Obsah

• Kroky
• Otázky a odpovede pre komunitu
• Tipy
• Varovania

Ostatné oddiely

Ak má váš priateľ rodovú dysforiu, prirodzene by ste ho chceli podporiť vo všetkom, čo prežíva, aj keď ako nedysforický človek nemusíte rozumieť všetkým detailom. Najdôležitejšie je pamätať na to, aby ste svojho priateľa vždy označovali ako jeho skutočné pohlavie a používali jeho zámená (to znamená pohlavie / zámená, s ktorými sa stotožňujú), kládli mu úctivé otázky a počúvali jeho myšlienky na túto tému a aby boli dôveryhodní voči informácie, ktoré sa s vami rozhodli zdieľať.

Kroky

1. 

   Počúvajte svojho priateľa. Ak ste cisgender (to znamená, že sa stotožňujete s pohlavím, ktoré vám bolo pridelené pri narodení), nemusíte byť odborníkom na problémy, ktorým váš priateľ čelí. Buďte vždy pripravení počúvať, ako hovoria o svojich bojoch. Rodová dysforia je pre každého iná, takže najlepším spôsobom, ako sa o situácii dozvedieť, je vypočuť si ju osobne od svojho priateľa.

2. 

   
   
   Nevyhýbajte sa situácii. Pravdepodobne vášho priateľa frustruje alebo rozladí, ak úplne ignorujete ich dysfóriu. Pre veľa ľudí hrá dysfória veľkú úlohu v ich živote a v tom, kto sú, a hoci to môžete ľahko ignorovať, väčšinou to nedokáže váš priateľ.

3. 

   
   
   Pochopte, že hoci by ste o tom nemali odmietnuť úplne hovoriť, nemali by ste hovoriť so svojím priateľom výlučne o dysforii. Nezačnite sa správať tak, akoby všetko, čo váš priateľ robí, je trans.Mysleli si, že môžu byť iného pohlavia, ako ste si mysleli, že sú stále osobou, ktorou vždy boli. Pokračujte v rozhovore so svojím priateľom, ako by ste za normálnych okolností hovorili.

4. 

   
   
   Opýtajte sa svojho priateľa, aké zámená používajú. Trans ženy (ľudia, ktorým bol pridelený muž, ale identifikujú sa ako ženy), zvyčajne ju používajú, a trans muži (ľudia, ktorým bola pridelená žena, ale identifikujú sa ako muži), majú tendenciu ho používať. Niektorí ľudia však niekedy uprednostňujú ich / ich a neo-zámená (zámená iné ako tie tri). Opýtajte sa, kedy je v poriadku používať tieto zámená, pretože váš priateľ nemusí byť na niektorých miestach otvorene priechodný. Aj keď by mohlo byť zlé, ak by ste svojho priateľa pomýlili, niekedy je potrebné ho chrániť pred vylúčením.

5. 

   Pochváľte svojho priateľa spôsobom potvrdzujúcim pohlavie. Zavolajte svojej transeminínovej kamarátke „peknú“ alebo „krásnu“, ak má na sebe roztomilý top alebo vyzerá v ten deň obzvlášť nádherne. Ak je váš priateľ trans-chlap, občasné oslovovanie „mužným“ alebo „pekným“ môže pomôcť zmierniť problémy s dysfóriou a sebaúctou. Nezameriavajte sa však príliš na ich vzhľad, inak to bude pre vás oboch vynútené a nepríjemné.

6. 

   Správajte sa k svojmu priateľovi tak, ako by ste sa správali k kohokoľvek z jeho pohlavia (pohlavie, za ktoré sa označuje). Ak máte „dievčenskú noc“ - pozvite svoju priateľku trans girl, a naopak platí pre trans boy. Ak žiadate o radu svoje ďalšie kamarátky, opýtajte sa tiež svojej trans-kamarátky - možno dokonca zo žartu poviete niečo v tvare „keďže ste všetky dievčatá, mohli by ste mi pomôcť pochopiť, čo tým myslela moja priateľka, keď povedala _______? „ To môže pomôcť tvojmu trans priateľovi viac, ako si myslíš.

7. 

   Požiadajte o malé láskavosti zodpovedajúce pohlaviu, v ktorom je váš priateľ. S trans-ženou sa jej opýtaj, či by jej nevadilo pomôcť ti niekedy upratať alebo ísť s tebou na nákupy, dievčenské veci. Ak ste chlap, pochváľte ju za to, že je v dievčenských veciach skutočne dobrá. Ak sa stretávate s transmanom, požiadajte ho, aby vám priniesol vaše balíčky, usmejte sa a oceníte, ak drží dvere, požiadajte ho, aby si zaobstaral palivové drevo a podobné veci. Malé komplimenty týkajúce sa pohlavia spolu s týmito očakávaniami môžu ísť tak hlboko, aby pomohli transrodovej osobe cítiť sa prijatou. „Butch môže dostať tie veci z hornej police, je taký silný. Hej Butch, stiahol by si gril, aby sme mohli grilovať?“ Také veci. Nie ako to preháňať, ako by ste to robili s kýmkoľvek v ich veku, zdraví a pohlaví. „Drahá, mohla by si, prosím, naaranžovať kvety? Viem, že si na tom dal pozor.“ Bez ohľadu na to, ako vyzerajú, tieto malé rodové stretnutia prebiehajú u väčšiny ľudí neustále a sú považované za samozrejmosť. Sú vodou v púšti pre niekoho, kto bol dlho spálený tým, že nikdy nebol prijatý za toho, kým je. Nebuďte prekvapení príležitostne, oveľa väčšou ako len malou zásluhou, to znamená, že to, čo ste pre nich toľko znamenali, bolo.

8. 

   Pomôžte im s kúpeľňami rovnakého pohlavia. Ak ste rovnakého pohlavia, najskôr sa skontrolujte, či tam niekto je a nabádajte ho, aby bolo stráženie v poriadku, potom je stráženie veľmi veľkou láskavosťou. Väčšina ľudí v prechode ťažko hľadá kúpeľňu, ktorú môžu používať, v niektorých fázach môžu mať problémy v ktorejkoľvek z nich. Pri plánovaní výletov sledujte, kde sa nachádzajú kúpeľne pre jedného používateľa so zmiešaným využitím. Na niektorých miestach sú kúpeľne pre osoby so zdravotným postihnutím zriadené oddelene od mužov a žien, v ktorých je iba jedno WC. Kedykoľvek to priateľ najskôr skontroluje, môže im to pri hľadaní ušetriť veľa rozpakov.

Otázky a odpovede pre komunitu

Som dievča a tiež moja najlepšia kamarátka. Len mi však povedala, že je transrodová a chce, aby som na ňu odkazoval mužskými zámenami, ale chcem dievčaťu najlepšiu priateľku. Je to nesprávne?

Nie, nie je to zlé, ale nemôžete prinútiť svojho priateľa, aby bol niekým, kým nie je. Ak chcete dievčaťu najlepšiu kamarátku, musíte si nájsť novú najlepšiu kamarátku, ktorá sa identifikuje ako dievča. Inak sa budete musieť naučiť prijať svojho najlepšieho priateľa takého, aký je.

Ako môžem pomôcť priateľovi prekonať rodovú dysfóriu, ak verím, že ide o duševnú poruchu?

Ak váš priateľ zažíva rodovú dysforiu, nie je na vás, aby ste sa pokúsili pomôcť im ju „prekonať“. Ak sa chcú s niekým porozprávať o svojich pocitoch, môžu navštíviť profesionálneho terapeuta, ktorý mu pomôže pochopiť a vyrovnať sa s ich rodovou identitou. Pomôcť svojmu priateľovi môžete tým, že mu dáte preferované zámená a v prípade potreby ho podporíte.

Moja sestra má priateľa s rodovou dysforiou, ktorý sa vydáva za chlapca. Povedala mi to, ale jej priateľ ju donútil prisahať, že to nikomu nepovie. Cítim sa previnilo, že to viem.

Vyrovnajte to s danou osobou. Dajte svojej sestre, aby sa mu ospravedlnila tiež. Vaša sestra musí pochopiť, že to bolo jeho tajomstvom a je to jediný človek, ktorý by to mal povedať. Ak mu však povieš pravdu a obaja sa ospravedlníte, potom môže odpustiť vám aj vašej sestre.

Som trans-chlap a som vonku so svojimi priateľmi už 6 mesiacov. Požiadal som VŠETKÝCH z nich, aby používali mužské zámená a moje nové meno, ale žiadne z nich nerobí. Poradenstvo?

Spojte svojich priateľov a pokojne im to vysvetlite ešte raz. Povedzte im, aké dôležité pre vás je, aby používali správne zámená a mená, a ak ste tak ešte neurobili, vysvetlite, čo je to dysfória. Ak budú naďalej ignorovať to, čo ste im povedali, nájdite si nových priateľov.

Môj partner mi nedávno prišiel na to, že spochybňuje ich pohlavie a môže byť trans, ale jeho rodičia to veľmi nesúhlasia. Boli skutočne vystresovaní, ako im môžem pomôcť?

Prejavte svoj súhlas, ako môžete, bez toho, aby ste to prehnali. Vypočujte si ich, ak potrebujú odvetrať, a v prípade vyžiadania poraďte.

Som trans chlap s rodovou dysforiou. Niekoľko mojich priateľov si zo mňa za to robí srandu a dotklo sa mojej hrude. Žiadam ich, aby prestali, ale neurobia to. Čo robím?

Povedzte im, že je to veľmi rozrušujúce, a požiadajte ich ešte raz, aby to už nikdy neurobili. Ak budú pretrvávať, ukončite priateľstvá. Sú skutočne neúctivé a necitlivé (a v zásade vás sexuálne obťažujú) a zaslúžite si lepšie.

Čo mám robiť, keď ma môj priateľ už nebude objímať, ak vyjdem ako trans?

Vysvetlite im, že ste to vy, či už sa vám to páči alebo nenávidí. Takýchto ľudí vo svojom živote nepotrebujete, pretože vás budú iba brzdiť. Ale tiež to znie, akoby ste ešte nevyšli, takže možno budete mať dôveru vo svojho priateľa, skôr ako predpokladáte najhoršie.

Chcem priviesť svoju trans-ženskú kamarátku na nakupovanie ženského oblečenia, pretože sa v poslednom čase cíti dysforicky. Je to dobrý nápad?

To by mohlo byť. Spýtajte sa jej, či je na to pripravená. Nosenie určitého oblečenia môže u niektorých ľudí zmierniť dysfóriu.

Mám partnera, ktorý hovorí, že si myslí, že sú trans. Bolo by z nich dysforické, keby som ich len nazval zámenami, keď sme sami? Väčšina ľudí v ich okolí to nevie a nemôžem ich vylúčiť.

Spôsob, akým sa prejavuje dysfória, je u každého človeka iný. Spýtajte sa ich na ich preferované zámená a na to, kde by chceli, aby ste ich používali.

Čo mám robiť, ak si môj partner chce nechať oblečenie v intímnych časoch?

Porozprávajte sa s nimi o tom, je dôležité prediskutovať, čo váš partner je a čo mu nie je príjemné. Ak si chcú nechať oblečené šaty, je pravdepodobné, že sa sústredia iba na vás, takže si len ľahnite a užívajte si to.

Tipy

• Často objímajte svojho priateľa; ľudia s rodovou dysfóriou majú často problémy so sebahodnotou. Boli by ste prekvapení, koľko ľudí sa ich bojí dotknúť.
• Nedovoľte, aby sa váš priateľ stal na vás nezdravo až príliš závislým. Skúste sa spojiť s ostatnými, ktorí sú priateľskí a akceptujú trans ľudí. Ak ich predstavíte ostatným, ktorým môžu dôverovať, pomôže im to trvalo, dlhodobo a rozšíri aj vaše kruhy.
• Nehovor to nikomu inému; ak chce váš priateľ ľuďom povedať, že je to v poriadku, ale nie je to na vás. To je tiež otázka fyzickej bezpečnosti. To zahŕňa priateľov, o ktorých si myslíte, že by ich prijali a majú ich radi - najskôr sa porozprávajte so svojím trans priateľom a ponúknite všetko, o čom si myslíte, že by novému priateľovi pomohlo vybudovať si dôveru, napríklad „Poznám niekoho, kto je aktívny v otázkach LGBT, a ona predniesla vášnivý prejav na stretnúť sa raz o tom, ako by sa ľudia mali správať k transrodovým ľuďom s úctou. Myslím, že by ste s ňou vychádzali, aspoň by ste s ňou nemali problém. Chceli by ste sa s ňou stretnúť? Ak áno, chceli by ste ma najskôr jej to povedať alebo chceš najskôr získať predstavu o tom, aká je? “
• Nespochybňujte, že sa identifikujú ako to, čo identifikujú. To je absolútne jedna z najhorších vecí, ktoré môžete urobiť. Rovnako zlé je, že im nepripomínajte skutočnosť, že so svojím telom nie sú úplne spokojní.

Varovania

• Okolo je veľa transrodových ľudí. Ak vás o to nepožiada, neupozorňujte verejne na trans status vášho priateľa.
• Určite o nich nerozprávajte o svojich skúsenostiach ako trans človeka.