sú dobré návyky, do ktorých sa dá dostať, dovoľte dieťaťu, aby sa na tieto veci pozeralo. Môžete dokonca nechať svoje dieťa, aby vás napodobňovalo, zatiaľ čo vy kefujete a používate zubnú niť.

6. 

   Zvýšte množstvo použitej fluoridovej zubnej pasty. Keď vaše dieťa dokáže pri čistení vypľuť prebytočnú zubnú pastu, môžete množstvo použitej zubnej pasty zvýšiť na veľkosť hrášku. Za normálnych okolností sa to stane, keď má vaše dieťa asi tri roky.

7. 

   Pri čistení dohliadajte na svoje dieťa. Aj keď je vaše dieťa už dosť staré na čistenie zubov, mali by ste nad ním pokračovať, až kým nebude mať dieťa najmenej šesť rokov. Hlavným dôvodom neustáleho dohľadu je zabezpečiť, aby vaše dieťa nepoužívalo príliš veľa zubnej pasty alebo ju neprehltlo.

Metóda 3 z 3: Kŕmenie dieťaťa správnymi potravinami, aby sa zabránilo zubnému kazu

1. 

   Dojčite až do šiestich mesiacov veku dieťaťa. Materské mlieko je úplne najlepšie jedlo, ktoré vaše dieťa môže konzumovať. Aj keď dieťa začne okolo šiesteho mesiaca na pevnej strave, môže naďalej piť materské mlieko alebo náhrady materského mlieka. Pokiaľ si po jedle vyčistíte zuby a ďasná dieťaťa, materské mlieko by nemalo mať negatívny vplyv na ústne zdravie dieťaťa.

2. 

   Stravujte sa zdravo a vyvážene. Počas dojčenia môže čokoľvek, čo jete, ovplyvniť vaše dieťa. Preto ty musíte jesť zdravú a vyváženú stravu, aby ste zabezpečili, že vy aj vaše dieťa zostanete zdraví.
   • Vápnik je nevyhnutný pre vývoj silných a zdravých kostí a zubov. To znamená, že sa musíte uistiť, že počas dojčenia konzumujete dostatok vápniku pre seba aj pre svoje dieťa.

3. 

   Začnite kŕmiť svoje dieťa pevnou stravou po šiestich mesiacoch. Vaše dieťa by malo začať jesť tuhú stravu zhruba vo veku šiestych mesiacov. V ideálnom prípade by táto pevná strava mala byť obohatená o železo a neobsahovať pridaný cukor.
   • Podávanie cereálií s mliekom pomôže znížiť účinok cukru na zuby vášho dieťaťa.
   • Medzi jedlom by ste nemali dieťaťu dovoliť konzumovať sladené cereálie ako občerstvenie. Vystavenie zubov vášho dieťaťa cukru po dlhšiu dobu je horšie, ako keď sa cukrová položka spotrebuje naraz.

4. 

   Dieťaťu nedávajte kravské mlieko, kým jedným neprejde. Aby sa zabránilo anémii z nedostatku železa, nemalo by sa vášmu dieťaťu podávať kravské mlieko najmenej do jedného roka. Ak chcete mlieko dať na cereálie, použite materské alebo kojenecké mlieko, nie kravské. Keď je vaše dieťa vo veku od jedného do dvoch rokov, môžete začať dodávať kravské mlieko ako nápoj, ale iba do maximálnej dávky 24 uncí denne.

5. 

   Keď má vaše dieťa 6 mesiacov, prepnite z fľaše na šálku sipky. S cieľom zabezpečiť ústa fľaše sa to vášmu dieťaťu nestane, je dobré začať s prechodom na šálku kávy okolo šiesteho mesiaca. Sací pohyb pitia z fľaše môže skutočne poškodiť ústa dieťaťa, takže je dobrý nápad prejsť na bezpečnejšiu formu šálky.

6. 

   Znížte množstvo cukru, ktoré vaše dieťa alebo dieťa konzumuje. Cukor môže spôsobiť kazenie zubov - u dospelých a detí. Ak má vaše dieťa každý deň sladkosti, výrazne sa zvýši riziko zubného kazu. Znížte množstvo sladkostí, ktoré vaše dieťa alebo dieťa konzumuje, vrátane sladkých nápojov, aby ste zabránili akejkoľvek forme zubného zákroku.
   • Zubný kaz a poškodenie môžu byť tiež spôsobené nápojmi, ktoré sú vysoko kyslé, ako napríklad džús.
   • Dieťaťu dávajte piť hlavne mlieko a vodu, namiesto džúsu alebo džúsu.
   • Skontrolujte množstvo cukru obsiahnutého v detskej výžive a skúste zvoliť možnosti s najmenším obsahom cukru.
   • Šťavu zriedime vodou pridaním 10-násobného množstva vody k troške šťavy.
   • Odmeňte svoje dieťa skôr predmetmi ako samolepky atď., Než sušienkami alebo sladkými dobrotami.
   • Ak vaše dieťa vyžaduje lieky, požiadajte svojho lekára o verziu bez cukru.

7. 

   Pozor na ovocný džús. Ovocná šťava obsahuje veľa cukru; z tohto dôvodu by kojenci nemali konzumovať viac ako 4 - 6 uncí šťavy denne - nanajvýš. Ak sa dieťaťu podáva ovocná šťava na pitie, mala by sa všetka šťava skonzumovať naraz. Ovocný džús by sa mal piť iba ako nápoj počas dňa, nie pred spaním.
   • Dojčatá by mali jesť ovocné pyré alebo ovocie pripravené doma. Veľa detskej stravy s ovocnou kašou alebo pyré, bohužiaľ, obsahuje pridaný cukor. Ak si nemôžete vyrobiť vlastnú, poobzerajte sa po komerčnej verzii s nízkym alebo žiadnym obsahom cukru.
   • Ak dáte dojčenskej šťave vypiť, musí sa spotrebovať naraz, počas krátkeho časového obdobia. Čím dlhšie zuby sú vystavené cukru, tým tvrdší bude dopad na zuby.
   • Rovnaké návrhy týkajúce sa ovocných štiav platia aj pre sódu a akékoľvek ďalšie nápoje s prídavkom cukru (napr. Kool-Aid).

Otázky a odpovede pre komunitu

Tipy

• Ďalšie informácie o priemernom časovom rámci, v ktorom sa začnú objavovať (alebo vyrážať) primárne zuby dieťaťa, nájdete v tabuľkách na nasledujúcej webovej stránke - http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/e/eruption- grafy.
• Podrobné informácie o pediatrickej zubnej starostlivosti nájdete v nasledujúcom PDF na webových stránkach Americkej akadémie pediatrického zubného lekárstva - http://www.aapd.org/assets/1/7/FastFacts.pdf.
• Novorodené deti nemajú baktérie, ktoré môžu spôsobiť zubný kaz. Ale rodič alebo iné dieťa môže preniesť túto nebezpečnú baktériu na dieťa zdieľaním lyžice, fľaše alebo cumlíka.
• Medzi príznaky zubov patria: slintanie, hryzenie rúk alebo predmetov, znížená chuť do jedla, zvýšený plač alebo podráždenosť alebo opuch ďasien.