Obsah

• kroky

Kleptománia je duševná choroba považovaná za typ poruchy riadenia impulzov, ktorá súvisí s obsedantno-kompulzívnou poruchou (OCD) a závislosťami. Všeobecne sú kleptomaniaky ovplyvnené nekontrolovateľnými túžbami ukradnúť, ktoré vznikajú v dôsledku rôznych spúšťačov alebo stimulov, a hoci na túto poruchu neexistuje žiadny liek, dá sa dobre zvládnuť. Naučte sa tu preto, aby ste pomohli kleptomaniacovi, aby si uvedomil, že má problém, povzbudzujte ho, aby vyhľadával psychologické liečenie a presmeroval svoje zameranie na iné aspekty života.

kroky

Metóda 1 zo 4: Rozpoznanie problému

1. Rozpoznajte príznaky. Kleptománia sa môže prejavovať rôznymi spôsobmi v závislosti od jednotlivca, preto je dôležité porozumieť príznakom tohto stavu a správaniu človeka, ako je napríklad krádež produktov z obchodov, aby sa pomohla kleptomaniacovi primeranejšie pomôcť. S vedomím tohto sú príznaky tejto poruchy:
   • Silná túžba ukradnúť veci, ktoré sú málo potrebné alebo použiteľné;
   • Zvýšenie úzkosti alebo vzrušenia vedúceho ku krádeži;
   • Uspokojivé alebo príjemné pocity počas konania;
   • Hanba a výčitky svedomia po krádeži;
   • Krádež, ktorá nie je zakorenená v zisku alebo v zmysle kontroly, ale jednoducho v impulze;
   • Epizódy krádeží, ku ktorým dôjde bez plánovania a ktoré nemusí byť jednotlivcom rozpoznané ani po úkone.

2. 

   
   
   Pomôžte osobe rozpoznať, že má problém. Možno si neuvedomuje, že má problém, pretože kleptománia je závislosť, ako aj zneužívanie toxických látok, takže kleptomaniac môže zistiť, že kradnutie je občas v poriadku a ani si nevšimne, keď je závislosť mimo kontroly. Takže, oslovte osobu a povedzte im s rešpektom a jemným spôsobom, že majú problém.
   • Nezabudnite, že kleptománia je duševná choroba, takže zostaňte v pokoji, ukážte, že chcete osobe pomôcť a porozumieť s ňou, aj keď vás už ublížila. Kričať a byť nervózny nerieši veci.
   • Povedzte niečo ako: „Uvedomil som si, že beriete veci, ktoré nie sú vaše, a že ste to robili častejšie. Možno to robíte bez toho, aby ste si to uvedomili, ale obávam sa vás, pretože tento typ správania môže mať právne komplikácie. Nemôžem vám nejakým spôsobom pomôcť? “

3. 

   
   
   Vysvetlite následky. Porozprávajte sa s osobou o rizikách a dôsledkoch kradnutia. Ak ešte nebola ukradnutá, nemusí pochopiť závažnosť následkov, takže pri rozprávaní o nej majte pokojný a pochopený tón a nerobte obvinenia.
   • Vysvetlite napríklad, že kradnutie má okrem väznenia niekoľko dôsledkov, od finančných a právnych dôsledkov až po prepustenie osoby z práce a stratu dôvery zo strany ostatných.
   • Povedzte niečo ako: „Krádež je nezákonná. Zatiaľ ste mali šťastie, ale mohli by ste skončiť stíhaním a zatknutím, čo navždy zmení váš život, pretože budete musieť prejsť políciou. ““

4. 

   
   
   Vyhnite sa trápeniu druhej. Kleptomaniac často nehľadá pomoc, pretože sa bojí a hanbí za svoje správanie. Je však mimoriadne ťažké prekonať kleptomániu samotnú, takže sa snažte, aby sa pri pokuse o situácii necítil ešte horšie o svojom stave.
   • Napríklad povedzte niečo ako „Viem, že ste kradli a chápem, že je to nekontrolovateľné nutkanie, pretože existuje niekoľko vecí, ktoré vás k tomu nabádajú. Avšak kleptománia je vážne ochorenie so závažnými následkami a želám si, aby som mohol pomôcť. “

5. 

   Vytvorte zoznam ukradnutých vecí. Ak ste si vedomí krádeží a dokážete sledovať, čo sa odcudzilo, začnite zoznam všetkých predmetov sprevádzaných dátumom krádeže, aby ste zvýšili povedomie kleptomaniaca o jeho probléme. Môžete ho tiež povzbudiť, aby urobil podobný zoznam.
   • Tento zoznam je veľmi užitočný, keď niekto pripúšťa krádež, ale nepredpokladá, ako často to robí. Takto bude osoba jasne vidieť stálosť, s ktorou kradne, a bude môcť vidieť, že má skutočne problém.

Metóda 2 zo 4: Podpora liečby

1. 

   Navrhnite liečbu. Ak poznáte niekoho s kleptomániou, povedzte ho, aby vyhľadal liečbu, pretože hoci na túto chorobu neexistuje žiadny liek, existuje niekoľko spôsobov liečby, od liekov po psychoterapiu.
   • Kleptománia je diagnostikovaná psychiatrom.
   • Psychiater položí sériu otázok o tom, ako sa človek cíti vo svojich impulzoch a aké sú situácie, ktoré vyvolávajú túžbu ukradnúť, aby sa diagnóza „uzavrela“.
   • Uvoľnite osobu vyslovením napríklad: „Starám sa o vás. Raz ste mali problémy so spravodlivosťou kvôli krádežiam a nabudúce to mohlo byť oveľa horšie. Liečba kleptománie existuje a som si istý, že ju dokážete prekonať, takže mi dovoľte pomôcť. “

2. 

   Zvážte možnosť liečby drogami. Neexistuje žiadna štandardná liečba kleptománie, ale psychiatri majú tendenciu predpisovať nejaké lieky, keď pacient trpí aj inými chorobami, ako sú depresia, úzkosť a OCD.
   • Lekár môže predpísať antidepresívum so selektívnym inhibítorom spätného vychytávania serotonínu (SSRI), ktoré má obmedzenejšiu účinnosť pri liečení kleptománie alebo opioidného antagonistu, ktoré sa považuje za účinnejšie pri liečbe závislosti a následne znižuje súvisiace túžby a potešenie. nutkanie.

3. 

   Podporujte psychoterapiu. Kognitívno-behaviorálna psychoterapia (CBT) je bežnou liečbou kleptománie, pretože pacientovi pomáha lepšie sa vyrovnať so symptómami choroby.
   • Psychológ pomôže osobe vidieť negatívne dôsledky spojené s krádežou pomocou vizualizačných stratégií. Požiada osobu, aby si predstavila scénu, keď je za to niekto ukradnutý a potrestaný, napríklad ako zatknutý. Vďaka tomu bude kleptomaniac schopný spojiť impulz s negatívnymi dôsledkami svojich činov.
   • Averzná terapia pomáha človeku vytvoriť nepríjemnú situáciu pre seba, keď cíti nutkanie kradnúť. Kombináciou tohto zlého pocitu s nutkaním je pre človeka ľahšie odolať túžbe ukradnúť.
   • Pacientovi sa dajú naučiť aj niektoré relaxačné techniky, aby sa naučil lepšie ovládať svoje impulzy.

4. 

   Navrhnite podpornú skupinu. Je celkom bežné, že tento typ prístupu sa navrhuje kliktomaniakom, spolu s psychoterapiou alebo po jej ukončení, pretože tento typ skupiny pomáha osobe lepšie zvládať tlak a spúšťače choroby a predchádzať relapsom.
   • Podporné skupiny ponúkajú porozumenie a súcit, robia tak osobu pohodlnejšou a ponúkajú im silu na prekonanie problému bez toho, aby sa obviňovali zo seba alebo sa hanbili za chorobu.

5. 

   Navrhnite skupinovú psychoterapiu. Pri skupinovej psychoterapii sa pacient lieči v malej skupine pod vedením psychológa, ktorý využíva behaviorálne a interpersonálne prístupy v bezpečnom a priaznivom prostredí na zotavenie.
   • Rodinná terapia alebo systémová psychoterapia sa odporúča, ak má pacient oslabený rodinný vzťah alebo ak rodinné problémy slúžia ako spúšťač jeho impulzov proti krádeži.

Metóda 3 zo 4: Po liečbe

1. 

   Pomôžte osobe sledovať liečebný plán. Dobrým spôsobom, ako pomôcť trpiacim kleptomániou, je povzbudiť ľudí, aby sledovali liečbu, najmä na začiatku, keď je ťažšie akceptovať situáciu a odolať impulzom choroby.
   • Môžete jej napríklad pomôcť vytvorením kalendára, aby nezabudla vziať lieky ani ju vziať na lekárske stretnutia a stretnutia psychoterapie.
   • Upokojte osobu tvrdením, že k relapsom dochádza, ale to nie je dôvod, prečo by sa mali vzdať liečby; práve naopak, pokračujúce liečenie po relapse je dôležitým krokom k uzdraveniu.

2. 

   Identifikujte spúšťače. Niektorí ľudia kradnú, keď dostanú stimul, napríklad myšlienku, emóciu alebo situáciu, ktorá vyvoláva impulz alebo túžbu ukradnúť. Pomôžte osobe zistiť, aké sú jeho spúšťače, aby mohol nájsť spôsoby, ako sa s nimi vysporiadať.
   • Napríklad kleptomania môžu vyvolať pocity stresu, osamelosti a smútku. Okrem toho môže dôjsť k tomu, že daná osoba tiež trpí depresiou alebo zneužívaním toxických látok, ktoré prispievajú k odcudzeniu závislosti.

3. 

   Pomôžte osobe stanoviť ciele. Hneď ako začne liečbu, mala by si stanoviť niektoré ciele, ktoré jej pomôžu zostať sústredené a motivované k uzdraveniu. Týmito cieľmi môže byť napríklad odcudzenie, vyplatenie dlhov a obnovenie dôvery vo vzťahy.
   • Kleptomaniac môže začať s krátkodobými cieľmi, na ktoré použije na zvládnutie impulzov relaxačné techniky a cvičenia CBT naučené v psychoterapii. Krátkodobými cieľmi môžu byť aj ospravedlnenie a splatenie dlhov. Z dlhodobého hľadiska môže mať osoba za cieľ už viac nekradnúť, napríklad prestavať stratenú dôveru, nájsť nové koníčky a lepšie spravovať financie.

4. 

   Pomôžte osobe obnoviť stratenú dôveru. Krádež vedie k strate dôvery. Aj keď vám táto osoba nikdy neukradla, môžete prestať veriť im kvôli ich činom, ako aj tým, ktorí sa kleptomaniac cítili zranení. Pomôžte mu znovu vybudovať stratenú dôveru ostatných a pokúsiť sa obnoviť svoje vzťahy.
   • Pokračovanie v liečbe a zastavenie kradnutia sú najlepším spôsobom, ako znovu získať stratenú dôveru druhých.
   • Povzbudzujte osobu, aby bola zodpovedná, dodržiavala svoje záväzky a dodržiavala dohodnuté záväzky.

Metóda 4 zo 4: Poskytovanie podpory

1. 

   Prečítajte si viac informácií o tejto chorobe. Je to vynikajúci spôsob, ako pomôcť osobe, pretože budete mať väčší zmysel toho, čím prechádza. Všeobecne platí, že kleptománia vzniká z iných problémov, ako napríklad z nedostatku kontroly impulzov a úzkosti, ale je omnoho zložitejšia, pretože zahŕňa spúšťače, príznaky a rôzne liečby, ktoré sa môžu u jednotlivých osôb líšiť.
   • Táto téma sa zaoberá mnohými webovými stránkami a knihami, ale môžete sa tiež porozprávať s psychiatrom alebo psychológom, aby ste sa dozvedeli viac o tejto téme.

2. 

   Povzbudzujte osobu, aby sa zaujímala o zdravé koníčky. Jedným z dôvodov, prečo ľudia kradnú, je eufória, ktorú dostanú zo zákona. Preto jej pomôžte nájsť koníčky a činnosti, v ktorých sa môže cítiť rovnako dobre, ako sa cíti, keď sa ukradne.
   • Napríklad, navrhnúť činnosti, ako sú remeslá, varenie alebo iné, ktoré kleptomaniac ešte neskúšal, ale je ochotný urobiť.

3. 

   Navrhnite program, ktorý by ste mali robiť spolu. Osobe pomôžete ešte viac, ak počas niektorých aktivít ponúkate svoju spoločnosť. Týmto spôsobom sa bude môcť zamerať na niečo iné, ako je socializácia, a nielen na kontrolu impulzov, ktoré neukradnú, a aj keď sa objaví táto túžba, bude pre ňu ľahšie kontrolovať, či sa zameriava na niečo iné.
   • Držte kleptomaniac ďalej od miest, ktoré môžu spustiť krádež, napríklad nákupné centrum alebo obchod.
   • Potom zamente prechádzku v obchodaku za film v kine, reštaurácii, bowlingovej hre alebo dokonca dobrovoľníctve.

4. 

   Súhlasíte s cvičením. Fyzická aktivita pomáha znižovať príznaky depresie a úzkosti a zvyšuje produkciu endorfínov, ktoré spôsobujú pohodu. Cvičenie môže dokonca spôsobiť, že sa budete cítiť rovnako dobre, ako keby ste kradli. Preto nabádajte osobu, aby cvičila, a ak nechce ísť sama, ponúknite jej spoločnosť.
   • Začnite robiť silový tréning, chôdzu, beh, hodiny karate, tanec, capoeira alebo akúkoľvek inú aktivitu, ktorú máte radi.
   • Jóga a Tai Chi, okrem skvelých cvičení, tiež zmierňujú stres.