Obsah

• kroky
• Tipy
• varovanie

Nevoľnosť je jedným z najbežnejších vedľajších účinkov spôsobených užívaním liekov - prakticky všetky z nich spôsobujú problém s vedľajšími účinkami, hoci hlavnými vinníkmi sú lieky proti bolesti, antibiotiká, antidepresíva, chemoterapia a anestetiká. Môže to byť mierne alebo oslabujúce ochorenie, čo spôsobuje, že pacienti opustia predpísanú liečbu. Naučiť sa, ako zmierniť nevoľnosť spôsobenú liekmi, vám môže pomôcť pokračovať v liečbe.

kroky

Časť 1 z 2: Uvoľnenie nevoľnosti doma

1. 

   Užívajte lieky po jedle. Pokiaľ to nie je špecifický liek, ktorý sa má užívať na lačný žalúdok (konzultujte to so svojím lekárom), zoberte ho s jedlom, najlepšie hneď po jedle. Jedlo môže absorbovať a riediť zlúčeniny, ktoré spôsobujú nevoľnosť, najmä ak ide o antibiotiká, nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) a dokonca aj multivitamíny.
   • Nepite sa, aby ste sa nezačali naplno alebo opuchli - môže to zhoršiť nevoľnosť. Namiesto toho jesť menšie jedlá po celý deň.
   • Nevynechávajte jedlo. Jedzte pravidelne, aj keď je to desiata (napríklad kúsok chleba, ovocia alebo sušienok).
   • Jesť ľahké jedlo niekoľko hodín pred reláciou chemoterapie tiež pomáha v boji proti nevoľnosti.

2. 

   
   
   Vyvarujte sa vyprážaniu a mastným jedlám. Okrem častejšieho stravovania menších jedál sa odporúča, aby sa pri užívaní liekov vyhýbali mastným jedlám, vyprážaným jedlám a najmä sladkostiam, pretože zvyšujú riziko nevoľnosti / zvracania. Držte sa ľahkých jedál, prirodzene pripravených a s vysokým obsahom bielkovín, ako je morský sendvič bez majonézy.
   • Je tiež dobré vyhnúť sa vareniu jedál, ktoré zanechávajú okolo domu nepríjemný zápach, ako sú tuky, cesnak a cibuľa.
   • Pred užívaním liekov si pripravte a skonzumujte čerstvé ovocné vitamíny. Pridajte zdroj vlákniny, ako je zelenina, bielkovinový prášok a obyčajný jogurt, aby ste bojovali proti akejkoľvek kyslosti.
   • Pacienti s chemoterapiou by mali pred liečbou variť a zmraziť ľahké jedlá, aby sa vyhli vareniu, keď sa necítia veľmi dobre.

3. 

   
   
   Pite veľké množstvo tekutín medzi jedlami. Pomáha to zmierniť nevoľnosť spôsobenú liekmi. Pokúste sa piť studené nápoje, ako je filtrovaná voda, nesladené ovocné džúsy, bylinkový čaj alebo nesýtená zázvorová sóda. Pite pomaly, aby ste predišli prehltnutiu vzduchu, pretože to spôsobuje opuch.
   • Vyvarujte sa kávy a sódy - tieto nápoje sú veľmi kyslé a môžu dráždiť žalúdok.
   • Je lepšie piť malé množstvá po celý deň namiesto veľkých množstiev menej často.
   • Nepite príliš veľa tekutín s jedlom, pretože to zrieďuje tráviace enzýmy a žalúdok je príliš plný.

4. 

   
   
   Odpočívaj, ale neklam si. Odpočinok po jedle malého jedla a po užití lieku môže upokojiť žalúdok a zmierniť nevoľnosť. Tajomstvo nemá vykonávať intenzívne činnosti asi 30 minút po jedle, ale vyhnúť sa ľahnutiu pri odpočinku - to podporuje trávenie a pálenie záhy, čo môže prispieť k nevoľnosti.
   • Namiesto toho, aby ste si dali dole na pohovku, posaďte sa vzpriamene na pohodlnú stoličku a niečo čítajte alebo sledujte televíziu.
   • Vezmite si ľahkú prechádzku do okolia a v prípade priaznivého počasia vydýchnite čerstvý vzduch.

5. 

   Neužívajte príliš veľa liekov. Väčšie množstvo, ako je odporúčané, môže spôsobiť nevoľnosť a zvracanie, preto si prečítajte písomnú informáciu pre používateľov a starostlivo dodržiavajte presné pokyny lekára. Niektorí ľudia si myslia, že ak je malá dávka dobrá, potom by mala byť lepšia vyššia dávka, ale nikdy to tak nie je v prípade liekov.
   • Vyššia dávka, ako sa odporúča, môže byť trochu toxická, okrem toho, že spôsobuje nevoľnosť a zvracanie, pretože telo sa pokúsi zabrániť toxicite.
   • Ak narazíte na vysokú stratu hmotnosti, povedzte to svojmu lekárovi, pretože je pravdepodobné, že dávka vašich liekov sa zníži, aby sa zabránilo vedľajším účinkom, ako je nevoľnosť.
   • Predávkovanie liekmi môže viesť k symptómom predávkovania, ktoré môže zahŕňať: stratu vedomia a možnú smrť - fázy nevoľnosti a vracania sú často preskočené.

6. 

   Pred spaním si zoberte nejaké lieky. Denná doba, počas ktorej užívate liek, je zvyčajne dôležitým faktorom pri snahe vyhnúť sa nevoľnosti spôsobenej závratmi. Napríklad užívanie selektívneho liečiva na inhibíciu spätného vychytávania serotonínu (antidepresíva) pred spaním zabráni tomu, aby bola oblasť mozgu zodpovedná za zvracanie aktivovaná závratmi, pretože budete spať.
   • Túto stratégiu je možné použiť pre takmer všetky lieky, ale jej konzumácia pred spaním môže znamenať riziko poruchy trávenia a pálenia záhy. Takže si dajte pred jedlom malú desiatu a užite si lieky tesne pred spaním
   • Ak užívate lieky na zmiernenie bolesti, pravdepodobne budete chcieť počas dňa získať úľavu.

7. 

   Vezmite bylinné prostriedky. Existujú niektoré rastlinné lieky (na rastlinnej báze) užitočné pri potláčaní nevoľnosti, je však potrebné dbať na to, aby neovplyvňovali negatívne účinky vášho lieku. Ďumbier je jedným z najznámejších bylinných prípravkov na boj proti nevoľnosti, pretože môže zmierniť žalúdočné ťažkosti (kvôli jeho protizápalovým vlastnostiam) bez interakcie s väčšinou liekov. Je zvlášť užitočný pre pacientov s chemoterapiou.
   • Môžete jesť konzervovaný zázvor (typ, ktorý je k dispozícii v niektorých japonských reštauráciách), alebo ho môžete užívať vo forme kapsúl / tabliet. Užitočné môžu byť aj nápoje na báze zázvoru.
   • Mäta pieporná je ďalšou rastlinou, ktorá sa tradične používa ako liek na nevoľnosť, poruchy trávenia a bolesti žalúdka. Listy mäty piepornej (na prípravu čaju) a mäty piepornej (umiestnené pod jazykom) sa môžu použiť na boj proti nevoľnosti spôsobenej liekmi.
   • Malinový čaj z listov je tradičný liek používaný na boj proti rannej nevoľnosti, ale tiež pomáha v boji proti iným druhom nevoľnosti. Aby ste dosiahli najlepšie výsledky, vylúhujte malinové lístie v horúcej vode najmenej 15 minút.

Časť 2 z 2: Hľadanie lekárskej starostlivosti na boj proti nevoľnosti

1. 

   O výmene liekov požiadajte lekára. Porozprávajte sa o závažnosti a frekvencii nevoľných záchvatov so svojím lekárom, ak sú spôsobené liekmi. Okrem zmeny frekvencie a dávkovania liekov môže byť lekár schopný zmeniť vzorec alebo ho nahradiť liekom s podobnými vlastnosťami. Nerobte žiadne zmeny sami bez konzultácie s odborníkom.
   • Prechod z tablety na tekutú formu môže značne zmierniť nevoľnosť, najmä u ľudí, ktorí dusia tablety, pilulky alebo kapsuly.
   • V niektorých prípadoch môže zmena značky liečiva alebo použitie generickej liečby znamenať rozdiel v dôsledku používania rôznych farbív, pást a sladidiel používaných v tabletkách.
   • Chuť lieku môže mať veľký význam. Niektorí ľudia dávajú prednosť sladkej chuti, zatiaľ čo iní dávajú prednosť horkým alebo chutným liekom.

2. 

   Zistite viac o antagonistoch dopamínu. Ak zmena vašej dávky, receptúry a značky nezbavuje nevoľnosť spôsobenú liekom na predpis, lekár vám môže predpísať agenta, ktorý proti nemu bojuje. Napríklad antagonisty dopamínu sú účinné najmä pri chytení nauzey spôsobenej silnými liekmi proti bolesti (opiáty), ale môžu tiež pomôcť v boji proti nevoľnosti spôsobenej väčšinou iných drog.
   • Dopaminergní agonisti minimalizujú účinok dopamínu na oblasť mozgu, ktorá reguluje nevoľnosť / zvracanie nachádzajúce sa v mieche.
   • Sú dobrými možnosťami na zníženie nevoľnosti, ak užívate lieky na krátku dobu, napríklad antibiotiká alebo NSAID.
   • Dlhodobé používanie (alebo vo veľkých množstvách) dopaminergných agonistov môže spôsobiť nevoľnosť, stratu chuti do jedla a zvracanie.

3. 

   Pokúste sa vziať antagonisty serotonínu na dlhodobé výsledky. Použitie antagonistov receptorov serotonínu (ondansetron, granisetron) môže byť prospešné pri prevencii dlhodobej nevoľnosti spôsobenej užívaním liekov. Všeobecne sú antagonisty serotonínu bezpečnejšie a majú menej vedľajších účinkov v porovnaní s dopaminergnými agonistami, ale sú tiež drahšie, takže ich použitie je obmedzené nákladmi.
   • Selektívni antagonisti serotonínu inhibujú pôsobenie serotonínu v tenkom čreve, vagovom nerve a spúšťacej zóne chemoreceptora v žalúdku. V dôsledku toho sa centrálna zvracanie v mieche nestimuluje
   • Vzhľadom na ich rozptýlený serotonínový blok sú tieto lieky prvou voľbou pre rôzne príčiny nevoľnosti.
   • Ondansetron (Zofran, Zuplenz) je najbežnejším liekom na predpis, ktorý bojuje proti nevoľnosti.

Tipy

• Nevoľnosť je častým vedľajším účinkom liekov s mnohými možnými príčinami.
• Má výrazný vplyv na fyzické a psychické zdravie pacienta.
• Pocit nevoľnosti po užití liekov vo všeobecnosti nie je alergická reakcia, ktorá sa vyznačuje opuchom pier, úst, hrdla a vyrážky.
• Okrem malého množstva jedla môžete svoj liek užívať aj s lyžičkou antacídy na ochranu žalúdka.
• Ak ste nevoľní alebo nafúknutí, nezabudnite často chodiť do kúpeľne.
• Medzi ďalšie lieky proti nevoľnosti, ktoré môžu u niektorých ľudí pôsobiť, patria antihistaminiká a antidepresíva.

varovanie

• Zavolajte svojho lekára, ak sa u vás vyskytne ktorýkoľvek z nasledujúcich príznakov: nevoľnosť viac ako 24 hodín, vracanie trvajúce viac ako štyri hodiny, vracanie s krvou a vysoká horúčka s nevoľnosťou / zvracaním.