Obsah

• Kroky
• Tipy
• Varovania

Už ste niekedy chceli pomôcť narkomanovi, ale nevedeli ste ako? Existuje veľa mylných predstáv o pomoci drogovo závislému. Nemôžeš robiť Osoba vyhrať závislosť a nemôže za ňu robiť prácu. Zameriavate sa na ponúkanie pomoci rôznymi kreatívnymi spôsobmi. Na pomoc drogovo závislému je potrebné pochopiť, že závislosť je pomerne zložitá. Nemôžeš opraviť Osoba; a predovšetkým človek so závislosťou je a ľudí, nielen jeden drogovo závislý, ako naznačuje názov tohto článku. Boj tejto osoby so závislosťou bude určite náročný, ale vaša pomoc a podpora prispejú pozitívne.

Kroky

Časť 1 zo 4: Podpora

1. 

   Buďte najlepším priateľom, aký môžete byť. Niektoré priateľstvá sú krátke a iné pretrvávajú celý život. Pomôcť priateľovi vyhrať boj ako závislosť je spôsob, ako upevniť priateľstvo. Ako sa vzťah vyvíja, máte tendenciu sa viac zaoberať touto osobou. Počas krízy jej prirodzene chceš pomôcť.
   • Buďte pri tom, keď vás potrebuje, a počúvajte, čo hovorí. Existujú dôvody, prečo zneužíva drogy. Ich počúvanie im môže umožniť vyjadrovať myšlienky a pocity, ktoré vám môžu pomôcť pochopiť príčinu závislosti.
   • Buďte úctiví, lojálni a dôveryhodní. Vyjadrenie svojich pocitov je odvážna vec, ale môže to byť tiež riskantné. Môžete to spoznať tak, že poviete: „Viem, že to pre vás môže byť ťažké a je mi cťou, že tieto informácie zdieľate so mnou. Vážim si vás, že ste to urobili, a som tu, ak sa chcete porozprávať.“
   • Pomoc človeku so závislosťou od chemikálií môže chvíľu trvať a bude to najťažšie, čo v živote urobíte, ale bude to najprínosnejšie.

2. 

   
   
   Prejavte empatiu. Byť vypočutý a pochopený je nevyhnutnou súčasťou osobného rastu. Emocionálny zážitok z riešenia chemickej závislosti prinúti človeka dospieť, čo môže byť bolestivé. Môžete jej zmierniť bolesť tým, že ju budete aktívne počúvať.
   • Vžite sa do kože človeka. Naučte sa byť súcitný a zrozumiteľný namiesto toho, aby ste sa súdili. Môže to byť ťažké pochopiť, ale vždy to môžete skúsiť.
   • Správajte sa k osobe tak, ako by ste chceli. Pravdepodobne ste vo svojom živote zažili boje a viete, čo bolo užitočné a čo nie.

3. 

   
   
   Komunikujte svoje obavy. Je ťažké vidieť niekoho trpieť alebo robiť zlé rozhodnutia, ktoré negatívne ovplyvňujú jeho život. V určitom okamihu budete musieť osobe povedať, že máte obavy o jej blahobyt. Môže alebo nemusí chcieť počuť, čo hovoríte. To je dobré, pretože budete sami sebou a ukážete, že vám na nich záleží.
   • Požiadajte o povolenie zapojiť sa. Ak je človek na vrchole svojej závislosti, nemusí si uvedomiť, že potrebuje pomoc, ale môže jej byť otvorený. Môžete povedať napríklad: „Vyzerá to, že máš problém s drogami. Som tu s tebou, ak chcem pomoc. Je to s tebou v poriadku?“
   • Nebojte sa klásť ťažké otázky. Konfrontácia so zložitými problémami, ktoré by mohli ohroziť vzťah, je výzvou. Budete musieť klásť priame a čestné otázky typu „Myslíte si, že ste závislí od tejto drogy?“ a „Viem, že môže byť ťažké hovoriť, ale ste kvôli takému problému ochotní ukončiť svoje zdravie a svoje vzťahy?“

Časť 2 zo 4: Pochopenie chemickej závislosti

1. 

   
   
   Pozorujte správanie. Poznať príznaky a príznaky chemickej závislosti. Radikálna zmena osobnosti môže znamenať, že jednotlivec zneužíva drogy. Zmeny osobnosti sú spoločným znakom všetkých druhov chemickej závislosti vrátane alkoholizmu, závislosti od drog a látok pochádzajúcich z ópia.
   • Známky závislosti na látkach pochádzajúcich z ópia: na rukách niekoho, kto tieto látky zneužíva, môžu byť zrejmé stopy po ihle. Mnohým závislým sa však darí skrývať takéto stopy injekčným podaním drog do diskrétnejších oblastí, napríklad medzi prsty na nohách. Osoba závislá od ópia sa tiež môže javiť ako smädná alebo sa potiť viac ako obvykle a mať na svojich zreničkách malé bodky.
   • Známky alkoholizmu: častý alkoholový zápach, podráždené správanie, nezrozumiteľná reč, mimoriadne jasné oči a ťažkosti s logickým prejavom myšlienok a myšlienok. Závislí od alkoholu sa často snažia skryť fyzické dôkazy o závislosti, napríklad prázdne fľaše a plechovky.
   • Známky drogovej závislosti: u osôb trpiacich týmto ochorením sa môžu prejavovať príznaky intoxikácie, rušivého správania, nezrozumiteľnej reči a ovisnutých očí.

2. 

   Sledujte konfliktné dátumy a časy a inokedy, keď sú drogy problémom. Ak sa vyskytnú nejaké opakujúce sa problémy, pravdepodobne máte do činenia s rozvíjajúcim sa vzorcom. Je ťažké predpovedať, či sa tým problém zväčší a zhorší. Takže buďte pripravení.
   • Možno ten človek konzumuje nadmerné množstvo látky a na večierkoch neustále omdlieva. Zastavila ju polícia za to, že šoférovala v opitosti alebo sa dopustila nejakého vandalizmu? Zúčastnila sa niekedy bitky, pretože je pod vplyvom nejakej látky?

3. 

   Identifikujte lieky, ktoré osoba užíva. Pre drogovo závislých je bežné, že užívajú viac ako jednu drogu. Môže to byť zrejmé alebo ťažké určiť. Ak osoba užíva skryté drogy, uvidíte iba príznaky a príznaky zneužívania. Ak máte pochybnosti, môžete sa kedykoľvek opýtať. Medzi zneužívanie drog patria okrem iného: amfetamíny, anabolické steroidy, syntetické drogy, kokaín, heroín, inhalačné látky, marihuana a lieky na predpis.
   • Rôzne lieky môžu na človeka pôsobiť rôznymi spôsobmi.
   • V ľudskom systéme môže byť viac liekov, takže je ťažké ich identifikovať.
   • V prípade predávkovania alebo lekárskej pohotovosti môžete byť zodpovednou osobou, ktorá musí informovať zdravotnícky personál o tom, aké lieky alebo lieky boli použité, aby bolo možné vykonať správnu liečbu.

4. 

   Určte úroveň závislosti osoby. Cieľom nie je čakať, kým správanie človeka stratí kontrolu natoľko, že vzťahy a situácie sa nedajú napraviť. Ideálne by bolo, keby osoba hľadala pomoc v boji proti svojej závislosti skôr, ako sa vyskytnú následky ako strata zamestnania, týranie a zanedbávanie blízkych osôb a finančné problémy.
   • Spýtajte sa: „Čo ste robili, aby ste prestali s drogami? Prečo si myslíte, že ste neboli úspešní?“
   • Prejavuje osoba motiváciu k zmene, ale má s tým ťažkosti? Ovláda droga jej život?
   • Ak je to kamarát z vysokej školy alebo vaša rodina, oznámte to svojej rodine, aby vedeli, kedy sa vám veci vymkli spod kontroly. Nestavajte sa s problémom sami.

Časť 3 zo 4: Prijatie opatrení

1. 

   Uistite sa, že daná osoba chce vašu pomoc. Základné ľudské práva umožňujú človeku požiadať o pomoc a prijať ju. Rovnaké práva umožňujú osobe odoprieť pomoc, aj keď ju potrebuje. To vytvára trenice medzi všetkými zúčastnenými; a čím je situácia horšia, tým viac sa môžete zúfať.
   • Aká je vaša úroveň zapojenia do procesu? Ak teraz čítate tento článok, pravdepodobne vás zaujíma zmena v živote niekoho.
   • Mnoho ľudí sa nechce zapojiť do pomoci drogovo závislým. Takže gratulujem, že som nebol jedným z nich.

2. 

   Diskutujte a stanovte hranice. Zdravé limity je potrebné prediskutovať so zameraním na to, čo je pre drogovo závislého najužitočnejšie, bez toho, aby sa situácia zhoršila. Správanie, ktoré umožňuje drogovo závislému stratiť rozum, zahŕňa okrem iného: ignorovanie nežiaduceho správania; požičiavanie peňazí ľuďom na nákup drog bez toho, aby museli kradnúť; obetovať svoje potreby a chce vám dôsledne pomáhať; ťažko vyjadrujte svoje vlastné emócie; klamstvo na zakrytie osoby; naďalej pomáhať osobe proti jeho vôli.
   • Povedzte závislému, že pomôžete a podporíte svoje úsilie pri ovládaní závislosti, ale že sa nebudete podieľať na žiadnych činnostiach, ktoré propagujú užívanie akýchkoľvek drog.

3. 

   Presvedčte osobu, aby získala pomoc. Existuje niekoľko znakov, že potrebuje pomoc. Nastal čas, aby ste jej ukázali realitu situácie. Niekedy musíte človeka prinútiť, aby zvážil dôsledky nedostania pomoci. Ak je to tak, urobte to so súcitom.
   • Ak viete, že pomoc potrebuje, ale neprijíma ju, zavolajte políciu, aby ju šokovala a uvedomila si, že pomoc potrebuje. Nepotrebuje vedieť, že si to bol ty.
   • Povedzte toto: "Väzenie je hrozné, nebezpečné a nechutné miesto, kde sa o vás nikto nestará. Nikto tam nechce ísť. Ak vás zatknú a možno sa nikdy nezotavíte, stratíte rozum."
   • Ukážte jej štatistiky a videá o predávkovaní drogami a úmrtiach na premávku spôsobených riadením pod vplyvom alkoholu.
   • Neodhadzujte lieky na toaletu, pretože by to znečistilo kanalizáciu nebezpečnými látkami, ktoré môžu kontaminovať obchody s potravinami.

4. 

   Schovajte osobe kľúče od auta, aby nemohla viesť vozidlo. Vedenie vozidla s osobou, ktorá prepravuje nelegálne látky, môže spôsobiť problémy každému v aute (vrátane väzenia). Toto je dokonalý príklad prípadu, keď závislosť jednej osoby ovplyvňuje životy ostatných.

5. 

   Urobte zásah. Pomoc má veľa podôb; niekedy to treba vynútiť. Je to ťažké rozhodnutie, ale je to nevyhnutné, keď sa závislosť vymkne spod kontroly (stav, v ktorom ohrozuje život človeka). Aj keď je intervencia pre závislú osobu pravdepodobne veľmi komplikovaná, zámerom nie je uviesť ju do obrany. Účastníci aktivity musia byť starostlivo vybraní. Blízki človeka môžu opísať, ako na neho závislosť vplýva.
   • Pred zákrokom si vypracujte liečebný plán, ktorý danej osobe ponúknete. Predtým sa rozhodnite, či bude okamžite po zákroku prevezená do protidrogovej liečebne.Intervencia nemusí pomôcť, ak daná osoba nevie, ako získať pomoc, a nemá podporu blízkych.
   • Pravdepodobne ju budete musieť presvedčiť, aby išla na miesto, kde sa skutok stane.
   • Ak odmietne vyhľadať liečbu, buďte pripravení na konkrétne následky. Tieto následky by nemali byť hrozbou, takže blízki osoby musia brať do úvahy následky, ktoré sa majú vyvodiť, a byť ochotní ich uplatniť v praxi.
   • Zásah môže zahŕňať aj kolegov osoby a náboženských zástupcov (ak sú uplatniteľní).
   • Účastníci by si mali pripraviť konkrétne príklady toho, ako sú ovplyvnené ich vzťahy so závislým. Ľudia, ktorí sa zúčastňujú na podujatí, často píšu listy, ktoré si majú prečítať priamo na mieste. Drogovo závislý nemusí mať obavy zo svojho sebadeštruktívneho správania, ale vidieť bolesť, ktorú jeho činy spôsobujú iným ľuďom, môže byť veľkou motiváciou hľadať pomoc.

6. 

   Navrhnite rehabilitačný program. Spojte sa s niektorými rehabilitačnými klinikami a dozviete sa viac o ich službách. Neváhajte a opýtajte sa na konkrétne otázky týkajúce sa denných plánov a spôsobu riešenia relapsov. Ak zásah nie je nevyhnutný, pomôžte dotyčnej osobe pri výskume drogovej závislosti a odporúčaných liečebných plánov. Podporujte ju a dovoľte jej, aby mala kontrolu nad blížiacou sa rehabilitáciou.
   • Navštívte navrhované programy a majte na pamäti, že čím je človek vnímavejší k liečebnému plánu, tým je väčšia šanca, že závislosť prekoná.

7. 

   Ak je to povolené, navštívte milovanú osobu. Ak je prijatý do miestneho liečebného programu, budú sa musieť vyjasniť pravidlá pre návštevy. Pochopte, že musíte umožniť osobe zúčastniť sa sama, bez vplyvu cudzincov. Rehabilitačný tím vás bude informovať o tom, ako návštevy fungujú, čo bude veľmi dobre akceptované.

Časť 4 zo 4: Následné kroky

1. 

   Prijmite, že sa daná osoba vráti do vášho života. Osoba, ktorá potrebuje prekonať chemickú závislosť, bude vo svojom živote potrebovať štruktúru. Môžete byť veľkou súčasťou tohto procesu. Vnímavý prístup môže byť práve to, čo človek potrebuje. Ľudia musia mať pocit, že patria tam, kde žijú, a vy im v tom môžete pomôcť.
   • Podporujte a navrhnite možné slobody nového zdravšieho životného štýlu. Pozvite osobu, aby šla s vami na nové dobrodružstvá. Dávajte pozor, aby ste nerobili veci, ktoré by mohli zvýšiť vašu túžbu po drogách.
   • Cieľom je pomôcť jednotlivcovi, aby sa necítil sám, a preukázať, že sa na vás a ostatných môže spoľahnúť, kedykoľvek je to potrebné. Bude nervózny, bude mať obavy a pochybnosti o svojej schopnosti zostať triezvym.

2. 

   Opýtajte sa závislého na jeho postup. Ujasnite si, že máte skutočné obavy a chcete, aby bol úspešný. Je dôležité, aby sa zúčastnili terapie alebo podporovali skupinové stretnutia. Tieto skupiny môžu byť požiadavkou rehabilitačných programov.
   • Pomôžte osobe zodpovedať sa za váš program. Opýtajte sa jej, či môžete niečo urobiť, aby ste jej pomohli zostať odhodlaná a zúčastňovať sa stretnutí. Nenechajte ju, aby sa rozišla.
   • Ak vám táto myšlienka vyhovuje, ponúknite jej účasť na stretnutiach.
   • Vždy oslavujte dosiahnuté úspechy. Ak je človek triezvy deň alebo tisíc dní, každý si zaslúži oslavu.

3. 

   Buďte kreatívni, ak daná osoba v budúcnosti bude potrebovať vašu pomoc. Chemická závislosť je chronické ochorenie, takže sa dá zvládnuť, ale nedá sa vyliečiť. Je pravdepodobné, že dôjde k relapsu a všetci zúčastnení by to nemali považovať za neúspech. Liečba sa však bude vyžadovať po každom relapse.
   • Po absolvovaní procesu pomoci drogovo závislému budete mať potrebné informácie a vedomosti o tom, ako vám pomôcť v budúcnosti. V prípade potreby preskúmajte a vyhľadajte miestnych psychológov a psychiatrov a kontaktujte ich.
   • Vždy tu pre osobu. Posielajte správy, volajte jej alebo navštevujte, pozývajte ju na zábavné aktivity, športujte, odchádzajte z domu a podporujte jej záľuby a záujmy. Pomôžte jej prekonať pokušenie užívať drogy, ak dôjde k obzvlášť zložitej situácii.

4. 

   Buďte pozitívni vo svojich interakciách s ňou; ale buďte v prípade potreby priamy, čestný a seriózny. Jednotlivec musí vedieť, že existujú ľudia, ktorí ho podporia na ceste k uzdraveniu, a to zahŕňa vás.

Tipy

• Závislosť je fyzická, duševná a duchovná choroba. Počas rozpoznávania a prekonávania choroby musí byť všetkým trom (v uvedenom poradí) venovaná veľká pozornosť.
• Nevzdávajte sa pomoci človeku. Je veľmi pravdepodobné, že narkoman sa cíti opustený svojimi blízkymi, čo zvyšuje jeho osamelosť.
• Ukážte mu, že tam budete vždy, aj v recidívach.
• Stále vyjadrujte svoju lásku, starostlivosť a výhody čistej budúcnosti.

Varovania

• Ťažká závislosť od drog môže vyústiť do prípadov, keď osoba spácha trestný čin s úmyslom získať peniaze na nákup drog. Môžete byť obeťou.
• Ak máte podozrenie, že sa osoba predávkovala, zavolajte na telefónne číslo 911 a požiadajte o pomoc.
• Môžu nastať chvíle, keď nie ste schopní človeku pomôcť prekonať závislosť od drog.
• Ak dôjde k násiliu, odstráňte sa zo situácie a zavolajte úrady.
• V prípade predávkovania buďte pripravení poskytnúť informácie o liekoch, ktoré jedinec použil.
• Človek môže vyzerať zdravo roky, aj keď má nejakú drogovú závislosť. Skôr alebo neskôr sa však príznaky objavia (buď fyzicky, emocionálne alebo zhoršením väzieb závislého na vonkajší svet).