Obsah

• Kroky
• Otázky a odpovede pre komunitu
• Tipy
• Varovania
• Veci, ktoré budete potrebovať

Ostatné oddiely

Mnoho z nás žije svoj život, ale iba málo z nás našlo svoje skutočné vnútro. Prečo? Je to preto, že sme dostatočne nehľadali alebo je to preto, že sme sa nedívali hlboko do seba? Týchto pár rád vám pomôže na vašej ceste k zjednoteniu sa so sebou.

Kroky

1. 

   Urobte nejaké pozitívne myslenie. Osoba, ktorá je negatívnym mysliteľom, je vedená k tomu, že sa snaží byť niekým iným. Môže to byť spôsobené tým, že chcú urobiť dojem na svojich priateľov, alebo preto, že v sebe nevidia zmysel. Premýšľať čo najlepšie z každej situácie je skvelý spôsob, ako byť šťastní a byť jedno so sebou. Hľadajte šťastie a robte veci, ktoré prinášajú maximum.

2. 

   
   
   Robte veci, ktoré vás bavia. Keď robíte veci, ktoré vás bavia, zistíte, že ste viac sami sebou, pretože robíte to, čo chcete. Choďte teda na lezenie po stromoch, prechádzky, behanie a vyskúšajte nové veci. Uvidíte, že keď vyskúšate nové veci, môžete na nich stavať a urobiť z nich talent. Všetci skvelí slávni ľudia začali s koníčkami a zmenili ich na niečo skvelé.

3. 

   
   
   Vyčistite si myseľ. Meditácia je vynikajúci spôsob, ako si vyčistiť myseľ a spojiť sa sama so sebou. Dajte si za úlohu robiť okolo 15 - 30 minút meditácie denne (hudba alebo nie), ktorá vám pomôže relaxovať a nájsť svoje skutočné vnútro. Meditácia vám pomôže nielen psychicky, ale má vo vašom živote aj výhody pre zdravie.

4. 

   
   
   Miluj seba. Každý deň uvádzajte dobré veci, ktoré robíte, aby ste pomohli ostatným, a premýšľajte o nich späť. Naučíte sa vážiť si samého seba a rešpektovať vás budú aj ostatní. Láskavé skutky vám pomôžu stať sa lepším človekom a prinútia vás žiť šťastný životný štýl. Zmeňte sa teda dnes a uvidíte výhody.

Otázky a odpovede pre komunitu

Ako si môžem myslieť pozitívne myšlienky?

Zamerajte sa na veľké úspechy, ktoré ste dosiahli. Alebo sa pozrite do zrkadla a zamerajte sa na tie najlepšie vlastnosti. Si úžasný! Nenechajte sa položiť. Choďte na pláž alebo na strom alebo na iné pokojné miesto. Buďte okolo pozitívnych ľudí, aby sa ich pozitivita mohla o vás postarať!

Ako môžem byť sám sebou, keď neviem, kto som?

Musíte si určiť, čo sa vám páči, aká je vaša vášeň, aké sú vaše záľuby. Zistite, čo skutočne radi robíte, a naučíte sa objavovať samého seba.

Stále ťažko vyrovnávam všetky svoje rôzne časti. Akákoľvek rada?

Nájsť rovnakú rovnováhu môže byť ťažké. Zamerajte sa na najlepšie aspekty každej svojej časti a skúste ich skombinovať. Napríklad, ak ste okolo svojich priateľov šťastní, ale vnútri sa cítite temní, buďte obaja. Vytvárajte zábavné vtipy a strašidelné príbehy, vďaka ktorým vaši priatelia kričia. Stretnite sa s rôznymi ľuďmi. Čokoľvek robíte, pamätajte: buďte sami sebou. Nemeňte sa, aby ste sa stali iba jednou časťou vás. A rozhodne sa nepokúšajte ignorovať problémovú polovicu.

Ako môžem byť jeden s mojím priateľom?

Mali by ste sa s ním veľa stretávať. Často hovorte a chodte na koncerty, tance a udalosti, ktoré vás každého z vás (alebo oboch) bavia. Naučte sa robiť kompromisy a pozerajte sa na veci z jeho pohľadu, v čom sa líšite.

Tipy

• Poučte sa zo svojich chýb.
• Žiť život naplno.
• Nečakajte, že všetko pôjde podľa vašich predstáv.
• Udržujte zdravie s dobrou stravou.
• Buď sám sebou.
• Ak nie je nič pekné na vyjadrenie, nehovor to.
• Denne urobte aspoň 3 skutky láskavosti.
• Buďte úctiví a ohľaduplní.
• Buďte milí na všetkých, aj na svojich nepriateľov.

Varovania

• Nenechajte sa posadnúť potrebou na nikoho zapôsobiť, buďte len vy a nechajte dobré veci nasledovať.

Veci, ktoré budete potrebovať

• Dobrý mentálny prístup
• Skvelý úsmev